Følelsesmæssig afhængighed: patologisk afhængighed af din partner

Psykologiske konsultationer modtager mange mennesker hver dag, der har et fælles problem: følelsesmæssig afhængighed.

Dette billede kan ses, når den person, der lider under det, forbliver i en tilstand af ekstrem filiering mod din sentimentale partner, fordi der er et stort behov for at bevare den følelsesmæssige bånd og hengivenhed.

Følelsesmæssig afhængighed: hvad er det?

Som med andre afhængigheder, såsom afhængighed af brugen af ​​giftige stoffer, fungerer følelsesmæssig afhængighed gennem mekanismer af positiv forstærkning, som ender med at generere psykologisk afhængighed på emnet. Følelsesmæssig afhængighed påvirker kvinder og mænd ligeligt.

Men mænd har en tendens til at skjule dette problem, fordi de føler sig mindre i stand til at erkende, at de er "følelsesmæssigt knyttet" til en anden person. På grund af skammen ved at udtrykke problemet har nogle mænd mere alvorlige afhængighedsbilleder.

Hvem lider af følelsesmæssig afhængighed?

Selvom denne situation mange gange kan være midlertidig,

det mest almindelige er, at mønsteret af følelsesmæssig afhængighed i emnet observeres gennem hele hans liv og med de forskellige partnere, han har. Denne sentimentale afhængighed henviser ikke til materielle grunde (såsom en økonomisk afhængighed), men henviser til behovet for kærlighed og kærlig bånd. Mennesker, der lider af det, har en stor frygt for at være alene og kan ikke opfatte deres liv, hvis det ikke er ved siden af ​​en sentimental partner.

Det er vigtigt, at mange af de mennesker, der er følelsesmæssigt afhængige, søger partnere med en dominerende karakter med en psykologisk profil, der har tendens til selvoptagethed og narcissisme, besiddende, autoritær og despotisk. I nogle tilfælde henviser den følelsesmæssige afhængige til at have lidt nogen form for fysisk eller psykisk misbrug fra hans partners side, hvilket ikke er underligt i betragtning af den profil, vi har diskuteret. Den afhængige har en tendens til at idealisere sin ægtefælle ved at leve i en vis underkastelse til ham.

Den berørte person er i stand til at anerkende den mishandling og foragt, de lider dagligt, men de har ikke kapacitet til at stoppe med at blive "hooked" på deres partner. Han beder om tilgivelse selv for ting, som de ikke har gjort for at være ømme og underdanige over for sin partner; for at vinde din godkendelse og elsker. De kan også bruge mange penge på gaver, og generelt vil de bevare en holdning af opmærksomhed og bevægelser, som de altid kan holde parret tilfredse med og tilfredsstille dem.

Årsager

Normalt ligger baggrunden for afhængighedsproblemet i en dårlig selvværd, hvilket fører til, at den følelsesmæssige afhængige systematisk nedvurderer sig selv. De er kritiske over for sig selv og deres måde at være på til det punkt føler sig underordnet og skyldigselv af den foragt, de måtte modtage fra deres romantiske partnere. Situationen bliver endnu mere uholdbar med tiden, hvor forholdet forværrer det underordnede forhold til den følelsesmæssige afhængige i forhold til sin partner, der udøver en dominerende rolle.

På denne måde øges den dominerende persons foragt for den følelsesmæssige afhængige og tager deres underordning til det ekstreme. Det er også almindeligt at bemærke, at disse typer relationer ender med at bryde på kort tid, men det løser ikke problemet. Ekspeditøren vil forsøge at vende tilbage tusind gange med sin tidligere partnerpå samme måde som stofmisbrugeren formår at få stoffet og forbruge igen. Denne dynamik fører til en ond cirkel, da foragtet hos den dominerende øges såvel som mindsker den følelsesafhængige persons selvværd og værdighed. Den person, der lider af denne type følelsesmæssig afhængighed, skal forblive i kontakt med deres partner, og hvis båndet er helt brudt, en slags følelsesmæssigt tilbagetrækningssyndrom.

