Mohou úzkostné problémy způsobit kognitivní deficity?

Úzkost je jednou z nejčastějších psychologických patologií v obecné populaci, a proto je jednou z nejvíce studovaných.

Mohli bychom však čelit vedlejším účinkům, kterým až dosud nebyl dán význam, jaký si zaslouží. V tomto článku se pokusíme objevit pokud by úzkost mohla v některých případech ovlivnit pacienta kognitivně.

• Související článek: „Druhy úzkostných poruch a jejich charakteristiky“

Mohou úzkostné poruchy způsobit kognitivní deficity?

Abychom mohli čelit otázce, zda úzkostné problémy mohou způsobit kognitivní deficity, musíme nejprve zvážit několik otázek. Realita je taková, že když hovoříme o generalizované úzkostné poruše, odborníci čelí obrovské škále možné příznaky, které se také projevují konkrétním způsobem nebo se specifickou intenzitou v závislosti na každém z nich trpěliví.

Některé z těchto příznaků na psychologické úrovni mohou v některých situacích představovat extrémní a nepřiměřené znepokojení, neustálé přežvykování a vizualizace scénářů pesimistické, vnímání hrozeb v jakémkoli prostředí, bez ohledu na to, zda jsou podněty averzní nebo ne, nízká tolerance k nejistotě nebo strachu při užívání rozhodnutí.

Ruminace a pocit obav by byly u jednotlivce konstantní. Stejně tak by to bylo velké potíže soustředit vaši pozornost a také se uklidnit, protože stav nervů by byl velmi běžný. U tohoto scénáře není těžké předvídat, že odpověď na to, zda úzkostné problémy mohou způsobit kognitivní deficity, bude ano.

Otázkou, která by nás měla zaměstnávat, ve skutečnosti není to, zda úzkostná patologie může způsobit deficity v poznávání, ale Do jaké míry se tento jev vyskytuje, jaké oblasti jsou ovlivněny a jaké jsou důsledky, které tato symptomatologie může mít, stejně jako jeho reverzibilita.

Jaké jsou kognitivní důsledky úzkosti

Při vstupu do pole poznávacích faktorů, které by mohly být ovlivněny úzkostnou poruchou, existuje několik, které můžeme vzít v úvahu. Přezkoumáme ty nejdůležitější.

1. Selektivní pozornost

Na prvním místě bychom našli selektivní pozornost, kterou jsme schopni zaměřit naši pozornost na konkrétní podnět, hledající specifický vzorec mezi všemi amalgámy informací, které vnímáme smysly. Tato schopnost by se mohla snížit kvůli úzkosti, což by znesnadňovalo rozlišení mezi všemi těmi data, takže selektivní pozornost není za podmínek tak rychlá a efektivní, jak by měla normální.

2. Pracovní paměť

Jednou z výkonných funkcí, kde by úzkost mohla rušit, by byla pracovní paměť. Tato funkce je co umožňuje mozku dočasně ukládat informace, aby mohl tyto údaje aktivně zpracovávat. Když se ptáme sami sebe, zda problémy s úzkostí mohou způsobit kognitivní deficity, nesmíme zapomenout, že paměť může být jednou z největších škod.

• Mohlo by vás zajímat: "Pracovní paměť (provozní): komponenty a funkce"

3. Inhibiční kontrola

Inhibiční kontrola nebo kognitivní inhibice je schopnost, kterou musíme ovládat tyto impulzivní reakce na určité podněty a místo toho být schopen modulovat reakci rozumem. Když úzkostné poruchy, jako je GAD, způsobují potíže s inhibiční kontrolou, bude pro pacienta snazší Nechte se unést automatickými odezvami vedenými emocemi a impulzivností místo váh uvažování předchozí.

4. Rozhodování

Jak jsme viděli v předchozím bodě, úzkost by mohlo oslabovat naši schopnost racionálního rozhodování. Pokud se budeme účastnit účinků úzkosti, bude pravděpodobnější, že pro nás bude obtížné rozhodnout se vypočítaným a racionálním způsobem. Místo toho jsme se mohli rozhodnout pro rychlou a viscerální odpověď, aniž bychom správně vyhodnotili dopady každé z alternativ, které jsme zpracovávali pro konkrétní otázku.

5. Emoční zpracování

Dalším kognitivním faktorem, který lze snížit u pacientů trpících úzkostí, je to má co do činění s identifikací a zpracováním emocí. V tomto smyslu by jedinec mohl zažít potíže, pokud jde o zachycení emocí sebe i ostatních. Nedokázal je správně identifikovat, nedělal to tak rychle jako dříve ani nepřisuzoval emoční stavy, které v daném okamžiku neodpovídají, ovlivněné tím, co ve skutečnosti cítí.

