Hvordan er behandlingen af ​​barndomstraumer?

Traumer er en del af de psykopatologiske ændringer, som folk går mere til psykoterapi for.

Selvom disse er komplekse fænomener, har deres betydning inden for mental sundhed ført til årtier med adskillige videnskabelige undersøgelser af dette emne, så selvom det i dag ikke er 100% forstået, hvordan de arbejder, eller man er i stand til at forudsige, hvordan og hvornår deres symptomer vil vises, har de udviklet meget nyttige behandlingsmetoder til at hjælpe patienter, der har denne lidelse, selv dem, der bærer problemet fra deres første år af livstid.

I denne artikel vil vi fokusere på hvordan opleves behandlingen af ​​traumer i barndommengennem et resumé af de procedurer, som vi arbejder med som psykologer specialiseret i terapi.

• Relateret artikel: "De 6 stadier af barndommen (fysisk og mental udvikling)"

Hvad er psykologisk traume?

Psykologisk traume er et sæt psykopatologiske ændringer, der påvirker følelsesmæssig hukommelse fra begivenheder forbundet med følelser relateret til kval og angst

. De opstår, når vi i interaktion med miljøet oplever noget, der markerer os følelsesmæssigt indtil vi forlader psykologiske følgevirkninger i os, som vil manifestere sig gennem en række symptomer, der skader vores kvalitet af livstid.

Disse følgevirkninger er normalt af en angst-depressiv type, der påvirker både selvværd og tankemønstre, når de opfatter virkeligheden generelt og har også tendens til at vige for kriser, hvor påtrængende tanker eller mentale billeder i form af "blink" kommer ind i personens bevidsthed gentagne gange og få deres kvaler eller endda frygt til at skyde i luften i løbet af få sekunder eller få minutter.

Hvad mere er, I modsætning til hvad der sker med fobier, kan disse oplevelser gengives i meget forskellige situationer. Da traumatiske begivenheder satte et præg på personen, er de tilbøjelige til ufrivilligt at “genoplive” det følelsesmæssige aftryk fra sammenhænge, ​​der har meget lidt at gøre med hinanden.

Psykologisk traume kan tage mange former, hvor posttraumatisk stress er en af ​​de mest kendte, og klassisk er det udløst af katastrofale begivenheder såsom bilulykker eller andre voldelige situationer, hvor ens fysiske integritet er i fare. Imidlertid behøver traumer ikke altid komme på den måde. I denne artikel vil vi fokusere på en bestemt type traumer: komplekse traumer, tæt knyttet til barndommen.

Hvad er komplekst traume?

Kompleks traume er en type traumatisk lidelse hvis udløsende begivenhed ikke behøvede at være punktlig, men i mange tilfælde består af situationer, der varer over tid. Klassisk begynder denne type traumer i barndommen, et stadie i livet, hvor vi er særligt sårbare over for skadelige oplevelser, som vi ikke kan sætte en stopper for. ved hjælp af vores egne midler, da vi er afhængige af andres hjælp og involvering for at ændre den daglige kontekst, vi lever i (flytte, skifte skole osv.).

På grund af karakteren af ​​denne psykopatologiske ændring, komplekse traumer er ofte baseret på interaktionen mellem barnet og et eller flere medlemmer af deres familiegruppe, da familien er det element, der konstant dannes. Situationer, der kan give anledning til, at denne ændring ser ud, er forældres forsømmelighed, seksuelt misbrug af familien eller vennerne af dette, den konstante ydmygelse derhjemme og generelt den daglige interaktionsdynamik, hvor man er offeret på grund af fysiske angreb eller psykologisk.

Derudover er et andet kendetegn ved komplekst traume, at det kan tage tid for dets følgevirkninger eller måske endda vises for første gang. efter ungdomsårene genererer en slags "pause" mellem traumatiske begivenheder og det stadium, hvor symptomerne er manifest.

Det er en indikation af kompleksiteten af ​​hjernemodningsprocesserog også den måde, hvorpå selvbiografiske minder og begrebet "jeg" er baseret på den konstante genbetegnelse af det, der huskes. Mange gange er vi kun i stand til at forstå konsekvenserne af det, vi lever i vores barndom, når vi først er kommet ind i voksenalderen, og det er når følelsesmæssigt ubehag opstår.

• Du kan være interesseret i: "Hvad er traume, og hvordan påvirker det vores liv?"

Behandling af traumer på grund af begivenheder oplevet i barndommen

Dette er de mest anvendte interventionsprocedurer for at hjælpe dem, der lider af barndomstraumer.

EMDR-terapi (desensibilisering og genbehandling af øjenbevægelser)

Denne type psykoterapi er inspireret af systematisk desensibiliseringog har den fordel, at det kan anvendes relativt let til drenge og piger med korte alder, da det praktisk talt ikke er baseret på abstrakt tanke artikuleret igennem Sprog.

Den består af en række fremgangsmåder, der letter hjernen til at genbehandle minder traumatiske begivenheder og deres “følelsesmæssige brand”, der udløser ekstremt ubehag, deaktiveres eller dæmpes af traumer. Det vil sige, det gør det meget lettere at udvikle tilvænning til følelsesmæssigt smertefulde minder, hvilket får dem til at miste magten over personen.

• Du kan være interesseret i: "Hvad er systematisk desensibilisering, og hvordan fungerer det?"

Hypnose

Hypnose kan også anvendes i den kliniske sammenhæng for at give personen mulighed for at forbedre deres forhold til disse traumatiske minder, tilbyde nye "adgangsveje" til dem, der ikke går gennem kvaler, stress osv. Det er baseret på at tilskynde personen til en tilstand af forslag, hvor det er lettere at skabe deres tilknytning tanker og mellem følelser, så der søges den mest konstruktive og mindst skadelige måde at tænke på fakta på sket.

Kognitiv adfærdsterapi

Under dette mærke findes en lang række terapeutiske ressourcer, der kan være nyttige til behandling af barndomstraumer. Ideen, som alle er baseret på, er at for at skabe ændringer til det bedre hos mennesker er det lettere at opnå det på to måder: modifikation af vaner og modifikation af tankemønstre.

Leder du efter psykologisk støtte i terapi?

På Cepsim Psykologisk Center Vi har et team af psykoterapeuter med mere end 25 års erhvervserfaring med pasning af patienter. Vi arbejder med at basere vores arbejde på en teoretisk-praktisk orientering, hvor flere teknikker og metoder til at tilpasse sig behovene og det specifikke problem, der skal behandles i hver person. Kontakt os igennem denne side.

Bibliografiske referencer:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Behandling af traumatisk stress hos børn og unge: Hvordan man fremmer modstandsdygtighed gennem tilknytning, selvregulering og kompetence. New York: Guilford Press.
• Briere, J. Scott, C. (2006). Principper for traumeterapi: En guide til symptomer, evaluering og behandling. Californien: SAGE Publications, Inc. pp. 37 - 63.
• Ford, J.D.; Grasso, D.; Greene, C. Levine, J. Spinazzola, J. van der Kolk, B. (2013). Klinisk betydning af en foreslået diagnostisk traumaforstyrrelsesdiagnose: resultater af en international undersøgelse af klinikere. Journal of Clinical Psychiatry. 74 (8): s. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Manglende undgåelse af traumatisk chok. Journal of Experimental Psychology, 74: pp. 1 - 9.
• Steele K. van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Faseorienteret behandling af strukturel dissociation i kompleks traumatisering: overvindelse af traumerelaterede fobier. Journal of Trauma & Dissociation. 6 (3): s. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Udviklings traumaforstyrrelse. Psykiatriske annaler. pp. 401 - 408.