Hvad sker der i vores sind, når vi udvikler en ikke-kemisk afhængighed?

Begrebet "afhængighed" går normalt hånd i hånd med begrebet "stof", men i praksis er dette ikke tilfældet. Der er afhængighed, hvor forbrug af et vanedannende stof ikke er involveret, og faktisk er de ikke statistisk sjældne tilfælde.

Det store antal mennesker, der er blevet afhængige af spil og bruger mange timer i ugen på at spille deres penge og endda gå i gæld for at fortsætte at prøve lykken er for eksempel et tegn på, at denne type lidelse ikke afhænger af, at vores hjerne kommer i kontakt med visse molekyler fra Ydre.

I denne artikel Vi vil undersøge emnet ikke-kemisk afhængighed og se, hvad der sker i menneskets krop og sind, når de tager kontrol af personen.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Hvad er en ikke-kemisk afhængighed?

Som vi er kommet videre, er en ikke-kemisk afhængighed en, der det er ikke baseret på afhængighed af forbruget af et bestemt psykoaktivt stof med vanedannende potentiale. Dette betyder, at selvom det kan forekomme sammen med forbruget af stoffer, der kan skabe afhængighed, opstår den afhængighed, der lider, ikke fra afhængigheden af ​​disse, men fra et mønster af adfærd og interaktion med miljøet, der læres bevidst eller bevidstløs.

Lad os for eksempel tænke på den person, der hver uge går til casinoet for at satse en god del af sine sparede penge, og som der en gang har et par drinks: afhængighed Det har at gøre med den vane at deltage i hasardspil og udsættes for et miljø, der letter denne type opførsel, ikke i indtagelse af alkohol i Ja. På den anden side kan ikke-kemisk afhængighed generere den samme grad af afhængighed, som vi finder i stofmisbrug, selvom den udløsende begivenhed er en anden og er lidt mindre skadelig for kroppen på kort sigt, fordi der ikke er noget molekyle, der interagerer unormalt med neuronerne i vores system stærkt spændt. Imidlertid har ikke-kemisk afhængighed på mellemlang og lang sigt et niveau, der kan sammenlignes med stofmisbrug.

Derudover, da dets udseende ikke går hånd i hånd med virkningen af ​​at forbruge produkter, der allerede betragtes som farlige eller med risici, ikke-kemisk afhængighed kan virke harmløs for mange mennesker, da ideen om, at en afhængighed kan udvikles uden at indføre et stof i kroppen, ikke er særlig intuitiv. Dette gør det vanskeligere at indse, at du har et problem.

Hvordan udløses afhængighed uden stof?

Dette er de elementer, der deltager i udseendet af en ikke-kemisk afhængighed.

1. Et øjeblikkeligt incitamentsystem

Ikke-kemisk afhængighed altid er baseret på løftet om behagelige fornemmelser, der kan forekomme i løbet af få sekunder eller få minutter. På denne måde holdes personen "hooked" på den aktivitet, som de mere og mere er afhængige af.

2. Oplevelsen af ​​frygt for tab er almindelig

Kombineret med løftet om velvære vises frygt for at gå glip af denne slags oplevelser. Dette tilføjer ofte tabsangreb: personen ønsker ikke at "spilde" den indsats, der er gjort indtil det tidspunkt.

For eksempel er det almindelige hos dem, der udvikler patologisk spil, hvad der er kendt som spillers fejlslutning; de har indtryk af, at da de har tabt mange spil, er det spil, hvor de vinder, ved at falde, selvom statistikken afslører, at dette en forkert konklusion: oddsene for at vinde eller tabe er de samme i hvert spil eller i det mindste ikke afhængige af resultaterne Tidligere.

På samme måde er de, der udvikler afhængighed af bestemte videospil, bange for, at hvis de slukker for computeren eller spilkonsollen, vil de de mister mindeværdige stykker, der ville have været mulige takket være det faktum, at de har spillet i timevis og har samlet krav til at komme derhen der.

• Du kan være interesseret i: "Aversion af tab: hvad består dette psykologiske fænomen af?"

3. Ændringer forekommer i personens nervesystem

Selvom molekyler, der kommer uden for kroppen, og som har et psykoaktivt potentiale, ikke spiller ind i denne type afhængighed aktivering af hjernens neuroner, betyder det ikke, at de ikke er i stand til at ændre vores cellers funktion nervøs Faktisk den konstante gentagelse af handlinger og eksponering for de oplevelser, der former afhængigheden, får vores hjerne gradvist til at transformere både fysisk og funktionelt.

Det vil sige, vores neuroner omkonfigurerer og begynder at interagere med hinanden på en måde, der får os til at have som hovedprioritet at falde i vanedannende adfærd igen og igen. Vores sind lærer, at det eneste, der betyder noget, er "at holde afhængigheden i live", og faktisk er den opfører sig på en måde, der meget ligner den hjerne, der er påvirket af alkoholafhængighed, af kokain osv.

4. Personens sociale vaner er orienteret mod afhængighed

Når den afhængige persons hjerne ændrer sig, ændres også deres sociale vaner. Hun tilbringer mere og mere tid med mennesker, der også er afhængige af det samme, og det efterlader hende altid udsat for fristelsen til at komme tilbage.. Samtidig forlader han resten af ​​forbindelserne med de mennesker, der ikke bringer ham disse oplevelser.

5. Fænomenet med tilvænning vises

Som den ikke-kemiske afhængighed tager fat, personen hver gang du har brug for at blive mere involveret i den aktivitet, som du er afhængig af, for at føle et minimum af tilfredshed eller glæde. Med andre ord får de oplevelser, der giver dig et skud af intens velbefindende i starten (for eksempel at vinde 50 euro på en spilleautomat), dig næsten ikke mere godt, og du har brug for mere.

6. Øget risiko for at udvikle andre afhængigheder

At lide en afhængighed øger risikoen for at udvikle andre. Dette fører til en tilstand af generel disinhibition, hvor det er endnu sværere at holde sig væk fra tilbagefald.

Leder du efter professionel psykologisk støtte?

Hvis du overvejer at søge professionel hjælp til at overvinde en afhængighed eller anden form for psykisk helbredsproblem, skal du kontakte vores team. På Cribecca Psykologi Vi har tilbudt behandling til mennesker i alle aldre i mange år, og i øjeblikket tilbyder vi sessioner både personligt i vores center i Sevilla og online via videoopkald.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. udgave). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Cía, A. (2013). Ikke-stofafhængighed (DSM-5, APA, 2013): et første skridt i retning af inkludering af adfærdsmæssig afhængighed i de aktuelle kategoriske klassifikationer. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): pp. 210 - 217.
• Kauer, J.A. R.C. Malenka (2007). Synaptisk plasticitet og afhængighed. Naturanmeldelser Neurovidenskab. 8 (11): s. 844 - 58.