Hvordan man møder og accepterer diagnosen infertilitet

Flere og flere par søger at blive forældre og får diagnosen infertilitet. Nogle gange ledsages det af en eller flere årsager, ovarie reserveproblemer, endometriose, problemer i morfologi, sædmængde og kvalitet, genetik... og ved andre lejligheder synes denne diagnose at være forbundet med ordene "årsag til ukendt oprindelse".

Med eller uden specifikke årsager skaber det stress eller frustration hos parret, når de kolliderer med de planer, de havde lavet om at stifte familie og ønsket om at få en baby.

At møde og acceptere diagnosen infertilitet er en vanskelig opgave uden specialiseret psykologisk hjælp. Par, der beslutter at starte med insemineringsbehandlinger, IVF, ICSI, test, konstant gynækologisk konsultation, urologi... De skal stå over for øjeblikke med store omkostninger både økonomisk, følelsesmæssigt og personligt.

• Relateret artikel: "Perinatal psykologi: hvad er det, og hvilke funktioner udfører det?"

Psykologiske nøgler til at håndtere infertilitet

Dette er de psykologiske nøgler til ikke at lade infertilitet bære os følelsesmæssigt.

1. Ikke skjule årsagen til ikke at have børn

At fortælle, hvad der sker med vores kære, hjælper os med at gøre denne proces lettere samt at tale om de følelser, der til enhver tid mærkes, fordi ingen grund til at tilbringe dette øjeblik alene.

Det er vigtigt at fortælle, hvad der sker for at undgå ubehagelige spørgsmål fra dit nærmeste miljø. Det handler ikke om at fortælle alle, hvad der sker, men om ikke at skjule det, fordi der ikke er nogen grund til at skjule denne situation; faktisk fører det os til at distancere os fra accept og derfor gøre processen længere og mere smertefuld.

• Du kan være interesseret: "Graviditetspsykologi: sådan ændrer sindet hos den gravide kvinde"

2. Søger professionel psykologisk hjælp

Det er vigtigt at få de nødvendige værktøjer til at håndtere denne lange og vanskelige proces. Både over for en bedre håndtering af følelser, som for at hjælpe i sorgprocessen i tilfælde af aborter eller ved at længes efter barnet, der aldrig kommer.

Derfor er det tilrådeligt at gå til psykoterapi, det sted, hvor fagfolk inden for følelsesmæssig sundhed kan støtte.

3. Forbedrer styringen af ​​følelser forbundet med infertilitet

I den lange proces med fertilitetsbehandling følelser af vrede, usikkerhed, tristhed, hjælpeløshed, følelser af skyld, frustration genereres, og ofte vises spørgsmålet "Hvorfor mig?", "Hvorfor os?".

Hvis der under denne proces, både på tidspunktet for testene, resultaterne af testene, den hormonelle behandling i tilfælde af kvinder, den almindeligvis kaldte "beta-vent"... der er ingen specialiseret psykologisk hjælp, humørsvingninger, angst og stresshåndteringsproblemer kan opstå, som påvirker både håndtering og accept af situationen og resultaterne af behandlingen.

Psykologisk intervention er specialiseret i intervention i følelsesmæssig styring og minimering virkningerne af stress, processen med accept af infertilitetsdiagnosen og intervention i duel.

Sorgsproces i infertilitet og vigtigheden af ​​psykologisk hjælp

Når en elsket er tabt, får vi støtte fra vores familie og venner, vi kan tage en afskedsceremoni, deres krop er tilsløret. Men... Hvad sker der, når du har den samme følelse, og du ikke kan gøre hele denne proces? Hvad sker der, når for eksempel graviditeter opstår, men ikke når sigt? Du kan ikke kramme den baby, som du længes efter, eller som du har lavet så mange planer med, med din partner.

Det er meget vigtigt at gennemføre en duel med støtte fra professionelle hold, der passerer således gennem alle dets faser (chok, vrede, forhandling, håbløshed, accept og søgen efter alternativer).

Psykologisk rådgivning i dette tilfælde hjælper med at forstå og håndtere de følelsesmæssige konsekvenser. Det er meget vigtigt at overvinde alle disse faser, før man skaber alternativer til det faktum, at man ikke kan være mødre / fædre.

Ved at lave en korrekt duel vil vi være i stand til at reducere følelser af skyld, vi undgår ekstrem fortvivlelse eller følelsen af ​​at "mit liv ikke vil være det samme", fysiske symptomer på angst, ukontrolleret vrede, vanskeligheder med at fungere i det daglige liv i forhold til relationer socialt, arbejde og henvisning til mulige angst- eller depressionsproblemer forbundet med dette problemer.

Hvordan kan vi hjælpe en person med infertilitet?

Vi fortæller ofte vores familie eller venner, der gennemgår denne proces, beskeder fra skriv “ikke give op”, “sikker på at det kommer”, “når du mindst forventer, at det vises”, “slappe af og nå". Disse typer beskeder, sandsynligvis fra al vores kærlighed, kan føre til skade, da vi ikke kan garantere, at barnet kommer.Derfor hjælper vi ikke disse mennesker med at acceptere en situation, hvor det i sidste ende kan føre til ikke at være forældre.

Ved at sige især til kvinden i dette tilfælde "slapp af og det vil komme" indirekte, får vi hende til at føle sig endnu mere skyldig, fordi vi antager, at årsagen til ikke at blive gravid er dit stress- eller angstniveau.

Der bør aldrig være en "diagnose" af situationen, som f.eks. "Jeg er sikker på, at hvis du taber eller tager på i vægt du bliver gravid ”,“ du bliver sandsynligvis ikke gravid på grund af den stress, du har i dit liv ”,“ du har forladt det en masse"... Disse meddelelser hjælper aldrig et par under disse omstændigheder.

I disse tilfælde anbefales det at ledsage og vise vores støtte, sætninger som "uanset hvad der sker, jeg vil være der", "Jeg kan få en idé om, hvordan du føler du "," græder, hvis du har brug for "" har du ret til at føle dig som dette "er beskeder af stor hjælp, der får personen til at overvinde dette og ikke føle alene.