De 5 stadier af depression og de første advarselsskilte

Et stort antal mennesker diagnosticeres med svær depression hvert år. Det er en lidelse, der hindrer og endog ugyldiggør den normale funktion af motivet på grund af det høje ubehag, det frembringer, være en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser og kendt både af psykologfagfolk og af befolkningen generel.

Dette problem vises på forskellige måder og på grund af forskellige årsager, men generelt er det muligt at observere en proces med forskellige faser. Det er derfor i denne artikel vi vil tale om stadierne af depression.

• Relateret artikel: "Større depression: symptomer, årsager og behandling”

Større depression

Alvorlig depression er en af ​​de største stemningsforstyrrelser og en af ​​de to hyppigere psykiske lidelser, der konkurrerer om førstepladsen med angstlidelser.

Lider under dette problem indebærer at opleve en bred mulig række symptomer blandt dem, der i det mindste skal fremstå som triste og deprimerede humør og / eller anhedonia eller manglende glæde fra tidligere behagelige aktiviteter. Andre typiske symptomer er søvn- eller spiseproblemer samt søger isolation.

Deprimerede mennesker tager ofte en passiv position i livet og føler sig hjælpeløse og håbløse. De mister motivation og lysten til at handle, og med tiden undgår de at undgå aktiviteter, der tidligere var underholdende, da de allerede betragter dem som fornuftige.

Ligeledes, en forringelse af koncentrationsevnen, opmærksomhed og hukommelse. I nogle tilfælde synes aggressivitet og impulsivitet også at være en hyppig irritabel tilstand end tristhed i tilfælde af barndepression.

Emner med en depressiv lidelse manifesterer et antal kognitive forstyrrelser der får dem til at forstå virkeligheden på en forvrænget måde, hvilket får dem til at opretholde automatiske tanker negativt over for sig selv, deres fremtid og verden, der er organiseret som tankemønstre dysfunktionel. De har også en tendens til at tilskrive fejl til interne, stabile og globale faktorer, som letter forvrænget depressiv tænkning.

Årsagerne

Denne lidelse har et stort antal mulige oprindelserog kan skyldes biologiske faktorer (som ved endogen depression) eller eksterne faktorer.

Det mest almindelige er, at der i alle tilfælde er en begivenhed eller situation, der udløser udseendet af føler sig hjælpeløs og håbløs. Det kan være en traumatisk begivenhed, akkumulering af små stressende begivenheder eller eksistensen af ​​en forstærkning utilstrækkelig.

Stadier eller faser af depressiv lidelse

Selvom depression kan have forskellige typer kurser, og de specifikke symptomer kan variere fra person til person, anses det for at den person, der lider af det gennemgår en række faser, indtil den er fuldt udviklet. De er som følger:

1. Udløsende begivenhed

Selvom der er sårbarhedsfaktorer som genetisk arv eller følsomhed over for skader, der er vigtige, når det kommer til udløse en depressiv lidelse, dette kommer normalt fra oplevelsen af ​​en negativ begivenhed, som ender med at udløse den første problemer.

Den udløsende begivenhed får dem til at begynde at blive født i motivet følelser af sårbarhed og tristhedog endda hjælpeløshed og håbløshed, hvis den aversive situation forlænges i tide.

Hvis disse fornemmelser opretholdes uden at emnet er eller tror på at kunne overvinde dem, kan der opstå en depression.

2. Aktivering af kognitive forvrængninger

Den udløsende begivenhed får personen til at aktivere en række kognitive ordninger, det vil sige den måde, hvorpå deres ideer og overbevisninger om verden og om sig selv hænger sammen.

Dette medfører igen, at fortolkningen af, hvad der sker, skaber forvrængninger kognitive færdigheder, der får verden til at se sig selv som noget fjendtligt og sig selv som noget forsvarsløst, ude af stand og desperat. Dette er det stadium af depression, hvornår mange af de overbevisninger, som selve livet er baseret på, begynder at ændre sig.

3. Udseende af symptomer

Fra den fordrejede behandling af information, personen begynder at manifestere de typiske symptomer, med et lavt niveau af positiv påvirkning og en høj negativ påvirkning, hvoraf nogle er sindstilstand tristhed og nedsat evne til at føle glæde, mental og fysisk sænker farten og søger isolation.

4. Vital hæmning

Udseendet af apati, anhedonia og apati (henholdsvis mangel på energi og motivation, glæde og lyst eller vilje til at handle), der er typisk for depressive lidelser, forårsager den deprimerede person endte med at holde sig væk fra aktiviteter, du tidligere kunne lide, såsom hobbyer og andre lidenskaber, aktivt isolere sig selv og / eller mindske deres produktivitet, effektivitet og engagement.

5. Udseende af problemer med vedligeholdelse af depression

Sættet af symptomer på en deprimeret person har tendens til med tiden at medføre nye begivenheder eller aspekter, der kan forværres eller huske symptomerne.

For eksempel, selvom den deprimerede person oprindeligt har tendens til at vække sympati i sit nære miljø, over tid den berørte persons situation og undertiden ender deres ønske om ensomhed med at være afskrækkende for dem, hvilket skaber en afstand fra individet fra deres miljø. Dette fremkalder opfattelsen af ​​manglende støtte, som fremhæver de eksisterende problemer og følelsen af ​​sårbarhed, hjælpeløshed og håbløshed.

Og så? Mulige behandlinger

Disse stadier eller faser af depression har tendens til at forekomme ofte i næsten alle tilfælde. Efterfølgende kan den enkelte ty til psykologisk og / eller farmakologisk terapi for at behandle dit problem.

Baseret på reaktionen på behandlingen vil det være muligt at komme ind i en fase med delvis eller total remission af symptomerne og endda nå et fuldstændigt opsving.

Det skal dog tages i betragtning, at vi nogle gange finder tilbagevendende depressioner i dem der forekommer flere depressive episoder over tid med årstider med delvis remission eller totaler. I disse tilfælde ud over de tidligere faser kan vi også tale om tilbagefald, som også skal overvåges.

• Relateret artikel: "Kognitiv adfærdsterapi: hvad er det, og på hvilke principper er det baseret?"

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A. Sandín og Ramos (2008). Manual til psykopatologi. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 og 2). Revideret udgave.

• Santos, J.L. García, L.I.; Calderón, M.A. Sanz, L.J. de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P. Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A og Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinisk psykologi. CEDE Forberedelsesmanual PIR, 02. CEDE. Madrid.