De 6 forskelle mellem kedsomhed og apati: hvordan skelner man dem?

Nogle gange oplever vi følelser eller fornemmelser, der ligner en anden, og som kan føre til forvirring.

Denne gang skal vi bryde sammen de væsentligste forskelle mellem kedsomhed og apati, først at vide, hvad der karakteriserer hver af dem for at lære at skelne dem let, med fokus på de elementer, hvor begge fornemmelser divergerer.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig psykologi: de vigtigste teorier om følelser"

Hvad mener vi med kedsomhed og apati?

Selvom vi på bestemte tidspunkter kan være i tvivl om, hvad vi nøjagtigt føler, er sandheden at der er forskelle mellem kedsomhed og apati, der hjælper os med at skelne mellem dem og for at være i stand til korrekt mærkning af vores tilstand. Men til dette er det første, vi skal være klare over, hvad hver af disse følelser består af, så vi begynder med at definere dem for at få den base, vi har brug for, inden vi går videre.

Kedsomhed er en følelse af ubehag, som en person oplever, når han lever i en bestemt situation, der ikke giver interesse eller motivation

. Det sker normalt med gentagne stimuli, eller som får motivet til at trætte hurtigt. Det kan også genereres præcist i fravær af stimuli.

Omvendt apati har at gøre med en tilstand af ligegyldighed over for stimuli. Den person, der lider af denne tilstand, viser manglende følelsesmæssighed og entusiasme. Han ville have mistet motivationen til at udføre enhver aktivitet, uanset hvad den var. Det ville ikke være et svar på en bestemt stimulus, men det ville være en generaliseret tilstand hos denne person.

Når vi først har foretaget denne første tilgang til begge begreber, kan vi dykke ned i forskellene mellem kedsomhed og apati for fortsat at skelne korrekt mellem disse to fænomener.

De vigtigste forskelle mellem kedsomhed og apati

Derefter fortsætter vi med at sammensætte en liste over de vigtigste forskelle mellem kedsomhed og apati.

1. Spørgsmålet om lyst

Den første klare forskel, som vi finder i denne sag, er ønsket om at udføre en handling. Når vi taler om kedsomhed, vil personen udføre en anden handling end hvad de laver (hvis du laver noget). Men sagen om apati er anderledes. En person, der oplever apati, ønsker ikke at udføre den aktivitet, han udfører, eller nogen anden. Du vil ikke gøre nogen af ​​dem.

2. Motivationen

En anden forskel mellem kedsomhed og apati kommer fra motivation. En person, der keder sig, er motiveret til at udføre en aktivitet, der tilfredsstiller ham, siden den situation, han oplever at leve i det øjeblik ikke behager ham, hverken på grund af manglende aktivitet eller fordi den aktivitet, han laver, er kedelig.

Imidlertid, under tilstanden af ​​apati er der ingen sådan motivation for at udføre nogen aktivitet. Personen er i en tilstand af totalt tab af interesse for udførelsen af ​​enhver øvelse, uanset hvad den måtte være.

• Du kan være interesseret i: "Typer af motivation: de 8 motiverende kilder"

3. Afslutningen

Hvis vi fokuserer på formålet eller nytten af ​​disse tilstande, kunne vi observere det kedsomhed fungerer som et rødt flag for individet, for at bevæge dig hen mod søgen efter en anden type handling, der tilfredsstiller dig, så på en bestemt måde ville det være en chauffør til at få personen til at rette deres adfærd mod aktiviteter, der var positiv.

Tværtimod driver apati ikke personen til at handle, snarere tværtimod. Det ville være at kaste ham ind i en slags sløvhed, som han ikke ønsker at igangsætte nogen form for handling for. Derfor bemærker vi, at dette er en af ​​de store forskelle mellem kedsomhed og apati.

4. årsag

Hvad årsagen angår, kan kedsomhed simpelthen komme fra manglende motivation til den specifikke opgave (eller ingen opgave) og et ønske om at udføre en anden, som vi allerede har set. Men apati kan i nogle tilfælde have en patologisk komponent. Faktisk anses det for, at en kontinuerlig tilstand af apati på det kliniske niveau kan være en indikator for risikoen for depression.

I andre tilfælde, når det anses for, at det ikke når niveauet for mindre depression, kan det inkluderes i den dissociative identitetsforstyrrelse. Derudover skal det tages i betragtning, at apati undertiden også kan have en kemisk oprindelse, for eksempel som en bivirkning ved indtagelse af visse lægemidler.

5. Symptom

Fortsat med forskellene mellem kedsomhed og apati ser vi, at apati kan repræsentere a symptom på en række sygdomme, startende med depression, som vi allerede har set i punktet Tidligere. Men også kan observeres hos patienter, der lider af andre patologier, såsom skizofreni, Alzheimers, Parkinsons, Wernickes sygdom eller også skizoid personlighedsforstyrrelse.