6. Základní chyba atribuce

Dalším účinkem, který může úzkost způsobit na naše poznání, je posílení možnost upadnutí do zaujatosti, jako je korespondence nebo atribuce, nazývané také základní chyba atribuce. Tato mentální zkratka nás vede k tendenci spojovat určité chování s konkrétními typy osob namísto přiměřeného hodnocení skutečných faktorů, které jsou základem uvedeného chování.

Důležitost emocionálních podnětů

Jakmile víme, jak úzkostné problémy mohou způsobit kognitivní deficity, protože jsme prošli prohlídkou ty faktory, které lze nejsnadněji změnit, je na čase studovat jeden z prvků, který je nejvíce ovlivňuje deficity. Jde o podněty emocionální povahy. Není žádným překvapením, že stimul, který generuje negativní emoce u osoby s úzkostí, pravděpodobně zvýší jeho účinky.

V tomto řádku jedinec, který trpí úzkostí v některých jejích formách, jako je generalizovaná úzkostná porucha, a kdo vnímá stimul jako ohrožující, uvidíte nárůst příznaků úzkosti, kterými trpíte v důsledku svých patologie. Tento zvýšený stres by mohl zakalit nebo způsobit obtíže v některých kognitivních funkcích které jsme viděli dříve.

Mění se zejména kapacity, které souvisejí s pracovní pamětí, zaměřením selektivní pozornosti nebo inhibiční kontroly. Tato hypotéza byla ověřena experimentem ve kterém byla skupina účastníků požádána o provedení úkolů, na nichž uvedené fakulty byly vstoupil do hry poté, co byl vystaven stresorům, které způsobovaly příznaky úzkost.

Výsledky ukázaly, že tito jedinci skóroval významně nižší než u složek kontrolní skupiny, který provedl úkoly, aniž by byl vystaven takovým stresujícím podmínkám. Ještě další důkaz, že odpověď na to, zda úzkostné problémy mohou způsobit kognitivní deficity, je pozitivní.

Reverzibilita

Poté, co jsme důkladně věděli, jak může úzkost a poruchy s ní související ovlivnit kognitivních schopností člověka, je třeba si položit velmi relevantní otázku: jsou to deficity? Odpověď je uklidňující: ano, jsou. Úzkost je porucha, která ovlivňuje mnoho aspektů života osoby, která jí trpí, ale pozitivní je, že jde o velmi studovanou patologii s mnoha možnostmi léčby.

Osoba, která trpí úzkostí a která zahájí psychologickou terapii k nápravě uvedené situace, půjde dochází k postupnému zlepšování všech symptomů úzkosti, a to jak v psychologických, tak v fyzický. Jak se to stane, kognitivní deficity, které u tohoto jedince vznikly, by měly postupně ustupovat vrátit se do svého stavu před nástupem úzkosti.

Aby tento proces usnadnil a urychlil, může terapeut navrhnout pacientovi specifická cvičení zaměřená na práci na těchto specifických schopnostech. Mohl mu například svěřit některé činnosti, při nichž subjekt musel rozlišovat různé prvky k nalezení konkrétního vzoru, abstrahující od pocitů úzkost.

Stejně tak se můžete soustředit na práci s pracovní pamětí, dělat jednoduché problémy, které vyžadují pozornost a reflexi různých prvků, aniž by byl pro člověka frustrující, ale vyžadoval určité úsilí, aby mohl cvičit kognitivní schopnosti a tím rychleji překonat účinky, které úzkost mohla způsobit.

Závěr, k němuž musíme dospět, pokud jde o to, zda problémy s úzkostí mohou způsobit kognitivní deficity, je, že ano, může a ve skutečnosti je to běžné u široké škály příznaků a účinků, jak jsme již viděli podrobně, ale nemělo by to být beznadějný pro osobu, která tím trpí, protože je to reverzibilní proces, který lze také rychleji vyřešit jednoduchá cvičení.

Nejdůležitější věcí, jako vždy, když se jedná o poruchu duševního zdraví, je svěřit se do rukou dobrého psychologa, abyste co nejdříve našli lék.

Bibliografické odkazy:

• Calvo, M.G., García, M.D. (2000). Úzkost a poznání: integrující rámec. Španělský časopis motivace a emocí.
• Langarita-Llorente, R., Gracia-García, P. (2019). Neuropsychologie generalizované úzkostné poruchy: systematický přehled. Rev. neurol. (Ed. zobr.).
• Packard, M.G. (2009). Úzkost, poznání a zvyk: perspektiva více paměťových systémů. Výzkum mozku. Elsevier.
• Sylvester, C.M., Corbetta, M., Raichle, M.E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B.L., Sheline, Y.I., Zorumski, C.F., Lenze, E.J. (2012). Dysfunkce funkční sítě při úzkosti a úzkostných poruchách. Trendy v neurovědách. Elsevier.