Typer af tilknytning og deres konsekvenser i voksenlivet

Udviklingspsykologi Det er grenen af ​​psykologi, der har ansvaret for at forstå menneskers modningsudviklingsprocesser fra den første fase af livet til alderdommen, inklusive begge.

Ved hjælp af denne viden kan mental sundhedseksperter fastslå, hvad adfærd og adfærd er situationer, der fremmer god psykologisk udvikling, og hvad er de elementer, der er i stand til at "rive op" disse processer.

Barndommen er af alle livsfaser den, der fortjener særlig opmærksomhed, siden i disse første år er vi særligt følsomme over for, hvad der sker omkring os og for konsekvenserne af vores Handlinger. Faktisk kan det at udsætte os for oplevelser, der påvirker os negativt, forårsage problemer, der varer i år eller endda årtier, hvis vi ikke har professionel psykologisk hjælp.

I denne artikel vil vi fokusere på en af ​​de vigtigste måder hvorpå, hvad der sker på godt og ondt, hvad der sker i kontekst, hvor vi er skabt, påvirker vores udvikling og endda hvad vi har tendens til at gøre, tænke og føle, når vi først er Voksne. Det handler om typerne af

tilknytning, som vi etablerer med vores fædre og mødre.

• Relateret artikel: "De 6 stadier af barndommen (fysisk og mental udvikling)"

Hvad er vedhæftet fil?

Teknisk set er vedhæftet fil det sæt af psykologiske fænomener, der får os til at vedtage specifikke og stabile adfærdsmønstre, når vi er relateret til andre individer eller grupper. Men i praksis, i tilfælde af udviklingspsykologi, er det mest interessante koncept for tilknytning det, der skaber henvisning til mønstre for adfærd, tanke og styring af følelser, som vi udvikler som et resultat af den måde, hvorpå i vores barndom interagerer vi med vores referencepersoner: fædre og mødre, eller i deres fravær mennesker, der adopterer disse roller.

Og det er, at mennesker ikke modnes psykologisk på en selvforsynende måde og interagerer alene med verden. Vi er en art præget af vores markante afhængighed af voksne i vores første leveår, og det er ikke tilfældigt. Hvis vi er i stand til at tænke på en sofistikeret måde og har stor intelligens, er det netop fordi vi i de fleste tilfælde har det af et supportnetværk bestående af samfundet, og i centrum af dette netværk er de vigtigste tal: vores fædre og mødre.

Generelt giver dette os mulighed for at have mange garanterede behov, så vores krop kan tillade at fokusere på vedligeholdelse og udvikling af en stor hjerne, der hurtigt fyldes med Information. Og da dette disponerer os for at lære meget fra en meget ung alder, internaliserer vi konstant viden, selvom vi ikke er klar over det. Og i denne forstand interaktion med forældre er en af ​​de vigtigste kanaler for informationsindtastning.

Det, vi lærer gennem forhold til vores plejere, er imidlertid ikke blot intellektuelt involverer vores følelser, fordi det følelsesmæssige er en af ​​de hurtigste måder at lære på og i stand til at efterlade ting, der er registreret i hukommelse. Af denne grund udvikler vi praktisk taget fra begyndelsen af ​​vores eksistens en bestemt type tilknytning til disse mennesker. Denne type vedhæftet fil vil generere en "dominoeffekt" i vores disposition til at opføre os., da der på dette stadie af livet er næsten alt at udforske, og på samme tid er vores vigtigste referencer, omsorgspersonerne, kun en eller to.

Således er mor eller far det område, der er kendt for os, og hvorfra vi udforsker det ukendte. Men desværre betyder ikke "velkendt" ikke i alle tilfælde "sikkert" eller "behageligt", og dette kan føre til langsigtede problemer hidrørende fra en dysfunktionel type tilknytning.

De elementer, hvor psykologer specialiseret i udviklingspsykologi ser ud til at vide, hvilken type tilknytning en mindreårig har udviklet eller udvikler, er hovedsageligt udseendet af disse adfærdsmønstre af drengen eller pigen rettet mod mor eller far:

• Søgen efter direkte og fysisk kontakt
• I hvilken grad den direkte kontakt opretholdes uden afbrydelse
• Modstand mod kontakt eller forsøg på at hjælpe og / eller beskytte
• Tendensen til at undgå kontakt

Fra disse kriterier er det muligt at fastslå tilstedeværelsen af ​​forskellige vedhæftningsformer, som vi vil forklare nedenfor.

Typer af tilknytning i barndommen og deres indflydelse i voksenalderen

Nu hvor vi har set, hvad de tilknyttede mønstre, der er udviklet i barndommen, består af, er det tid til at gå i detaljer og forstå detaljerne og de karakteristiske træk ved hver af dem samt den måde, hvorpå de påvirker udviklingen af ​​den voksne personlighed.

På samme måde som den måde, hvorpå en bygnings fundament er lagt, vil begrænse de former, som konstruktioner, der går over dem, de typer tilknytning, som vi har udviklet i vores barndom, primært før forældre og også mødre De har stor indflydelse på de stier, som vores personlighedsudvikling og adfærdsmønstre vil tage. som vi udtrykker i voksenalderen.

Derfor er det nyttigt at have en god forståelse af den måde, hvorpå et barns opdragelse finder sted forhindre fremkomsten af ​​fremtidige psykologiske komplikationer og mønstre for social interaktion dysfunktionel.

