Afhængighed af nye teknologier: symptomer, årsager og behandling

I nutidens tidsalder kommer teknologiske fremskridt inden for en relativt kort periode, og For mange mennesker repræsenterer dette behovet for konstant at opdatere sig selv om disse fremskridt.

I denne artikel vi vil se, hvad der er de vigtigste kendetegn ved afhængighed af nye teknologier, vi vil tale om, hvordan denne type behov kan opstå hos mennesker, og de mest effektive former for behandling i disse tilfælde.

• Relateret artikel: "Nomophobia: The Growing Mobile Phone Addiction"

Hvad er afhængighed af nye teknologier?

Afhængighed af nye teknologier er et stærkt behov fra motivet for at fortsætte med at interagere med elektroniske enheder tilknyttet sammenkoblede digitale platforme, som giver dig adgang til Internettet enten via smartphone-apps eller computerprogrammer.

Generelt har emnet ud over at være nødvendigt at være forbundet til internettet, brug for enheder, der opfylder bestemte parametre specifikke, så de kan give dig en mere komplet oplevelse med hensyn til det indhold, du kunne adgang.

De vigtigste digitale elementer, der kan være grundlaget for en afhængighed af nye teknologier, er to: brugen af ​​videospil (især dem med online multiplayer) på den ene side og brugen af ​​sociale netværk, for den anden.

Selv om disse to elektroniske elementer i sig selv ikke skader mental sundhed, kan der opstå ændringer som afhængighed af nye teknologier afhængigt af, hvordan de interagerer med dem. Med andre ord findes denne slags lidelser ikke i brugen af ​​videospil eller sociale netværk, men på visse måder at vænne sig til at bruge dem (og i visse personlige dispositioner).

Vigtigste symptomer på denne vanedannende adfærd

Der er en lang række afhængigheder, hver med sine egne egenskaber og symptomer. Alle repræsenterer et irrationelt behov for individet for at få adgang til noget eller aktivitet. Der vil være forskelle afhængigt af udløseren for motivets vanedannende opførsel.

I tilfælde af afhængighed af nye teknologier vil symptomerne være følgende.

1. Tvangsmæssigt behov for information

Emner, der præsenterer denne type afhængighed, føler et stærkt behov for at blive informeret konstant, især i forhold til emner relateret til det, der er interessant i din social cirkel.

2. Behov for avancerede teknologiske enheder

Da afhængigheden af ​​nye teknologier bliver mere intens, er det ikke nok for emnet at tilfredsstille deres behov for information gennem en hvilken som helst enhed, men snarere dette du har brug for en der bringer dig de nyeste teologiske fremskridt for at føle at det opfylder dit behov.

3. Tendens til isolation

Folk, der er blevet afhængige af nye teknologier, bliver forsøgspersoner relativt fjernet fra fysisk social kontakt. Dette betyder, at de kan roligt socialisere sig gennem deres elektroniske enheder takket være deres profiler på sociale netværk, men den personlige sameksistens er en gener eller en fueste stress.

4. Afhængighed af teknologi

Disse emner fokuserer al deres opmærksomhed og ressourcer på at holde sig ajour med de teknologiske fremskridt i alle aspekter. Situation det repræsenterer en begrænsning med hensyn til at håndtere situationer uden for skærmbilledet.

For eksempel kan en teknologmisbruger være meget effektiv, når man udfører aktiviteter gennem en intelligent enhed, men hvis det er nødvendigt at gøre noget i en anden sammenhæng, kan emnet ikke gøre det med det samme effektivitet. I de mest intense tilfælde af denne afhængighed er du måske endda ude af stand til at udføre denne opgave uden hjælp fra teknologi.

5. Problemer med at koncentrere sig

Mennesker, der oplever disse problemer de har tendens til let at blive distraheret og tænke over, hvad der kunne ske i de digitale verdener, der gerne vil være forbundet i det øjeblik. Det gør det vanskeligt for dem at fokusere på opgaver, der ikke har at gøre med denne form for fritid. Af denne grund deltager de ofte ikke, når de taler med andre, de udsætter ofte deres ansvar osv.

6. Irritabilitet

Hvis du bruger mange timer uden at bruge disse elektroniske enheder, bliver disse mennesker humørfyldte og begynder at opleve angst.

Årsager

Generelt er afhængighed et produkt af en forvrængning i motivets belønningssystem, hvilket kan føre til fiasko på organisk niveau.

Når vi begynder at øve en aktivitet tvangsmæssigt, eller når vi vedtager nye vaner, der genererer os tilfredshed, udskiller vores hjerne en neurotransmitter kendt som serotonin (hormonet i lykke). Jo mere tid vi bruger på at gøre denne aktivitet uden at afsætte vores tid til andre aktiviteter, mængderne af serotonin udskilt af vores hjerne er størreog dermed bidrage til, at vi bliver mere og mere afhængige.

Behandlinger

Der er grundlæggende to måder at behandle den angst, der opstår, når du holder op med at bruge disse enheder så meget. Først finder du psykoterapi; som består af sessioner med en psykologspecialist hvor der lægges vægt på den følelsesmæssige del af emnet og på de psykiske årsager, der kan udløse den ængstelige opførsel hos personen.

Gennem psykoterapiprocessen lærer du at anvende nye vaner hver dag, der får personen til at indtage en mere rolle aktiv og væk fra skærmene uden at lade disse "udfylde" alle deres døde øjeblikke og de øjeblikke, hvor de ikke ved hvad lave. For det mest kognitive adfærdsteknikker anvendes.

For det andet er stoffer, som kun skal bruges, når de har været det fastslået, at hovedårsagen til angst er af organisk oprindelse og altid under opsyn medicinsk. På samme måde i disse tilfælde Ideelt set bør medicinen bruges i forbindelse med psykoterapiprocesser. Under alle omstændigheder skal medicinen altid ordineres af en læge.

Nogle af de mest anvendte stoffer til angsttilfælde er følgende:

• Antidepressiva
• Benzodiazepiner.
• Buspiron.
• Betablokkere.
• Antihistaminer.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. udgave). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Vocci, F. J. Acri, J; Elkashef, A. (2005). Medicinudvikling for vanedannende lidelser: videnskabens tilstand. American Journal of Psychiatry (162): pp. 1431 - 1440.
• Salamone, J. D. (1992). Den motoriske og sensorimotoriske funktion af striatum og dopamine accumbens Kompleks: Deltagelse i processerne for instrumental adfærd. Psykofarmakologi (107): s. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (2. udgave). New York: McGraw-Hill Medical.