Sleepwalking: kongen af ​​søvnforstyrrelser

I dag taler vi om somnambulisme. Hvem har aldrig nogensinde hørt om folk, der går, taler eller sidder alene, når de sover? Ofte fortælles historier og anekdoter om et eller flere medlemmer af familiekredsen, der er ankommet at gå alene hjem og ønsker at åbne døre eller vinduer, eller at mens de sov, talte de eller "kaldte" kendt.

Derudover er det sjældent, at efter disse episoder, hvor den person, der er hovedpersonen i begivenheden, får at vide, hvad der skete, er det sjældent, at han husker noget. Sandheden er, at somnambulisme, også kendt som noktambulisme, det er så mærkeligt, at det er blevet omsluttet af en tåge af rygter og myter (såsom troen på, at det tilrådes ikke at løfte søvngangeren). Denne korte artikel har til formål at afklare tvivl om dette fænomen.

Sleepwalking: definition og symptomer

For Navarro og Tortajada (1994) “er sleepwalking en generelt godartet søvnforstyrrelse præget af korte episoder af vandring, der vises under langsom bølge søvn (fjerde fase), næsten i den første tredjedel af nat". Disse episoder, der normalt varer fra 40 sekunder til 40 minutter, kan omfatte næsten enhver form for adfærd eller udtrykke usammenhængende eller meget klare ord eller sætninger.

Med hensyn til symptomerne Navarro og Tortajada giv os følgende egenskaber om sleepwalkerens opførsel:

• De kan løfte lagnerne, stikke dem ind og gå tilbage i seng og sove
• Rejs dig op og gå over eller ud af rummet
• Åbn dine øjne under søvn
• Klodset motorisk aktivitet
• Spil musikinstrumenter
• Drik væsker osv.

Gå i søvne

Sleepwalking er derfor en søvnforstyrrelse, da det involverer en ændring af normal adfærd i denne fase af det daglige liv og kan skade den enkeltes velbefindende. Men ud over de grundlæggende virkninger kan søvandring begynde at manifestere sig på forskellige måder.

Det vides, at dette Søvnforstyrrelse det har tendens til at dukke op i barndommen med en prævalens på 20%, og dets indtræden forekommer normalt mellem 4 og 8 år. Selvom mange forskere siger, at det i voksenalderen er sjældent at finde denne lidelse, er der data der bekræfter eksistensen af ​​dette hos voksne, måske ikke i en høj procentdel, men i en betydelig grad af 1 til 3%. Hos mennesker, der oplever det i voksenalderen, skal det understreges, at det både i dets symptomer og etiologi adskiller sig fra søvnvandring, der er typisk for barndommen.

I en undersøgelse foretaget af Dr. Guiezzepi Plazzi fra University of Bologna og offentliggjort i tidsskriftet Neurologisk videnskab Det anføres, at det normalt forekommer hyppigere hos børn mellem 4 og 6 år. Det konkluderer også, at nogle mennesker har lyst til at have sex under en sleepwalking begivenhed, (dette kaldes sleepwalking seksuel opførsel, eller sexsomnia).

Årsager til søvngang

Fra i dag er der ingen samlet teori baseret på solide beviser, der forklarer årsagerne til søvngang. Det, der synes at være bekræftet, er, at det er arveligt: ​​det er blevet konkluderet, at mellem 70% og 80% af sleepwalkers har slægtninge, der har haft en søvnforstyrrelse gennem hele deres liv.

Nogle fagfolk inden for mental sundhed indikerer, at søvngang hos børn er forbundet med træthed og angst. Med hensyn til voksenstadiet kan dette være forbundet med forbruget af en eller anden type stoffer.

Behandling af natteliv

Til dato er der ingen specifik behandling for denne søvnforstyrrelse. Hvad der findes er forebyggende foranstaltninger, der er rettet mod børn, der lider under det og deres forældre, som skal være opmærksomme, så når en episode opstår, udsættes emnet ikke for dem livstid.

Hvis disse episoder har fundet sted både i ungdomsårene og voksenalderen, anbefaler fagfolk afslapningsteknikker, og som alternative teknikker såsom hypnose, yogaosv. (så længe det fungerer som et supplement til en psykologisk intervention). Farmakologisk behandling kan anbefales, hvis den person, der lider af det, er voksen, og hvis det er angivet af en psykiater og i henhold til hans instruktioner.

Den dag i dag fortsætter videnskaben med at finde søvnvandringens oprindelse. I mellemtiden vil vi fortsat være fascineret af en persons opførsel, der, mens han sover, kan opføre sig som en vågen person.

Bibliografiske referencer:

• Navarro, F. og Tortajada, R. (1994). Behavioral Psychology, Bind 2, fakultet for psykologi, universitetet i Malaga og Valencia.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Human Physiology, en integreret tilgang. Madrid: Redaktionel Médica Panamericana.
• Horse, V. (2008). Ændrings- og adfærdshåndbog. Ecuador: Det Psykologiske Fakultet ved Guayaquil Universitet.