Naturligvis ville det være en fejl at tro, at de typer tilknytning, der blev udviklet i de første leveår, kun påvirker den måde, hvorpå vi har tendens til at forholde os til andre, når vi først er voksne.

Naturligvis er dette område af livet et af dem, der tydeligst viser, hvordan vi kommer til at binde os til vores primære omsorgspersoner i barndommen, men vi må ikke glemme det den måde, vi lærte at interagere med andre som børn, former vores måde at tænke og føle generelt på; når alt kommer til alt, hvis vi tænker gennem abstrakte begreber, er det takket være socialisering og brugen af ​​sprog, som vi "arver" fra andre.

Af denne grund deltager tilknytningstyper også i alle internaliserende psykologiske processer: vedligeholdelse af en eller anden form for selvtillid, vores måde at se virkeligheden på og generelt livsfilosofien, som vi vedtager uden at indse det, og som får os til at være som er.

Når det er sagt, er det de forskellige måder, hvorpå vedhæftningstyper påvirker adfærdsdynamik, når du er nået til voksenalderen.

1. Sikker fastgørelse

Sikker tilknytning opstår, når forældre de formår at tilpasse sig balancen mellem behovet for beskyttelse og frihed for de små: de lader dem udforske i deres eget tempo, men sikkert, og på samme tid er de der for alt, hvad de har brug for, både materielt og følelsesmæssigt. Derfor er det den mest ønskelige type vedhæftet fil.

Med hensyn til dets implikationer for voksenalderen har folk, der udviklede denne form for tilknytning, en tendens til at føle sig støttet af mennesker, som de er knyttet til. som har tillid og generelt ser sig selv med ånden til at gennemføre deres projekter, hvis de materielle og intellektuelle forhold eksisterer for at opnå det mål. Derudover har de det lettere at udvikle god selvtillid.

• Du kan være interesseret i: "Børneterapi: hvad er det, og hvad er fordelene ved det"

2. Undgående fastgørelse

I undgående tilknytning lærer de små det de kan ikke forvente meget af deres plejere og viser derfor en tendens til at undgå sociale oplevelser og de synes opslugt af stimuli, som de kan fokusere på som individer.

Når de har nået voksenalderen, kan de, der har udviklet denne type tilknytning, muligvis have brug for psykologisk hjælp for at lære at klare sig deres sociale forhold og forpligtelser på lang sigt, da de har problemer med at stole på andre og som standard har de en tendens til at fokusere på dem selv.

3. Ambivalent tilknytning

I ambivalent tilknytning frygter børn den uforudsigelige interaktion med deres plejere, da de nogle gange flyder godt og nogle gange medfører ubehagelige oplevelser. Ikke at vide hvad de kan forvente får dem til at udvikle angstrelaterede lidelser.

I voksenalderen kan ambivalent tilknytning vige for angstproblemer, hvis konsekvenser akkumuleres i tid, og det er også almindeligt at udvikle afhængighed i partnerforhold, der føler bekymring for opgivelse.

4. Uorganiseret vedhæftet fil

Uorganiseret tilknytning er den mest skadelige type vedhæftning, og den er direkte patologisk. Det forekommer i klart dysfunktionelle familier, hvor der er vold, stofbrug, dårlige levevilkår osv. På grund af fjendtligheden i denne sammenhæng er uorganiseret tilknytning forbundet med psykiatriske lidelser.

I voksenalderen er uorganiseret tilknytning forbundet med en større disposition til at udvikle praktisk taget enhver type psykologisk eller psykiatrisk lidelse, og i en stor del af tilfældene er der traumaskader, der skal være traktat.

Leder du efter psykoterapitjenester?

Hvis du er interesseret i at have psykologisk hjælp enten fordi du leder efter psykoterapitjenester eller har tilsyn med forældre, skal du kontakte vores team. På Cribecca Psykologi Vi arbejder med patienter i alle aldre, og vi har stor erfaring med børn-ungdomsbehandling og familieterapi, blandt andre former for intervention.

Du kan stole på os enten ved at gå til vores psykologicenter i Sevilla eller ved at bruge vores online terapimodalitet. Gå til for at se vores kontaktoplysninger og mere information om den måde, vi arbejder på denne side.

Bibliografiske referencer:

• Bowlby, J. (1977). Oprettelse og brud af kærlige bånd. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): pp. 201 - 210.
• Bretherton, I. (1992). Oprindelsen til tilknytningsteori: John Bowlby og Mary Ainsworth. Udviklingspsykologi. 28 (5): s. 759 - 775.
• Cassidy, J. Shaver, P.R. (1999). Handbook of Attachment: Theory, Research and Clinical Applications. New York: Guilford Press.
• Feeney, J. & Noller P. (2001). Vedhæftet fil til voksne. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Sanz, L.J. (2012). Evolutionær og uddannelsesmæssig psykologi. CEDE PIR Forberedelsesmanualer, 10. CEDE: Madrid.
• Takahashi, K. (1990). Er de vigtigste forudsætninger for proceduren med "mærkelig situation" universelle? Et syn fra japansk forskning. Human Development, 33: pp. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Vedhæftet fil i psykoterapi. Bilbao: Desclée De Brouwer.