Vælg at vokse eller vise sig at være god? De to typer tankegang

Er det nogensinde sket for dig, at du nogle gange er bange for at vokse op? Uden at være meget klar over hvorfor? Måske, hvem ønsker ikke at nå deres maksimale potentiale og gå efter deres mest dyrebare ønsker?

Derefter… Hvorfor tager vi ikke altid beslutninger, der gavner vores vækst? At de hjælper os med at udvide grænserne i stedet for at være komfortable og sikre? Den tro, vi har, kan kaste lys over sagen.

Vi ved, at den tro, vi antager om os selv, den verden, vi lever i og andre, har stor indflydelse den måde, vi kører vores liv på, opnåelsen af ​​de ting, vi værdsætter, og vores evne til at overvinde vanskeligheder.

Er det nødvendigt vær opmærksom på den type tankegang, du leder på bestemte tidspunkter eller endda i bestemte områder af livet, de beslutninger, vi træffer, og som måske begrænser vores evne til at vokse for at handle anderledes.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Carol Dwecks To Mindsets

Carol Dweck, professor ved Stanford University i USA, har fokuseret sin forskning på hvorfor folk har succes og hvordan man promoverer det.

Han har udviklet sit arbejde omkring tænkemåder og har undersøgt konsekvenserne af at se intelligens og personlighed blandt andre (kunstneriske talenter, sports- eller forretningsfærdigheder, kvaliteterne hos en anden person eller et forhold) som noget, der kan udvikles eller som faste træk, dybt indgroede og fast.

Din forskning har vist det den tro, som folk antager om deres kvaliteter, påvirker de mål, de stræber efter at nå, i hvordan de ser succes og fiasko, den betydning de tillægger indsats og udfordringer i modstandsdygtighed over for vanskeligheder og endda evnen til at vokse i forhold interpersonel. Han har studeret to typer mentalitet; den faste og væksten.

De fleste mennesker har lidt af begge tankesæt. De kan også anvende en anden tankegang inden for forskellige områder. Sandheden er, at vi kan lære at ændre den måde, vi ser ting på.

Den faste tankegang

Folk, der vedtager denne tankegang, mener, at intelligens, talenter, evner, kvaliteter, personlighed er faste egenskaber. Du er født med et bestemt beløb, eller du er som du er uden at være i stand til at gøre meget.

Dette skaber trang til at bevise dig selv og andre igen og igen, at du har tilstrækkelig intelligens, personlighed, karakter af natur, at du er speciel, endda overlegen.

Hans mål er fokuseret på at klare sig godt og se smart ud. De bryr sig om at blive bedømt snarere end at forbedre sig og skjuler dermed deres svagheder snarere end at overvinde dem. Det er ikke nok til at få succes, du skal straks være perfekt ved første mulighed for at prøve noget. De tager ikke tid til at blive, men de skal være, hvad de vil være. Det vigtigste er resultatet, fordi det er det, der måler dem.

Dette mål fører til en tendens til at undgå udfordringer, for hvis de tager risici og mislykkes, tror de, at deres image vil blive kompromitteret, og de vil betyder, at de ikke er intelligente eller ikke har færdighederne, og derfor foretrækker de at forblive med det, de allerede ved, hvordan man gør det godt og også selvom gå glip af gode muligheder Læring.

Husk dog, hvad forfatteren Mark Twain sagde: "Tyve år fra nu vil du blive mere skuffet over, hvad du ikke gjorde, end af hvad du gjorde."

Andre af dens egenskaber er følgende.

1. De giver let op for forhindringer

Fejl går fra at være en handling til en identitet "Jeg er en fiasko." Også selvom, Minimale rettelser og fejl kan ses som en enorm fiasko.

2. De nedvurderer indsatsen

De tror, ​​at gøre en indsats får dem til at ligne lidt i stand eller intelligente eller som et tegn på ikke at måle op. Hvis de er fri for denne idé, kan de stræbe efter at nå deres mål og er villige til at gøre, hvad der er nødvendigt, men som validering af deres værdi.

