Masker og deres indvirkning på kropssprog

Ved mange lejligheder supplerer indholdet af en gest, et smil eller endda en kropsholdning ikke kun meddelelsen, men giver også mere information end ord.

Værdien af ​​ikke-verbal kommunikation er blevet undersøgt bredt og påvirker både sociale og familie- og arbejdsforhold.

Specifikt viser en undersøgelse af Albert Mehrabian det 55% af kommunikationen svarer til gestusprogforan 38%, der hører til intentionen om at tale, og 7% af selve den mundtlige kommunikation. Disse data bekræfter relevansen af ​​kommunikationsevner i hver af områderne i vores daglige liv.

• Relateret artikel: "De 7 typer angst (egenskaber, årsager og symptomer)"

Hvordan påvirker det at bære en maske det ikke-verbale sprog?

Som på mange andre områder, coronavirus har også genereret ændringer i ikke-verbal kommunikation, gør masken til et nyt element, der noget begrænser kapaciteten til ansigtsudtryk, men som vi bliver nødt til at tilpasse os under den berømte "nye normal".

Derfor vil vi i denne artikel gerne fortælle dig om de begrænsninger, det genererer i vores regelmæssig kommunikation og hvordan vi kan minimere sådanne effekter for at undgå tab af formue gestikulær.

1. Stol på din evne til at tilpasse sig

Darwin avancerede allerede med, at "de, der bedst tilpasser sig, overlever", og heldigvis er hjernen perfekt i stand til at stå over for ændringer og antage dem normalt.

Den indledende følelse af mærkelighed, når man har en samtale med en person med en del af ansigtet dækket, bliver gradvist omdannet til noget naturligt og derfor dette mønster er internaliseret uden at skabe væsentlige ændringer.

Det samme replikeres i den affektive sfære; i starten var det ejendommeligt at ankomme til et sted og ikke hilse på de tidligere koder, og nu er fraværet af sådan fysisk kontakt ikke overraskende.

Det er netop det hjerne plasticitet den der tillader ikke kun at styrke neurale forbindelser, der allerede findes, men at generere nye kredsløb, der udøves over tid.

2. Udseendet, vigtigere end nogensinde

Selvom meget af ansigtskommunikationen vedrører øjne og øjenbryn, At miste information fra dit smil kan reducere din evne til at vise empati og tillid.. Derudover ændrer masken tonen og lydstyrken, når du taler, hvilket kan forårsage vanskeligheder med at forstå.

Af denne grund skal vi kompensere for dette underskud ved at forbedre andre aspekter af ikke-verbal kommunikation, såsom kropsbevægelser eller gestus med hænderne.

At fokusere på blikket hos den person, som vi taler med, og at dette er den rigeste kilde information, vil gøre os til eksperter både i dens fortolkning og i brugen i vores udtryk. Fra dette synspunkt er brugen af ​​masken kan have positive virkninger på ansigtsudtryksdetaljer.

• Du kan være interesseret i: "De 10 søjler til perfekt ikke-verbal kommunikation"

3. Pas på misforståelser

Ændringer i toneprojektion og fraværet af en vis gestusstøtte kan føre til fejlagtige fortolkninger i kommunikationen. Dette kan påvirke ironi mere specifikt, at være mere kompliceret at abstrahere fra den bogstavelige del uden udtryk, der letter forståelsen af ​​intentionen.

På samme måde som kommunikation via meddelelser er tilbøjelige til misforståelser, er denne specielle modalitet af Kommunikation kan på et eller andet tidspunkt kræve, at højttaleren forsikrer sig om, at den sendte besked og den modtagne er svarer.

4. Gå ikke glip af dens funktion

På trods af de vanskeligheder, der vises med brugen af ​​masken, vi må ikke glemme dets hovedmål, at beskytte os selv.

Det vil ikke være svært at relativisere de irritationer, som det producerer i os, hvis vi husker pandemiens begyndelse og udvikling, bringe sindet til det øjeblik det vil hjælpe med at vurdere, hvad der engang var en grundlæggende nødvendighed, men vanskeligt at erhverve og til gengæld måden at beskytte os mod en fjende magtfulde.

Derudover kan det faktum, at de er en del af vores nuværende rutine, være en måde at udtrykke aspekter af vores personlighed på, smag eller præferencer, da markedet er mangedoblet, og udbuddet af masker og deres tilpasning er praktisk talt uendelig.

Særlige tilfælde

Endelig er det nødvendigt at præcisere det visse grupper kan være særlig påvirket af dets anvendelse, er for eksempel tilfældet med mennesker med høreproblemer, der har brug for støtte fra læber mange gange eller fra børn, der får meget af informationen fra gestene fra voksen.

På et professionelt niveau kan det også medføre handicap i job, hvor udvisning af empati og tillid er vigtig, blandt andet i tilfælde af læger eller psykologer.

Vi må dog igen se det som et nyttigt bidrag, som virussen efterlader i vores liv, da det kan tillade os være mere opmærksom på noget, der var automatisk før, og derfor forbedre en grundlæggende del af færdighederne i meddelelse.

Leder du efter professionel psykologisk støtte?

På TerapiChat Vi tilbyder fjernpsykologisk hjælp via videoopkald med fuldt kvalificerede psykologer. Du kan finde vores kontaktoplysninger på denne side.