Bryde op med venner og familie

I disse tilfælde vrede konfrontationer med venner og familie. Den følelsesmæssige afhængige indser, at hans pårørende forsøger at rådgive ham om, at hans psykologiske situation i forholdet ikke er den mest passende, men han insisterer på at forsvare sit forhold. Selvom familiemedlemmerne ser nøje, at lidelsen forårsaget af dette patologiske forhold ikke stopper, konfronterer den afhængige normalt dem og vil forsvare situationen, række ud for at kræve særlig behandling af dem, der er tæt på den anden person.

Komorbiditeten af ​​følelsesmæssig afhængighed er forbundet med ængstelige billeder eller depressivbortset fra den manglende selvværd, som vi allerede har nævnt, hvilket øges ved at blive opmærksom på det kryber at genvinde kærligheden til en, der ikke kun ikke elsker dig, men også forakter og mishandler dig.

I denne tabel er det meget almindeligt at bemærke, at den afhængige person er overbevist om, at hans partner er overlegen og derfor fortjener, at alle omkring ham genkender dette og fylder ham med ros og respekt. Dette kan føre til et sammenbrud i forholdet til venner og familie, hvilket får deres følelsesmæssige afhængighed til at blive styrket, da de kun finder støtte i deres partner. Som vi kan se, er dette en anden dynamik, hvor en ond cirkel indtastes.

Patologisk altruisme

Den berørte person kan gå til det punkt at opgive sit eget arbejdsansvar for at få den nødvendige tid til at tilfredsstille ægtefællens behov. Familie, arbejde, social og psykologisk svækkelse af den følelsesmæssige afhængige kan nå bekymrende grænser.

I tilfælde af at den afhængige har børn, er det almindeligt, at hans børn har adfærd og holdninger af foragt over for ham. De lærer at se ned på nogen, der hverken viser autoritet eller værdighed. Tegn på forværring af børnenes forhold til den autoritære forælder opfattes normalt også, da han har tendens til at være en egoistisk og despotisk person, der ikke udtrykker for meget kærlighed eller bekymring for sin barn.

Psykoterapi: løsning af problemet

Det er vigtigt hurtigt at starte psykologisk terapi for at blive følelsesmæssigt løsrevet fra partneren. Undladelse af at gøre det og fortsætte i negativ dynamik kan føre til alvorlige konsekvenser, da det ikke er ualmindeligt, at foragt går fra forsømmelse til psykologisk misbrug og endda fysisk misbrug i sidste ende. For at undgå at komme ind i den stadig farligere dynamik er det vigtigt start psykologisk behandling tidligt, selvom dette at øve er vanskeligt at opnå.

Som med forskellige afhængigheder er det første skridt for den berørte person at være i stand til at genkende, at du har et problem og beslutter at finde en måde at ordne det på. Dette punkt er meget vanskeligt: ​​ekspeditøren vil være i stand til at finde flere undskyldninger og begrundelser for sin opførsel. De har en tendens til at være af typen: "Du kender ham / hende ikke godt", "Han elsker mig meget", "Ingen er perfekt", "Fejlen er også min"... Det er umuligt at få et terapi til at arbejde, som den berørte person ikke har krævet, og som med andre afhængigheder, vil det være nødvendigt a absolut pause med partner.

Kender du nogen, der er følelsesmæssigt afhængig?

Det bedste råd at give til en, hvis familiemedlem eller ven er følelsesmæssigt afhængig, er:

• Giv aldrig efter for kravet om at opretholde en udsøgt behandling mod den dominerende person.

• Du burde bo hos den afhængige person, men vis ikke dig selv en medskyldig i deres syge forhold.

• Du kan tale med den berørte person og få ham til at forstå, at han kan stole på dig og familien.

• Hvis du endelig beslutter dig bede om hjælp For at løsrive sig fra situationen er det nødvendigt, at du byder ham velkommen og forhindrer enhver kontakt med parret.

• Det er også en god ide at ledsage ham til terapi. Psykologen hjælper ikke kun med at finde den bedste måde for den berørte person, men også give nogle retningslinjer til familie og venner for at vende situationen samt nogle råd til specifikke tvivl.

Bibliografiske referencer:

• Castelló Blasco, J. Frygt for afvisning i følelsesmæssig afhængighed og borderline personlighedsforstyrrelse.
• Congost. S. Effektiv afhængighedsmanual.
• Ruiperez, D og L. Ulv. L. Mit sind er min fjende.