Tenzní bolest hlavy: příčiny, příznaky a léčba

Tenzní bolest hlavy je běžným stavem, máme dokonce tendenci to bagatelizovat, když k tomu dojde, pokud to není bolest příliš intenzivní a vytrvalé je neobvyklé, že lidé podnikají kroky, aby se tomuto typu vyhnuli choroba.

Pokud jde o bolesti hlavy, nejčastějším typem jsou tenzní bolesti hlavy. V tomto článku uvidíme, z čeho se toto onemocnění skládá, jaké jsou jeho vlastnosti a hlavní příčiny, rozdíly s jinými typy bolestí hlavy, kromě své diagnózy a specifické léčby.

• Související článek: „11 typů bolesti hlavy a jejich charakteristiky"

Co je tenzní bolest hlavy?

Tenzní bolest hlavy je asi neustálá bolest kolem hlavyjako by měl subjekt kolem lebky velmi těsný elastický pás. Tato bolest obvykle postihuje hlavně dolní část hlavy, jako je horní část krku, a také boky a oblast očí.

Intenzita a frekvence tohoto typu bolesti hlavy jsou proměnlivé, ale obecně se vzhled této zkušenosti projevuje dělat s návyky a činnostmi prováděnými během hodin nebo minut před okamžikem, kdy se to objeví nepohodlí.

Příznaky často závisí na úrovni stresu subjektu

, a když k tomu dojde, obvykle trvá třicet minut až dvě hodiny.

Charakteristika tohoto typu bolesti hlavy

Tenzní bolest hlavy je charakterizována hlavně obrazem napětí v konkrétních oblastech těla, které spouští bolest hlavy. Oblasti těla, kde tlak generuje tento typ bolesti hlavy, jsou následující.

• Skalp.
• Hlava.
• Drahý.
• Krk.
• Ramena.

Když se to stane svaly v těchto oblastech se stahují v důsledku napětí, mnohokrát je generována tenzní bolest hlavy. Není však jisté, zda je to jediná příčina tohoto typu bolesti hlavy, a ve hře je pravděpodobně mnohem více faktorů a proměnných.

Prevalence tohoto stavu se vyskytuje většinou u dospělých, zejména u ženského pohlaví. Dále přezkoumáme jeho hlavní příčiny.

Hlavní příčiny

Stavy stresu, úzkosti, deprese nebo traumatu lebky jsou nejčastěji uváděnými příčinami bolesti hlavy s napětím. Některé z těchto příčin mohou být dědičné., která by generovala predispozici.

V průběhu času mohou určité konkrétní práce způsobit u lidí bolesti hlavy s napětím. Zejména ty práce, kde je nutné zůstat dlouho před počítačem.

Laboratorní práce, kde je nutné mikroskop dlouhodobě používat, Mohou také způsobit tento typ bolesti hlavy, stejně jako další zaměstnání, kde osoba musí provést značné vizuální úsilí po dlouhou dobu.

Poloha krku přímo ovlivňuje bolesti hlavy, udržujte atypickou polohu, zatímco jsme sezení nebo spánek způsobí, že náš krk bude zatížen svalovým napětím, které nevyhnutelně vyvolá bolest hlavový.

Rizikové návyky

Biologické návyky spojené s tímto typem bolesti hlavy jsou následující: častá konzumace nápojů alkoholické nápoje, přebytek kofeinu během dne (nebo jeho úplná absence) a nadměrná konzumace alkoholu cigarety

Zvyk neustále brousit zuby Může také způsobit, že subjekt bude mít napínavou bolest hlavy v důsledku napětí vytvářeného ve svalech krku a obličeje.

• Mohlo by vás zajímat: "Sedm typů migrény (charakteristiky a příčiny)"

Rozdíly s jinými podobnými nepříjemnostmi

Jak jsme viděli dříve, existují různé typy bolestí hlavy a každá z nich má své vlastní charakteristiky. Nejvýznamnějším rozdílem je oblast, kde je v hlavě cítit největší napětí..

U migrén se prudká bolest obvykle objevuje na jedné straně přední části hlavy, zatímco v tenzní bolesti hlavy nepohodlí je méně intenzivní a objevuje se kolem hlavy. Na druhou stranu, u bolestí hlavy způsobených cervikálními problémy se bolest objeví v zadní části lebky, za temenem.

Mezi další méně časté typy bolestí hlavy patří námahové bolesti, bolesti při pohlavním styku a kryostimulus. U těchto typů bolestí hlavy příčina nereaguje na emocionální nebo organický původ, ale spíše jsou to specifické situace, které způsobují nepohodlí.

Diagnóza

Prostřednictvím polostrukturovaného rozhovoru je pacient požádán, aby popsal své bolesti hlavy a klasifikoval úrovně na stupnici podle intenzity a frekvence, s jakou k nim dochází. Také normálně k vyloučení jakékoli organické příčiny je vyžadován EEG velmi konkrétní, pokud je bolest velmi silná nebo častá.

Ošetření

Jakmile je stanovena diagnóza, je stanovena nejlepší léčba ke kontrole nebo eliminaci bolesti. hlava, která je v každém případě přizpůsobena s přihlédnutím k charakteristikám osoby a jejím zvykům. Při mnoha příležitostech je kognitivně behaviorální terapie zvyklá identifikovat a upravit negativní myšlenky, které u subjektu vyvolávají stres a úzkost.

Když je bolest hlavy ostrá a intenzivní, nejvhodnější by bylo užít si nějaký lék na uklidnění; Ibuprofen je za těchto okolností jedním z nejběžnějších léků a jeho použití musí být předepsáno lékařem. Za žádných okolností bychom se neměli léčit, protože následky mohou být horší, od krvácení z nosu až po problémy s ledvinami.

Některé věci, které můžeme udělat, abychom zabránili bolestem hlavy v našem životě, jsou následující:

• Pryč od stresorů.
• Udržujte vyváženou stravu.
• Pravidelně cvičte.
• Před spaním nepoužívejte elektronická zařízení.

Bibliografické odkazy:

• Bronfort, G. a kol. (2004). Neinvazivní fyzikální léčba chronické / opakující se bolesti hlavy. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3): CD001878.
• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Klinická neurologie 8 / E: Kapitola 6. Bolest hlavy a bolest obličeje. McGraw Hill Professional.
• Výbor pro klasifikaci bolesti hlavy Mezinárodní společnosti pro bolest hlavy (IHS): Mezinárodní klasifikace poruch bolesti hlavy, 3. vydání. Cephalalgia, 33 (9): str. 629 - 808.
• Loder, E.; Rizzoli, P. (2008). Napětí typu bolesti hlavy. BMJ. 336 (7635): str. 88 - 92.
• Scottish Intercollegiate Guideline Network (2008). Diagnostika a léčba bolesti hlavy u dospělých. Edinburgh: NHS Quality Improvement Scotland.