25-årig krise: hvad er det, og i hvilke aspekter af livet tager det form?

Tyve kan ses som en vital tid fuld af muligheder. Især hvis vi sammenligner det med andre aldre, kan vi tænke på det som et øjeblik af ungdom, energi, sjov og / eller eksperimenter i mangel af ansvar for sen voksenalder (børn, pant ...).

De såkaldte "årtusinder" (født mellem 1981 og 1999) føler imidlertid ikke altid så positive følelser som man kunne forvente i dette scenario.

• Relateret artikel: "De ni stadier i menneskelivet"

Hvad er krisen i livets kvartal?

Den amerikanske psykolog Abby Wilner og journalisten Alexandra Robbins skabte udtrykket "kvart-livskrise." i sin bog med samme navn, udgivet i 2001.

Begge refererer med dette udtryk til tilstanden af ​​forvirring og følelsen af ​​at være tabt og fanget, der kan dukke op i tyverne og føre til livsstilsovervejelse, herunder ændringer i venskaber, partnere og kald.

Hvorfor kan vi opleve en krise, når vi fylder 25 år?

Den økonomiske og sociale usikkerhed, bevidstheden om vanskelighederne med at blive uafhængig af oprindelsesfamilien og være selvstændige, de mulige skuffelser over for fordybelse i arbejdslivet, forskellene mellem det liv, man troede, at man ville have I denne alder og den, vi virkelig har, tvivler på deres egen præstation og evner i lyset af sociale krav til perfektion og succes... Dette er nogle af de aspekter, der har været relateret til at opleve en krise, når de når mellem 25 og 30 år.

Det samfund, hvor vi lever, stærkt medieret og udsat på sociale netværk, har etableret modeller for "perfekt liv" tilgængeligt 24 timer i døgnet bare ved at have en mobiltelefon med en internetforbindelse. Vi har modeller til, hvordan vi klæder os, hvordan vi kæmmer vores hår, hvordan vores krop skal være, hvordan vi skal have det sjovt, hvad man skal spise, hvor man kan arbejde og hvor man skal rejse for at blive accepteret og overvejet vellykket.

Dette kan skabe et meget stort pres, som vi bedre kan håndtere senere i livet. Faktisk er der undersøgelser, der har bekræftet, at tilstedeværelsen af ​​negative påvirker følelser (angst, tristhed, stress, kvaler osv.) Er større hos unge mennesker end hos ældre.

• Du kan være interesseret: "De 6 egenskaber ved årtusindgenerationen"

Hvad er de grundlæggende aspekter af krisen i livets kvartal?

Dette er de typiske tegn og symptomer på dette psykologiske fænomen:

1. Søger efter et perfekt job

Undersøgelser har fundet det unge mennesker er især fokuseret på at opnå en perfekt arbejdssituation. Dette inkluderer at finde nye job, bedre betalt, med færre timer, med højere status, bedre forhold til kolleger og med mindre stress. Dette kan føre til en kontinuerlig tilstand af spænding, angst og bekymring.

2. Bevidsthed og involvering i sociale og sundhedsmæssige spørgsmål

Eksperter er enige om, at unge mennesker er meget opmærksomme på de problemer, der findes i samfundet og af dem, som de bliver nødt til at møde både økonomisk, socialt og endda økologisk i fremtiden.

Det er også blevet bemærket, at unge er fuldt ud klar over deres egen spændingstilstand og forsøger at reducere stress med gennem specifikke aktiviteter, såsom yoga, meditation, gå i gymnastiksalen eller bare hvile et stykke tid i sengen og at sove.

3. Prioritering af uafhængighed

Sammenlignet med ældre antyder undersøgelser, at tyveårsdage lægger en præmie på deres uafhængighed. Dette betyder at udvikle individuelle færdigheder, der tillader autonomi på alle niveauer., selvom der er risiko for at falde i ekstrem individualitet.

Eksperter har opdaget, at årtusinder beskriver personlige forhold som et område at fremme opnår personlig tilfredshed sjældnere end mennesker i 40'erne eller 50'erne flere år. At opnå en succesrig karriere ser ud til at være blevet prioritet over oprettelse af en familiesammenlignet med tidligere generationer. Desuden tyder dataene på, at unge ikke går ud eller møder deres jævnaldrende så meget som forventet og endog i forhold til ældre.

4. Falsk spiritualitet

Undersøgelser har opdaget, at interesse for åndelige aspekter (forstået som behovet for at transcendere og selvrealisering) vises i senere aldre. Derudover påpeger de en nuværende tendens til at søge tilfredshed med materielle og hurtige aspekter, når de ikke er flygtige. Dette aspekt står i kontrast til spiritualitet baseret på dybe og forbundne aspekter, og som kun kan opnås på lang sigt.

Konklusion

Kort sagt er den 25-årige (eller kvart-årige) krise mere almindelig, end den kan virke på forhånd. Det er relateret til generationsaspekter, men også til den sociale, økonomiske og økologiske situation af nutidens verden.

Formen og varigheden af ​​overgangen til voksenalderen har ændret sig i de senere år og kan føre til skuffelser og frustrationer, hvis det, vi håbede, at vores liv ville være, ikke stemmer overens med vores virkelighed. Derudover manglen på sikkerhed, usikkerhed og bevidsthed om alle de problemer, der vil blive udsat for at møde i fremtiden, kan også påvirke udseendet af en tilstand af spænding og angst.

I betragtning af dette, vi kan forblive blokeret, eller vi kan forsøge at resignificere denne krisetilstand som en mulighed at foretage de nødvendige ændringer, så vores liv er tættere på det, vi ønsker. Kriser er et godt tidspunkt til at genoverveje vores prioriteter og værdier. Desuden kan det i lyset af undersøgelserne være særligt relevant at vurdere, i hvilket omfang vi fokuserer på arbejdsmarkedsaspekter og efterlade mere sene relationelle aspekter (hvad enten det er omkring partneren, familien eller venner) og spirituelle aspekter relateret til tilfredshed og selvrealisering.