Anuptophobia: den irrationelle frygt for at være single

I vores artikel “Filfobi eller frygt for at blive forelsket”, Vi gennemgår egenskaberne ved irrationel frygt for at være forelsket.

Nå, i denne artikel, som vi præsenterer i dag, vil vi gennemgå de vigtigste faktorer i fobi for at forblive single, et fænomen også kendt som Anuptophobia.

Anuptophobia: hvad er det?

Der er mange typer fobier anderledes, som folk kan lide. I et vist omfang er det almindeligt at have en partner, da det er rart at have den person ved din side, som du kan dele glæder og sorger med.

At forelske sig og være sammen med en partner er uden tvivl en af ​​de mest givende oplevelser, vi kan opleve mennesker, men mange kærlighedsforhold går måske ikke godt og har konsekvenser negativ. Anuptophobes er bange for at være single og de er i stand til at holde fast i et traumatisk forhold irrationelt.

Årsager til anuptofobi

Der er mange faktorer, der kan påvirke, når de lider af anuptophobia, men de mest almindelige faktorer er normalt traumatiske tidligere erfaringer eller irrationel tro om at blive single.

Fra en tidlig alder er vi uddannet til at forstå det et fuldt liv går igennem at blive gift og få børn. At være single kan være en fiasko for mange mennesker, især kvinder. Gruppepres får enlige kvinder til at blive mærket som "spinsters". Denne etiket kan være vanskelig at bære, og den kan forårsage alvorlig angstlidelse, hvis din tænkning om at være single ikke bliver rettet.

Et almindeligt tegn: gitteret

Anuptophobics de er normalt jaloux og meget afhængige, med en meget lav selvtillid, som er overdrevet påvirket af den opfattelse, som andre har om dem.

Relateret artikel: "Usund jalousi: 10 almindelige tegn på jaloux"

Det er muligt, at årsagen til anuptophobia også er i barndommen, da børnene til forældre, der ikke er skabt med nok kærlighed, har flere muligheder for at lide af denne fobi. Manglende social støtte i en tidlig alder det kan få børn til at vokse op som enkeltpersoner med en enorm frygt for afvisning og som for enhver pris undgår ensomhed.

Der er mange undersøgelser, der advarer om fremtidige negative konsekvenser, hvis børn ikke opdrættes korrekt. Men ikke kun manglende kærlighed Det kan være et problem for en persons fremtidige udvikling, men for meget beskyttelse kan også få dem til at gå i panik over at være single, når de bliver ældre. I denne forstand er det meget vigtigt, at forældre har de nødvendige værktøjer til uddanne dine børn i følelsesmæssig intelligens.

Forholdet til forældrene vil være afgørende for skabelsen af ​​barnets mentale verden og kan forårsage fremtidige patologier, såsom problemer i dine relationer.

Symptomer på anuptofobi

Som enhver fobi kan symptomerne variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​lidelsen og fra en person til en anden. Symptomer inkluderer ekstrem angst, frygt og andre symptomer relateret til panik: åndenød, hurtig hjerterytme, overdreven svedtendens, mundtørhed osv.

Mulige behandlinger

Når personen lider af anuptofobi, kan de muligvis forstå, hvad der sker med dem, men det er ikke så let at overvinde forstyrrelsen uden hjælp fra en psykolog.

Familie og venner er vigtige for at hjælpe dig i genopretningsprocessen, da det er en vanskelig opgave at overvinde enhver form for lidelse. Det individ, der lider af angst, med de tilknyttede følelser og tanker, markerer retning i sit liv til skade for hans ambitioner, mål og velbefindende.

Hvis du lider af denne lidelse, kan du tale med din læge, men det er nødvendigt at søge psykologisk hjælp så hurtigt som muligt.

Kognitiv adfærdsterapi kan give teknikker, der er effektive til behandling af enhver fobi. Teknikken til systematisk desensibilisering Det er meget nyttigt at overvinde enhver angstlidelse, da det hjælper patienten med at klare den fobiske lidelse, da det udsætter ham for de frygtede situationer ved at reducere adfærden hos undgåelse.