Børnsangst: symptomer og hvad man skal gøre for at bekæmpe det

Børnenes verden er styret af sine egne regler, og i visse aspekter har vi voksne nogle vanskeligheder med at fortolke dem. I barndommen opleves livet forskelligt og det psykologiske aspekt af de små det behøver ikke at være let for plejepersonalet at forstå, det være sig forældre eller undervisere.

Dette er noget, der skal tages i betragtning, især når man vurderer vigtigheden af genkende tegn på barndomsangst tidligt, for at sætte en bremse på dem. I denne artikel vil vi tale om dette fænomen, mere almindeligt end det ser ud til.

• Relateret artikel: "De 7 typer angst (årsager og symptomer)"

Hvad er børn angst?

Barndomsangst viser sig, når børn i barndommen føler, at de oplever det, de lever i et øjeblik givet, eller over et bredere stadium, omgår dem, uden at der er en klar eller relativt let løsning på nærme sig.

Selvom angstlidelser i barndommen er noget ganske specifikt, som det ikke behøver at forekomme i alle tilfælde, hvor et barn føler angst, er sidstnævnte fænomen hyppigere end det er tro på.

Situationer, der forbedrer dens udseende er for eksempel en uddannelse baseret på straf, eksistensen af ​​misbrug eller mobning, forpligtelsen til at deltage i mange fritidsaktiviteter mv.

Således kan det siges, at barndomsangst er et psykologisk og fysiologisk fænomen, hvor personen går i alarmberedskab på en vedvarende mådeoplever symptomer baseret på drøvtygning (obsessiv og "looping" -tænkning) og hyperaktivering af det autonome nervesystem, der påvirke negativt et eller flere områder af barnets liv, såsom familieliv, læring i det uddannelsescenter, hvortil deltager osv.

• Du kan være interesseret: "De seks stadier i barndommen (fysisk og mental udvikling)"

Symptomer på angst hos drenge og piger

Barndomsangst har naturligvis en fælles grund for den måde, hvorpå alle mennesker, uanset alder, oplever angst. Symptomerne udtrykkes imidlertid på en anden måde, da det vitale øjeblik, hvor de små findes, naturligvis medfører, andre måder at interagere med miljøet og forsøge at tilpasse sig det.

Selv om hvert tilfælde i praksis er unikt, afspejles generelt angst i barndommen i følgende symptomer. Hver af dem behøver ikke at angive den vedvarende tilstedeværelse af angst, men hvis der er nogle på samme tid, er det sandsynligvis tilfældet.

• Frygt for at være alene.
• Halvautomatiske tics og stereotype adfærd (hårtræk, neglebidning osv.).
• Græder.
• Har brug for at være fysisk i kontakt med omsorgspersonen, konstant.
• Krisekræfter ved adskillelse fra plejepersonalet.

For det andet, ved angstlidelser kan der forekomme andre mere specifikke symptomer alt efter hvad problemet er. For eksempel i tilfælde af fobier opstår der kriser som reaktion på specifikke stimuli.

Hjælp børn med angst

Dette er nogle tips at følge for at hjælpe de små med at overvinde og dæmpe deres angsttilstand.

1. Giv klare adfærdsretningslinjer

Mange gange optræder angst som en reaktion på et kaotisk miljø, som man ikke forstår. For eksempel er det ikke ualmindeligt, at barndomsangst opstår i oplevelser, hvor der er en opfattet modsigelse i adfærdsreglerne, der skal følges derhjemme.

Derfor er det vigtigt at være i overensstemmelse med disse standarder, ikke tvinge børn til at adlyde vilkårlige og ændrede regler, og frem for alt sørg for, at de forstår dem og forstår, hvorfor de giver mening, selv gennem meget forenklede forklaringer om deres anvendelighed.

2. Kommuniker mere og bedre

I en bestemt alder er små børn de er i stand til med ord at udtrykke, hvad det er, der får dem til at føle sig dårlige. Det faktum, at dine kognitive færdigheder endnu ikke er fuldt udviklet, betyder ikke, at dit synspunkt ikke skal tælle; i disse tilfælde, tværtimod.

3. Vis dem støtte

Det faktum, at et barn føler sig beskyttet af en voksen, får dem til at miste frygt for miljøet siden føler, at selvom han begår en fejl og gør noget forkert, vil omsorgspersonernes tilstedeværelse fungere som en madras eller støddæmper.

4. Giv dem kærlighed

Ikke alle stimuli skal være baseret på information udtrykt gennem ord. Viser af kærlighed er afgørende for korrekt udvikling i barndommen, og faktisk er det nødvendigt at stole på det, så børn udvikler adaptive tilknytningsstile.

5. Forklar, at de ikke skal have det dårligt

Når man oplever angst, er det let at falde i fælden med at bebrejde sig selv. Dette sker også for børn, så det skal gøres klart, at det er et fænomen, hvor vi bevidst kun kan påvirke indirekte.