Léčba OCD pomocí terapie EMDR

Obsedantně-kompulzivní porucha, obvykle zkráceně OCD, je komplexní psychologická porucha vyjádřeno dvěma fázemi, jak naznačuje její název: posedlosti na jedné straně a nutkání na straně druhé jiný.

Tato směs prvků obvykle znamená, že ti, u kterých se rozvinou jejich příznaky, ani nevědí, kde začít, pokud jde o zkuste bojovat proti této psychopatologii, což je jeden z náznaků, že je vždy nutné poskytnout odbornou pomoc léčba.

Naštěstí nyní existují užitečné terapeutické nástroje pro boj s OCD a pro obnovení života těch, kteří jím trpí, do normálu. V tomto článku si povíme o jednom z těchto intervenčních modelů: EMDR terapie aplikovaná na léčbu obsedantně-kompulzivní poruchy.

• Související článek: „Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD): co to je a jak se projevuje?“

Co je obsedantně-kompulzivní porucha?

OCD je porucha, při které dochází k jakémusi začarovanému cyklu. Nejprve se ve vědomí člověka objeví myšlenkový nebo mentální obraz (někdy vzpomínka, někdy fantazijní přehánění současnosti, někdy představovaná situace o tom, co by se mohlo stát), která vás vyrušuje a vytváří vysoký stupeň náhlého nepohodlí, obvykle ve formě úzkosti nebo úzkost.

Tento mentální obsah je známý jako posedlost, protože se to člověk snaží za každou cenu vypudit ze svého vědomí a zároveň díky naléhavosti jeho pozornost zůstává fixována na tuto myšlenku nebo obraz. Jak uvidíme, povaha nutkání je velmi důležitá pro pochopení toho, proč se k léčbě OCD používá terapie EMDR.

Zadruhé, osoba s OCD začíná zoufale hledat způsoby, jak se tohoto nepohodlí co nejdříve zbavit, dostat ten rušivý obraz nebo myšlenku ze svého vědomí. A abyste tuto zkušenost ukončili, proveďte určitou akci, která je zjevně svévolný, ale jehož význam je více či méně spojen s mentálním obsahem, ve kterém se cítíte špatně. Tento druh rituálu se nazývá nutkání.

Vezměme si příklad: člověk si pamatuje, že před týdnem ze sebe udělal blázna před někým, koho má rád, a Z tohoto důvodu mu nemůže pomoci, ale začít o tom znovu a znovu přemýšlet a stále více si tu událost připomínat. přehnaný. Protože mu to způsobuje úzkost a nemůže na to přestat myslet, protože se cítí „znečištěn“ touto událostí, osoba si myje ruce opakovaně, vždy podle vzoru pohybů, ze kterých se nemůžete dostat ven, protože porušení tohoto pravidla pro vlastní mytí by neukončilo nepohodlí.

Přesčas, člověk se dozví, že pokaždé, když se cítí špatně, musí provést takový rituálZároveň tato předispozice k tomu, aby rušivým myšlenkám přikládala příliš velký význam, způsobí, že se ve vaší mysli objeví často. Z tohoto důvodu je problém stále větší a větší: ztrácí nejen spoustu času, protože se ocitl v potřebě vykonávat nutkání, ale také své zdraví je narušeno (konkrétně vaše pokožka) a vy musíte během dne přerušit mnoho důležitých úkolů, protože tyto malé krize trvají několik minut.

• Mohlo by vás zajímat: „Terapie EMDR (pohyby očí): aplikace a účinnost“

Na čem spočívá léčba OCD s EMDR?

Jak jsme viděli, OCD je psychopatologie, která souvisí s druhem myšlení pověrčivý, podle kterého je možné zbavit se psychického nepohodlí pouze nutkání Je to však porucha mohou být vyvinuty u lidí, které bychom normálně považovali za racionální ve většině oblastí jejich životaProstě použijí tento druh „magického myšlení“ na způsob, jakým se vypořádají se svými nutkáními.

A nakonec, provádění těchto rituálů funguje pro okamžitou úlevu; Problém je v tom, že ve střednědobém a dlouhodobém horizontu je krmení začarovaného kruhu obsesí a nutkání větším problémem než nepohodlí, kterým čelí každé z posedlostí.

Vzhledem k tomu... Jak se používá léčba EMDR? Tento typ psychologické intervence, jejíž iniciály vycházejí z termínu „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, je založen na myšlence, že mnoho úzkostí a panických poruch je primárně způsobeno neúplným nebo nedostatečným zpracováním určitých pozdravy. A) Ano, K vyřešení nepohodlí pacienta je nutné upravit způsob, jakým mozek ukládá tyto duševní obsahy, aby tyto problémy nebyly opakovaně vyjádřeny problematickým způsobem.

K dosažení tohoto cíle se provádí řada mozkových stimulačních cvičení, jejichž cílem je provést obsah, který zcela nezapadá do paměťového systému, je znovu integrován do mysli člověka, aniž by to způsobil úzkost. Jeden ze způsobů, který se používá, souvisí s vedením pohledu pacienta určitými směry, aby se dosáhlo diferencované stimulace v každé hemisféře mozku.

Zároveň se vytváří kontext, ve kterém pacient evokuje obsah, který obvykle vyvolává úzkost nebo krizi, aby tyto ztratily svůj škodlivý účinek a byly mozkem zacházeny jako s jakoukoli jinou pamětí. V mnoha ohledech se terapie EMDR podobá systematické desenzibilizaci v tom, že vytváří nový rámec, v němž lze zažít to, co je obvykle znepokojující nebo zneklidňující.

Bibliografické odkazy:

• Bloch, M.H.; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, M.C.; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008). „Metaanalýza struktury příznaků obsedantně-kompulzivní poruchy“. American Journal of Psychiatry. 165 (12): str. 1532 - 1542.
• Diagnostický a statistický manuál duševních poruch: DSM-5 (5 ed.). Washington: American Psychiatric Publishing.
• Grant, J.E. (2014). Klinická praxe: obsedantně-kompulzivní porucha. The New England Journal of Medicine. 371 (7): str. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - více než jen terapie pro PTSD? Psycholog. 27 (7): str. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). EMDR terapie pro poruchy související s traumatem. Léčba založená na důkazech pro traumatické psychologické poruchy: Praktický průvodce pro lékaře. Springer International Publishing. str. 205 - 228.