Angst hos sundhedspersonale i COVID-19-krisen

Coronaviruspandemien udgør ikke kun en risiko set ud fra fysiske sygdomme. Derudover har det gjort, at risikoen for at udvikle psykologiske sundhedsproblemer også stiger, både på grund af implikationer af eksponering for COVID-19 og dens indvirkning på kvinders økonomi og livsstil mennesker.

Et af de vigtigste aspekter af denne COVID-19-krisekontekst er dog, at den ikke påvirker alle ens. En af de mest berørte grupper af virussen og dens sygdom er sundhedspersonale, der har været udsat for en meget kompliceret arbejdssituation i flere uger i træk, præget af stress og angst.

Dette er netop det, vi skal tale om i denne artikel, om Psykologiske ændringer forbundet med angst hos læger, sygeplejepersonale og erhverv forbundet med sundhed generelt.

• Relateret artikel: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Hvordan opstår angst?

Lad os først se, hvad arten er af den angst, der udvikles af en stor del af sundhedspersonalet under koronaviruskrisen, for at forstå, hvilket problem det er. For at gøre dette skal du vide

skelne mellem angst som en psykologisk ændring og angst som en psykologisk tilpasningsmekanisme.

Selvom man tænker på, hvad angst indebærer, kommer alt det ubehag, som det normalt genererer i tankerne, sandheden er, at den ikke er negativ i sig selv. Faktisk giver det faktum, at det er til stede i de fleste dyr, os allerede en anelse om, at det er meget nyttigt.

Årsagen er, at når vi er ængstelige, har vi som regel større vilje til at være sikre og undgå unødvendige skader og problemer. For eksempel er angst i disse dage en del af det, der har fået millioner af mennesker til at vedtage sociale distancerings- og infektionsforebyggelsesforanstaltninger.

Imidlertid, der er tilfælde, hvor angsten bliver så ekstrem, at den bliver et ekstra problem i sig selv, noget som vi skal lære at styre gennem bevidst indsats. Og når dette bare er med behovet for at tage ansvar så vigtig som dem, du har sundhedspersonale på et hospital, kan blandingen generere et højt niveau af slid psykologisk.

Manifestationer af angst hos sundhedspersonale i COVID-19-krisen

Sundhedspersonale, der har været involveret i at sikre patienternes trivsel og behandle dem bedst muligt under COVID-19-krisen har næsten natten over været stillet over for behovet for at få mest muligt ud af sin arbejdskapacitet, selv uden at have tilstrækkelige materielle ressourcer.

Til en vis grad er angsten retfærdiggjort af arbejdssituationen, men i visse tilfælde er dette niveau af følelsesmæssig forstyrrelse forbliver praktisk talt hele dagen med høje intensitetsniveauer, der truer med ikke at forsvinde eller falde i tilfælde af smitte. Det er rigtigt, at det ikke kun er et psykologisk problem, da deres arbejdsforhold er meget barske, men vi kan ikke benægte det den måde, du lærer at styre dine følelser på, spiller en vigtig rolle.

Nu... hvordan reflekteres angstproblemer i sundhedspersonale i tider med coronavirus? Lad os se på et resumé af dine symptomer.

1. Irritabilitet og tilbøjelighed til vrede

Mange sundhedspersonale oplever angst som noget, der dræner deres tålmodighed; ikke fordi de bevidst tror på, at der er grunde til at være vrede på deres omgivelser, men på grund af træthed følelsesmæssigt problem med konstant at skulle håndtere presserende problemer af stor betydning for patienter. Dermed, det er relativt almindeligt, at de er frustrerede og mere tilbøjelige til at have argumenter eller vredeudbrud selv i den indenlandske sfære med alle de problemer, dette medfører.

2. Rumination og skyldfølelse

Når du arbejder med mennesker, der hver dag er helt eller næsten helt afhængige af dit arbejde, er det lettere at ende med skyldfølelse. Tanker om hvad der kunne have været gjort, og hvad der ikke var gjort, smertefulde minder, der dukker op i bevidstheden igen og igen... De er karakteristiske for et fænomen kendt som psykologisk drøvtygning, og det er typisk for angstproblemer.

Dybest set har den person, der gennemgår psykologisk drøvtygning, problemer med at "stoppe med at tænke på" en idé, der forårsager ubehag, eller hvis indhold forstyrrer på en eller anden måde.

• Du kan være interesseret: "Rumination: den irriterende onde cirkel af tanker"

3. Problemer i fremtidig episodisk tankebehandling

Det ser ud til, at folk, der lider af generaliseret angst, har problemer med at klare sig psykologiske processer baseret på fremtidig episodisk tænkning, det vil sige forudsigelser om hvad det vil ske.

Specifikt er disse fantasifulde baserede mentale repræsentationer mindre levende end hos andre mennesker, og er partisk mod pessimisme. På denne måde er det lettere at tro, at intet vil ændre sig til det bedre, hvilket bidrager til, at personen ikke forsøger at løse deres problemer i de aspekter, der er under deres kontrol.

4. Problemer med at sove

Søvnforstyrrelser er meget almindelige blandt dem, der lider af angst. Dette er meget bemærkelsesværdigt i tilfælde af sundhedspersonale, fordi manglen på hvile får dem til at arbejde værre og udsætter dem endnu mere for problemer.

5. Følelsesmæssig træthed

Som et resultat af alt det ovenstående, den følelsesmæssige træthed, som sundhedspersonale udvikler blandet med fysisk træthed fra arbejde under tryk.