Emoční nákaza: co to je a jak to ovlivňuje vztahy s ostatními

Všichni jsme v určitém okamžiku zažili pocit sdílení stejných emocí jako lidé kolem nás.

Pokusíme se lépe pochopit proč tento psychologický mechanismus známý jako emoční nákazaJaká je jeho evoluční užitečnost a jak na nás působí v našem každodenním životě. Prozkoumáme také některé experimenty, které byly v tomto ohledu provedeny, abychom se dozvěděli o tomto jevu.

• Související článek: "Emoční psychologie: hlavní teorie emocí"

Co je emoční nákaza?

Emoční nákaza je psychologická kvalita, kterou jednotlivci mají tendenci sdílet stejné emoce, jaké zažívají lidé kolem nás. Tento jev se neomezuje pouze na samotné emoce, ale také na chování z nich odvozené co jsme mohli také pozorovat, jak se určité chování také snadno šíří mezi lidmi.

Emoční nákaza je navíc mechanismus, který, ač vyniká zejména u lidí, se neomezuje výhradně na tento druh. Některé testy ukázaly, že u jiných zvířat, jako jsou některé druhy primátů, ale i jiné mnohem dále geneticky od nás, stejně jako psi, mohou někdy použít emoční nákazu jako prostředek k přenosu emocí.

Tento jev má zásadní význam pro naše sociální vztahy je to automatická metoda naladění na pocity jiných lidí. Je důležité mít na paměti, že emoční nákaza může nastat vědomě i nevědomě. Proto můžeme toto naladění emocí zažít pouhým pozorováním jiné osoby, ale není to jediný způsob.

Je také možné zažít takové naladění vědomějším způsobem, při kterém druhý jedinec odhalí to, co cítí, aby se pokusil přenášet je ostatním, kteří je shromažďují a integrují jako své vlastní emoce v důsledku tohoto mechanismu, čímž upřednostňují emoční nákazu podařilo se.

Historie pojetí emoční nákazy

Emoční nákaza je koncept vznesený poprvé v roce 1993 na základě studie provedené Elaine Hatfield a jejími kolegy Johnem Cacioppem a Richardem Rapsonem. Tato skupina psychologů použila tento výraz k označení pozorovaného psychologického jevu, který spočívalo v lidské tendenci synchronizovat chování s osobou, s níž jsou komunikovat.

V tomto smyslu zjistili, že studovaní lidé zaujali postoj těla podobný jako jejich partner, použili podobný tón hlasu a dokonce přizpůsobili své výrazy výrazům soused. Nejdůležitější však je, že to všechno vedlo k harmonii emocí obou, což je vedlo k použití výrazu emoční nákazy.

Tito autoři se pokusili vysvětlit tento jev pomocí dvoufázové sekvence. Zpočátku se zdá, že načasování má více společného s částí chování. Osoba může například provést určité gesto, jako je úsměv, a nejbezprostřednějším účinkem na partnera bude replikace tohoto chování.

Ale po tomto prvním behaviorálním párování přichází emoční konvergence, protože naše chování, v tomto případě neverbální jazyk, by také vedlo emoce. Ukázalo se, že čin vykonávání gest spojených s určitým emočním stavem nás předurčuje tento stav zažít. Například úsměv nám usnadňuje pocit štěstí.

Zdá se tedy, že jednou ze základen emoční nákazy je právě ta předchozí nákaza chování, která, jak se zdá, spouští reakce našich pocitů, jakmile jsme vyladili své chování s chováním druhé osoby, se kterou komunikujeme NÁS.

• Mohlo by vás zajímat: „Empatie, mnohem víc, než když se vžiješ do kůže někoho jiného.“

Rozdíly mezi emoční nákazou a empatií

Čtenář již jistě očekával, že emoční nákaza má velkou podobnost s konceptem empatie, což také znamená synchronizaci pocitů mezi lidmi. Ve skutečnosti mají podobné vlastnosti v mnoha ohledech, ale ve skutečnosti se jedná o dva různé jevy.

Abychom je mohli odlišit, je třeba uchýlit se k charakteristice autonomie emocí.. Autonomie je stav, který se vyskytuje v empatii, ale ne v emocionální nákaze. Tato kvalita by odkazovala na schopnost osoby, která zažívá tento jev, rozlišit své vlastní prožívání emocí a prožívání druhé osoby.

Když tedy prožíváme empatii, děláme to, že se stavíme na místo toho druhého znát rozsah svých emocí, a proto si být vědom toho, co se v nich děje uvnitř. Naopak emoční nákaza je automatický proces, ve kterém, jak jsme již viděli, probíhá v nás automatická synchronizace s chováním a emocemi jiného individuální.

