Nøglespørgsmål til at overvinde forholdsproblemer

Vi lever i tider med konstant forandring, hvor vi nogle gange kan blive overvældet, da vi ikke var i stand til at tilpasse os dem. Dette afspejles på de mennesker, der er tættest på os, ikke kun kolleger eller venner, men også i vores nærmeste mennesker, og som nogle gange, med mere selvtillid, tager den værste del af os i slutningen af dag. For eksempel vores partner.

Stillet over for dette fænomen har jeg udarbejdet en artikel med en række spørgsmål, som vi skal være klar over for at kunne arbejde med de problemer, der opstår; Jeg vil forklare, hvordan du begynder at ændre din forholdssituation.

• Relateret artikel: "De 5 typer parterapi"

At overvinde parrets vigtigste problemer: spørgsmål at stille os selv

I vores relationer vi ser os selv i en hule baseret på tre fokuspunkter eller opmærksomhedspunkter hvem er dem, der kontrollerer fremtiden for det affektive bånd. Disse er:

• Hvad fokuserer vi vores opmærksomhed på, når vi ser på vores partner.
• De beslutninger, vi træffer om, hvad vores partner gør, betyder for os.
• De mål, vi har som par, og hvordan vi fokuserer for at nå det.

Det er grundpillerne i et forhold. Måden at behandle dem på vil få det bånd til at nyde godt helbred. Det, der bestemmer, hvad du vil blive, er ikke, hvad der sker lige nu, Det, der betyder noget, er dine beslutninger om, hvor du fokuserer din opmærksomhed.

faser af sandhed

Mange gange skændes vi, og det er svært for os at acceptere sandheden om ting, vi har gjort forkert. Er det nogensinde sket for dig, at du kaster noget i ansigtet på din partner, og hun ikke accepterer, at det er sandt? Selvom du ved, at det er det, kan du sikkert nå den aftale efter at have talt mere om det, men det vil koste dig meget.

Du vil undre dig over, hvorfor det er det, og bortset fra det faktum, at din partner kan være en person med et firkantet sind, vil jeg Jeg vil gerne fortælle om de tre trin, som den tyske filosof Arthur Schopenhauer afslørede i sin tid, hvori han forklarer at al sandhed går gennem tre faser:

• For det første bliver det latterliggjort.
• For det andet bliver det konfronteret med voldelig modstand.
• Endelig accepteres det som en selvfølge.

Med dette in mente, vil vi se på det vigtige punkt, der bekymrer os nu, de spørgsmål, vi er nødt til at stille os selv for at fokusere vores opmærksomhed på en sådan måde, at vi opnår opnå logiske løsninger på vores forholdsproblemer, med dem vil vi opnå et punkt til forandring, og vi vil være i stand til at arbejde på at løse dem.

Spørgsmål, hvorfra man kan styrke et forhold i krise

Jeg vil gerne have, at I sætter jer sammen og tænker over dem, debatterer og diskuterer dem for at få gavn af disse spørgsmål.

1. Hvordan skal vi ende, hvis vi ikke ændrer os?

Svaret er klart. Du kommer til at bryde din fagforening og alt hvad det medfører.

2. Hvad vil vi miste som par, hvis vi ikke laver denne ændring?

EN tænker på mulighedsomkostninger af visse beslutninger.

3. Hvad koster det os allerede mentalt, følelsesmæssigt, fysisk, økonomisk og/eller spirituelt set?

Disse diskussioner og gnidninger skaber en dårlig atmosfære. Jeg tror altid, at energi, hvad enten den er positiv eller negativ, svinger og konverterer, og derfor må du indse, at en dårlig diskussion i dag uden løsning kan blive til en dårlig situation i morgen, når vi er på ferie, og på grund af dette vil det give os en ubalance, der vil forbitre vores eksistens.

4. Hvordan ville vores familie og venner føle sig ved at se os afslutte vores forhold?

Relationen påvirker og påvirkes også af det nære miljø; Du skal være opmærksom på det indbyrdes forhold.

De positive aspekter af forandring

Med de foregående spørgsmål har du allerede set, hvad de negative konsekvenser af ikke at ændre sig i den rigtige retning ville være. Nu Jeg vil gerne have dig til at se på spørgsmålene relateret til fornøjelse, for at forbinde positive ideer med forandring. Til dette vil jeg også gerne have, at du benytter lejligheden til at tale om dem.

• Hvis vi ændrer os og træffer beslutninger, hvordan vil det så hjælpe os til at føle os som par?
• Hvordan vil dette påvirke vores dag til dag?
• Hvad kan vi opnå som par, hvis vi ændrer dette dårlige miljø?
• Hvordan ville vores dag være i dag, hvis vi anvendte de ændringer, vi ønsker at foretage?

Nøglen er inde se efter tvingende grunde, der understøtter den ændring, du ønsker at foretage, indse, at du både laver fejl i din adfærd og frem for alt, at du ikke er det dommere af hinanden, men din livspartner, og livet er en konstant forandring og læring. Derfor er vi nødt til at tilpasse os de tider, der kommer og frem for alt yde vores bedste i det daglige.

• Du kan være interesseret i: "De 8 nøgler til følelsesmæssig kommunikation som et par"

Relationsproblemer? Skal jeg hjælpe dig

Hvis du er interesseret i at forbedre dit forhold og have ekstern hjælp fra en specialist for at få en objektiv mening, så tøv ikke med at kontakte mig. Vi vil være i stand til at starte sessionerne uden at forlade hjemmet og med en pris, der passer til de aktuelle tidspunkter.

Mit navn er Javier AresJeg er en generel sundhedspsykolog og en del af at yde mine ydelser til patienter med angst og depressionsproblemer, mit speciale er også parterapi. Med min hjælp vil du være i stand til at løse de komplikationer, der opstår ved at leve sammen, og vende tilbage til den stabilitet og lykke, der gjorde jer sammen.

Hvis det virker godt for dig, kan vi begynde at arbejde på dig, for dette tøv ikke med at komme igennem denne side.