Forstærkning (positiv og negativ) på sportsområdet

I øjeblikket i de fleste kampe i enhver sportslig disciplin har vi en tendens til at høre en stor mængde indikationer, der kan have en positiv eller negativ farvetone af trænere, familiemedlemmer og endda offentlig.

Det handler om de eksterne variabler, der, selvom de virker uskadelige, kan påvirke atleternes præstationer.

Begrebet forstærkning og straf

Det forstærkning er hvad øger sandsynligheden for, at en bestemt handling eller adfærd udføres oftere eller styrkes. Disse er former for belønning, der kan bestå af præmier, såsom at vinde et trofæ, modtage en løn i slutningen af ​​måneden eller en hvilken som helst certificering; Der er også andre former for belønninger, der ikke er håndgribelige, såsom tillykke fra træneren eller bifald fra publikum (social forstærkning).

På den anden side har vi verbale straffe, som sandsynligvis er dem, der forårsager de mest negative konsekvenser, og At vide, hvordan man passer dem, er afgørende for at have god mental sundhed inden for ethvert sportsområde professionel. Et godt eksempel ville være kritikken af ​​pressen eller enhver bebrejdelse, som offentligheden fremsætter for din præstation.

Under hensyntagen til ovenstående vil nogle eksempler være: "Meget god!", "Du gjorde det perfekt", når en spiller formår at score et mål eller udfører en god angrebshandling. Eller "den fejl kan koste os spillet" i tilfælde af en fiasko.

Forstærkere skal styres ordentligt

På denne almindelige måde reagerer alle de mennesker, der omgiver enhver sportsdisciplin. Rollen som en træner, sportspsykolog eller endda atleten selv er at vide, hvordan man styrer disse forstærkninger eller straffe på en altid positiv måde for at få mest muligt ud af det. Ros og kritik er to former for forstærkning i sport, og de har forskellige konsekvenser for atleten.

Et af hovedmålene med træneren er at sikre, at hans interaktion med spillerne er dynamisk og flydende, så de formår at konsolidere visse adfærdsmønstre eller ønskelig adfærd og eliminere andre, der ikke gør det De er. Lær et sæt færdigheder for at drage fuld fordel af hver enkelt spillers muligheder og som en helhed af hele holdet.

Så. For at opnå den ønskede præstation fra hver atlet er det vigtigt at have så mange instrumenter som muligt. En af dem er styringen af ​​forstærkninger, både positive og negative.

Analysering af forstærkningen

Begrebet forstærkning på sportsområdet er ekstremt vigtigt, da det kommer til at påvirke visse indre variabler såsom selvtillid, som er afgørende for at kunne anvende alle de ressourcer, der er tilgængelige for enhver atlet.

En positiv forstærkning fra træneren i et vigtigt øjeblik i spillet, kan gøre forskellen mellem at få et godt resultat eller ej. Derfor er hver træner opmærksom på, at et af hans vigtigste mål er at effektivt undervise i et sæt færdigheder, der er nødvendige for at lykkes både individuelt og kollektivt ved hjælp af forskellige strategier, herunder: forstærkning.

Positiv forstærkning forbedrer præstationerne

Det er blevet vist i adskillige undersøgelser, at positiv forstærkning er enhver konsekvens, der øger sandsynligheden for efterfølgende responsforekomst. Derfor indebærer en belønning, der anvendes efter en handling, at personen har handlet korrekt for hvad bidrager til at konsolidere handlingen eller responsen og følgelig til at opnå en forbedring af ydeevnen og forestillinger.

Dette er hovedmålet med positiv forstærkning eller belønning.

Der er to vigtige overvejelser at huske på i forhold til positiv forstærkning

• I hvilken grad de fortolkes som belønninger af dem, som de tildeles.

• I hvilken grad forstærkningerne ser ud, afhænger af den ønskede handling.

Have sagt, at, Det er vigtigt at vide, at i sport er de mest anvendte forstærkninger sociale forstærkninger. Det er dog ikke afgørende, da der er spillere, der finder ros forstærket i nærværelse af andre, mens andre finder denne situation ubehagelig. Dette er grunden til, at det er vigtigt at kende de enkelte atleters præferencer for at være i stand til at administrere forstærkningerne på en produktiv måde.

Afslutning

Sammenfattende styringen af ​​forstærkninger har stor indflydelse på udviklingen og præstationen af ​​en professionel atlet.

En af de store dyder, som højtydende atleter har, er at styre både forstærkningerne og den kritik, der kan påvirke dem. Det vil sige at opnå en ideel balance i lyset af disse eksterne variabler; udnytte disse forstærkninger, der tilføjer noget til dit spil og kasserer dem, der ikke gør det. Med denne strategi formår de at få mest muligt ud af den under alle omstændigheder.