3. De ignorerer konstruktiv kritik

Det er vigtigere at konstant føle sig valideret af andre end at kultivere forhold, der udfordrer dem til vokse op, se deres mangler med respekt, hjælpe dem med at arbejde på dem og opmuntre dem til at lære nyt ting. Det er mindre sandsynligt, at de får oplysninger udefra for at hjælpe dem med at generere de nødvendige ændringer.

4. Føle sig truet af andre menneskers succes

De føler, at andres succes får dem til at se dårlige ud eller ligesom fiaskoer.

5. Som et resultat kan de begrænse deres udvikling og ikke nå deres fulde potentiale.

Deres overbevisning føder ind i hinanden. Det antages, at du ikke ændrer eller forbedrer dig meget over tid, du er, hvordan du er.

• Du kan være interesseret: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende"

Vækst-tankegangen

Mennesker, der adopterer denne tankegang, mener, at intelligens, talenter, evner, kvaliteter, personlighed kan udvikles og dyrkes gennem indsats.

De tror, ​​at hvad der er givet os af genetik det er bare udgangspunktet for udvikling. Det kan vokse over tid og fra lidenskab, træning, disciplin og erfaring.

Hans prioritet er at lære, forbedre og nyde processen. De bekymrer sig ikke om at bevise, hvor gode de er. De værdsætter det, de gør, uanset resultatet.

På den anden side er disse andre af dens egenskaber.

1. De har tendens til at acceptere udfordringer

De nydes, og de er vejen til at forbedre, udvide grænser og viden, blive stærkere og smartere.

2. Konfronter og vedvarende over for forhindringer

Fejl, selvom det er en smertefuld oplevelse, ses som en mulighed for at lære og reparere fejl, ikke som noget, der definerer dem som mennesker eller definerer deres evner og værdi.

3. De værdsætter indsatsen

Fra indsatsen fødes frugterne. Det ses som nødvendigt at vokse og mestre vigtige færdigheder.

4. De lærer af kritik

Negativ kritik opfattes ikke som en definition af, hvem de er, men snarere taler om deres nuværende niveau af færdigheder eller præstationer. De ved, at de kan ændre sig og lære at gøre det bedre og de foretrækker forhold, der udfordrer dem til at vokse respektfuldt.

5. De finder lektioner og inspiration i andres succes

De tages som eksempler, informationskilder og læring at praktisere på selve rejsen.

Som et resultat fremmer de deres udvikling og mestring og når høje præstationer og præstationer. De føler, at det er dem, der bygger sig selv, hvilke give deres positive tro tilbage og opfordrer dem til at fortsætte med at lære og forbedre sig.

Tag beslutningen om at vokse dag for dag

At vælge at vokse sig større end en beslutning taget en gang i livet er et dagligt valg. Hvert trin på vejen står vi over for muligheder for at omfavne en væksttankegang eller en fast tankegang til hvad der sker, eller vi gør. Hvis vi vil vokse, skal vi tillade os at ændre de begrænsende ideer om vores intelligens, evner, personlighed osv.

Dette betyder ikke at tænke på, at alt kan gøres, at det er ønskeligt at ændre alt, hvad vi ikke kan lide, eller at enhver udfordring, der opstår, skal tages op. Det er hver enkelt persons opgave at afgøre, hvornår deres tro virkelig fungerer som barrierer for deres udvikling inden for de områder eller mål, de værdsætter, og hvor der skal foretages ændringer, hvis de ønsker det.

Men for at vokse er det nødvendigt at stoppe med at leve for et billede, som andre kan lide og have modet til at udforske din egen vej, begå fejl, tage nye udfordringer, værdsætte indsats og står over for forhindringer, men frem for alt nyder og lærer af livet.

Bibliografiske referencer:

• Dweck, C. S. (2008). Mindset: The New Psychology of Success. Tilfældigt hus; New York.