Med hensyn til kedsomhed har det ikke en klinisk betydning i sig selv, da det er en forbigående tilstand, der normalt forsvinder i øjeblikket af at personen finder en opgave, der motiverer ham mere, eller som af en eller anden grund er mere behagelig og dermed afslutter hans frustration.

6. Afhjælpe

Et andet punkt, der er en af ​​forskellene mellem kedsomhed og apati, er det middel, der kan gives.

I tilfælde af kedsomhed ser det ud til, at løsningen ligger i at finde et formål at bruge tiden på en behagelig måde. Aktiv underholdning er mere berigende end passiv underholdning i den forstand, som ville fungere som en slags midlertidig patch.

Derfor ser det ud til, at kedsomhed kan afhjælpes på en rimelig enkel måde, også med flere måder at gøre dette på, da det normalt ikke er en enkelt aktivitet, der kan eliminere kedsomhed, men et stort udvalg af de. Alt emnets behov er at finde en og komme i gang med at fjerne den ubehagelige fornemmelse, som han er nedsænket i.

Men apati har mere komplekse rødder og kræver derfor mere detaljerede løsninger. Dette sker især når vi taler om klinisk apati, som vi så i de foregående punkter. På det tidspunkt vil der være behov for hjælp fra en professionel psykolog, da apati ville være et symptom på en patologi, der kræver behandling for at blive helbredt.

Farerne ved kronisk kedsomhed

Vi har gennemgået en række forskelle mellem kedsomhed og apati for at indse, at de faktisk er meget forskellige begreber og tilsyneladende vender apati større kompleksitet og risici end kedsomhed. Der er dog en form for kedsomhed, der også kan medføre nogle farer. Det handler om kronisk kedsomhed.

Der er en profil af mennesker, der står over for kontinuerlige kedsomhedssituationer, de kan opleve et sådant ubehag, at de i væsentlig grad øger chancerne for, at de vælger at udøve risikabel adfærd at forsøge at kompensere for den følelse. Disse typer adfærd inkluderer brugen af ​​stoffer såsom alkohol eller stoffer.

Andre måske forsøger at lindre kedsomhedsangst gennem uforholdsmæssigt stort indtag mad, at kunne udvikle spiseforstyrrelser, såsom bulimi.

Det er klart, at dette er ekstreme tilfælde og også enormt komplekse, som skal analyseres detaljeret, da det mest sandsynligt er er, at en anden række variabler var involveret i problemet, der ville have endt med at forårsage denne situation i individuel.

Apati og apati

Når vi fordyber os i forskellene mellem kedsomhed og apati, vil vi lægge mere vægt på nogle af sidstnævnte egenskaber. Denne affektive tilstand antager, som vi allerede har set i individet, en følelsesmæssig udfladning, hvor han hverken føler positive eller negative følelser. Hans sløvhed får ham til ikke at kanalisere nogen stimulans følelsesmæssigt, hverken i en forstand eller i en anden.

Men også, apati medfører normalt et andet fænomen, som er apati. Det er en psykopatologisk tilstand, hvor personen har mistet uvilligheden til udføre enhver aktivitet og også føle, at du ikke engang har nok energi til gør det. Derfor sidder han fast i en følelsesmæssig udfladning og uden styrken eller ønsket om at deltage i nogen aktivitet eller øvelse.

Ikke alle tilfælde af personer med apati viser så ekstreme symptomer, men når det er tilfældet, ville vi gå ind i patologifeltet, og derfor skulle den enkelte modtage den nødvendige psykologiske hjælp til formår at overvinde og genvinde en passende affektiv tilstand, da vi allerede har set, at apati i mange tilfælde kan være optakt til depression.

Efter dette kompendium af forskelle mellem kedsomhed og apati har vi nu værktøjerne til være i stand til at skelne mellem begge fænomener og forstå i hvilke tilfælde vi skal henvise til hvert af dem de.

Bibliografiske referencer:

• Corvinelli, A. (2005). Lindring af kedsomhed hos voksne mænd, der kommer sig efter stofbrugsforstyrrelse. Ergoterapi inden for mental sundhed. Taylor & Francis.
• Goldberg, Y.K., Eastwood, J.D., LaGuardia, J., Danckert, J. (2011). Kedsomhed: En følelsesmæssig oplevelse, der adskiller sig fra apati, Anhedonia eller depression. Journal of Social and Clinical. - Guilford Press.
• Mann, R.S. (1990). Differentiel diagnose og klassificering af apati. Am J Psychiatry. Citeseer.
• Marin, R.S. (nitten seksoghalvfems). Apati: koncept, syndrom, neurale mekanismer og behandling. Seminarer i klinisk neuropsykiatri.