Experimentujte na Facebooku

V roce 2012 provedla sociální síť Facebook poměrně kontroverzní experiment, ve kterém vyšel najevo účinek emoční nákazy. To, co udělali, bylo velmi jemnou manipulací s příspěvky, které několik stovek tisíc jejich uživatelů vidělo na jejich zdech. Cílem bylo, aby část těchto uživatelů byla vystavena určitému typu obsahu, zatímco druhá skupina by viděla opak..

Kde udělali rozdíl? V emocionálním odstínu těchto publikací. Proto manipulovali s algoritmem tak, aby polovina této skupiny uživatelů byla více vystaven příspěvkům, které obvykle viděl, ale pouze pozitivně, vynecháním záporný. U druhé poloviny byl učiněn opak, který upřednostňoval prohlížení emočně negativních publikací a snažil se vyhnout těm pozitivnějším.

Co chtěl Facebook u tohoto experimentu zkontrolovat? V podstatě co existuje emoční nákaza, která nejenže funguje osobně, ale tento jev je stejně silný, když k němu dochází digitálně. Ověřili si, že jejich hypotéza byla správná, když analyzovali publikace, které tito uživatelé vytvořili poté, co byli vystaveni zaujatému prohlížení, aniž by o tom věděli.

Tímto způsobem lidé, kteří viděli obsah pozitivní povahy, vykazovali větší tendenci vydávat publikace ve stejném duchu, zatímco u druhé skupiny se očekávalo. Ti, kteří byli vystaveni emočně negativnímu obsahu, prostřednictvím procesu emoční nákaza, v tomto případě digitální, následně publikoval obsah se stejně odstínem záporný.

Spor vznikl v důsledku zjištění, že se Facebook nějakým způsobem snaží úmyslně manipulovat s emocionálním stavem některých uživatelů a také jejich chování, protože se ukázalo, že vytvořili jednu nebo jiné publikace podle směru, kterým byli tlačeni, aniž by o tom věděli.

Neinformování uživatelů, že jsou součástí studie, bylo samozřejmě zjevně neetické. Ačkoli se společnost skryla před tím, že přijetím pravidel před vytvořením účtu by si všichni lidé měli být vědomi, že tento typ studie mohly být provedeny, pravdou je, že měli výslovně informovat a požadovat souhlas všech účastníků.

Podobně tento experiment vyvolal mnoho obav ohledně Nebezpečí, které představuje skutečnost, že společnosti, které jsou stejně silné a mají tolik uživatelů jako Facebook, mohou využít emocionální nákazy měnit myšlenky lidí a dokonce z toho mít komerční a dokonce i politický zisk.

Metaanalýza s hlodavci

Již na začátku jsme očekávali, že lidské bytosti nejsou jedinými zvířaty, která používají emoční nákazu. Dále budeme analyzovat metaanalýzu, která byla provedena v roce 2020, abychom zjistili tento účinek různé studie na potkanech a myších, aby se poznaly podobnosti a rozdíly mezi oběma druhy v tom smysl.

Hlavními závěry, k nimž tato metaanalýza dospěla, byly v první řadě oba myši jako krysy dokázaly demonstrovat použití emoční nákazy na úrovni Podobně. Bylo také zjištěno, že tento účinek proběhlo, ať už byl tento jedinec subjektu znám, nebo zda s ním byl poprvé v kontaktu.

Jeden z hlavních nalezených rozdílů vycházel z proměnné předchozí zkušenosti. V případě potkanů, pokud předtím zažili pocit strachu kvůli jistému stimul, bylo pravděpodobnější, že projeví emoční nákazu, nebo že tak učiní s větším intenzita. Tento účinek však nebyl nalezen ve vzorcích myší.

Poslední z velkých závěrů této metaanalýzy měl co do činění s faktorem sociálního důkazu. Když byla tato proměnná zahrnuta, byly nalezeny různé úrovně emoční nákazy, a to jak u myší, tak u potkanů.

Bibliografické odkazy:

• Hatfield, E., Cacioppo, J.T., Rapson, R.L. (1993). Emoční nákaza. Současné směry v psychologických vědách.
• Kramer, A.D.I., Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Experimentální důkazy masové emoční nákazy prostřednictvím sociálních sítí. Sborník Národní akademie věd. Univerzita Princeton.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Směrem k jednotné teorii emoční nákazy u hlodavců - metaanalýza. Neurovědy a biobehaviorální recenze.