Spiseforstyrrelser: hvordan kontaktes de fra psykoterapi?

Spiseforstyrrelser er blandt de mest alvorlige psykologiske lidelser.

Faktisk kan de føre til døden enten gennem slid på kroppen eller gennem et hjertesammenbrud på grund af et fald i kalium i kroppen. krop ved opkastning eller ved forholdet mellem disse lidelser og selvmordsforsøg, relativt almindeligt hos mennesker, der udvikle.

Derfor er det i lyset af lidelser som anoreksi, bulimi og lignende vigtigt at gå til terapi hurtigst muligt ved hjælp af kvalificerede fagfolk. I denne artikel vil vi se hvordan du arbejder i psykoterapi for at håndtere symptomerne på spiseforstyrrelser og overvinde dem.

• Relateret artikel: "Bulimia nervosa: binge-eating og opkastningsforstyrrelse"

Hvad er spiseforstyrrelser?

Kendt som spiseforstyrrelser (spiseforstyrrelser), også kaldet spiseforstyrrelser, er psykologiske ændringer, hvor den person, der udvikler dem, adopterer patologiske måder at spise på. Inden for denne kategori finder vi hovedsageligt disse TCA'er.

1. Bulimi

I bulimia nervosa oplever personen irrepressible opfordrer til binge mad

, hvorefter de udfører adfærd for at forsøge at kompensere for det indtag, såsom opkastning eller træning for at forbrænde mindst en del af disse ekstra kalorier.

• Du kan være interesseret: "Anorexia nervosa: symptomer, årsager og behandling"

2. Anorexy

Mennesker med anoreksi opfatter, at de har et overvægtigt problem, der hjemsøger demDerfor undgår de så meget som muligt det madindtag, som deres krop har brug for.

3. Binge spiseforstyrrelse

Dette er en spiseforstyrrelse, der ligner bulimi, men med den forskel, at de efter bingeing ikke udføres udrensning eller kompensationsadfærd (undtagen for at udføre en mere restriktiv eller stiv diæt og dermed opbygge følgende binge).

4. Andre lidelser forbundet med fedme

Der er andre psykologiske problemer relateret til spisning, såsom tendensen til at spise meget regelmæssigt eller endda opfattelsen af, at du er for tynd, når du virkelig ikke er det. Men i disse tilfælde er der mindre enighed om, hvorvidt disse fænomener udgør. ændringer, der kan sammenlignes med de spiseforstyrrelser, som vi hidtil har set.

Behandling af spiseforstyrrelser i psykoterapi

Lad os nu se på de vigtigste ideer, der hjælper med at forstå, hvordan man griber ind i spiseforstyrrelser fra psykoterapi.

1. Ledsagelse af den terapeutiske proces

Psykologerne vi løser problemer, der opstår, fordi vi er opmærksomme på, at du har en lidelse, og fra de daglige ændringer, der opleves af dem, der behandler dette problem. For eksempel frygt og usikkerhed i forbindelse med brugen af ​​psykoaktive stoffer og nye fødevarer og beløb, som det er nødvendigt at tilpasse sig.

2. Vedtagelse af sundere vaner

I psykoterapi foreslår de strategier til at vedtage nye vaner, der gør det lettere at spise en sund kost. Det handler ikke om at lære at tilberede visse retter, men at implementere adfærd, der hjælper med at få et forhold sund kost i modsætning til kompenserende ritualer (løb for at tabe sig, opkastning, etc.).

3. Lær at genkende følelser

Ofte forsøger mennesker med visse spiseforstyrrelser at ophæve en ubehagelig følelsesmæssig tilstand gennem indtagelse af mad, som de har lyst til. Så, i psykoterapi får de hjælp til at være mere dygtige til korrekt at identificere deres følelser og deres psykologiske tilstande generelt, noget der gør det muligt at anvende egnede løsninger til disse former for ubehag i stedet for. "dæk" dem med mad uden at være rigtig sultne.

4. Lær at genkende adfærdsmønstre

En anden opgave for psykologer er at hjælpe patienterne med bedre at forstå deres adfærdsmåder dagligt. For at gøre dette opfordres de til at udarbejde selvregistreringer regelmæssigt og får nøglerne til lære at opdage tendenser i tankemønstre og adfærd, som de bemærker og beskriver.

5. Sæt mål og forpligt dig til forbedring

I psykoterapi det tilskynder patienterne til at være motiverede til at nå de mål, der vil føre dem til at overvinde deres lidelse. Derudover læres de at vedtage den passende disposition til at nå mål uden at blive modløs og smide håndklædet ind.

6. Forebyggelse af selvmordsadfærd

Selvmordsforsøg er et meget mere almindeligt fænomen blandt ED-patienter end blandt resten af befolkningen, hvilket ikke betyder, at de fleste af disse mennesker vil forsøge at fjerne livstid. Derfor undersøges disse spørgsmål i terapi for at handle i tide og foreslå alternativer.

7. Forebyggelse og indblanding af andre problemer

Spiseforstyrrelser favoriserer udseendet af andre psykologiske lidelser eller er ofte årsagen til dem, såsom traumer, depression, afhængighed eller generaliseret angst.

Det er derfor, ud over at forhindre udseendet af disse, forbedrer patientens mentale sundhed ved at gribe ind i deres spiseforstyrrelse, Psykologer skal udarbejde tegn på andre mulige adfærdsmæssige ændringer, der er skadelige for personen, og som ikke har direkte at gøre med fodring. Der er meget mere, end vi tror, ​​under den synlige del forbundet med mad, i en spiseforstyrrelse.

Leder du efter professionel psykologisk støtte?

Hvis du tror, ​​du oplever symptomer forbundet med en spiseforstyrrelse og gerne vil deltage i psykoterapi, opfordrer vi dig til at kontakte os. På Miguel Ángel Center for Psykologi og Psykoterapi Vi har et team med årtiers erfaring med at hjælpe mennesker med denne type problemer, både inden for online terapi og i ansigt til ansigt-terapi på vores faciliteter i Bilbao. Du kan finde flere oplysninger om os på denne side.