Sådan tilpasser du dig til ændringer: 4 meget nyttige tips

Så meget som vi tror på, at mennesker ikke ændrer sig, og i dem alle forbliver den samme identitet, er det klart, at verden er i konstant forandring og bevægelse. Derfor er det vigtigt at lære at tilpasse sig disse konstante ændringer i vores miljø for at leve godt.

Det er nødvendigt at vide, hvordan man tilpasser sig ændringer ikke kun på vigtige øjeblikke i vores liv, såsom at komme på college eller ankomsten af ​​den første baby, men også kl meget mere hverdagssituationer, såsom at søge arbejde, starte en samtale med en, vi ikke kender, eller foreslå en plan besparelse.

Så i denne artikel vil vi se en række tips om, hvordan vi kan tilpasse os ændringer både i vores personlige liv og på det professionelle område.

• Relateret artikel: "Teorier om menneskelig intelligens"

hvordan tilpasser man sig ved ændringerne?

Det er nødvendigt at være klar over, at selvom vi ikke er klar over det, tester verden os konstant, og vi skal vide, hvordan vi skal handle, ikke kun for at Usikkerhed og ustabilitet ødelægger ikke vores velbefindende, men også for at udnytte de muligheder, der følger med ændringer. Med andre ord,

tilpasning til det nye, der kommer, er et mustMen det er også en kilde til muligheder, der gør det muligt for dem, der analyserer hver situation godt at forbedre deres livskvalitet.

I de tips, du finder herunder, vil vi se anbefalinger, der dækker begge fronter: undgå skader og genkende muligheder.

1. Accepter at intet er tilbage

Det første trin i at vide, hvordan man tilpasser sig forandringer, er at forstå, at transformation af virkeligheden er normen og ikke undtagelsen.

Selvom vi ikke kan se det direkte, er alt, hvad der virker konsekvent og forbliver stabilt over tid, uanset hvad det er (et træ, en virksomhed, en by osv.) er i konstant bevægelse, og udseendet af, at det altid er det samme, er bare en illusion produceret af små dynamikker og balancer, der bringer en bestemt orden til kaos.

Lande stiger og falder, havet udvider og tørrer ud, livsformer trives og dør... Vi må ikke antage, at alt vil forblive det samme længe Lad tiden gå, så tricket er ikke at prøve at holde alt det samme, noget umuligt, men at vide, hvordan man surfer på forandringsbølgen ved at få det til at gå til vores gunst.

2. Tag andres synspunkter

Nogle mennesker praler af altid at være tro mod deres egne ideer, men Når dette bliver til moralsk stivhed og manglende evne til empati, reduceres dit handlingsrum til at tilpasse sig ændringer.

Derfor er det vigtigt at vænne sig til at lytte til andre og forsøge at forstå deres logik, selvom vi ikke er enige med dem. Samfund udvikler sig altid i kontekster, og derfor må vi lade disse ændringer styre vores tankegang; den bedste måde at være gennemtrængelig for disse nyheder er at interagere med andre og sætte dig selv i deres sko.

3. Se på de nye generationer

Det er meget almindeligt, at folk føler afsky for de yngre generationer, som om de er en del af en separat verden, som vi ikke er i stand til at forstå. Alligevel, foregribe ændringer betyder at se på, hvad de gør, fordi de første tegn på, at der kommer noget nyt, dukker op hos unge og efter unge.

Det er advarsler om, at verden udvikler sig, og det er fænomener, der rækker langt ud over mode; brugen af ​​nye teknologier, vedtagelsen af ​​nye måder at tænke og kommunikere på osv. Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at dele entusiasmen fra disse unge generationer for, hvad de laver, og hvad der adskiller dem fra resten, men ja det er vigtigt at forstå, hvorfor de handler, som de handler, og bruger de produkter, de bruger.

Dette er et af tipsene til, hvordan man kan tilpasse sig forandringer, der især er nyttig inden for arbejde og forretning.

4. Lær altid

Uddannelse går langt ud over skole og college. De, der bedst tilpasser sig ændringer, er dem, der foregriber dem, og for at opnå dette skal du hele tiden lære, enten gennem formel træning eller autodidakt.

I øjeblikket er det muligt at få adgang uendelighed af bøger og internetindhold for at få viden inden for ethvert vidensområde, Så der er ingen undskyldning.

• Du kan være interesseret: "11 vitale studieteknikker for at lære mere"

5. Udvikle følelsesmæssig intelligens

At udsætte sig selv for ændringer betyder at have evnen til at styre de følelser, som nogle af dem producerer i os og det De kan påvirke os på grund af den nyhed og forvirring, de først kan producere.

Derfor er det nødvendigt at udvikle følelsesmæssige intelligensfærdigheder for at vide, hvordan man genkender følelser og regulerer dem korrekt. uden at efterlade os i en sårbar position (selvom vi aldrig vil have fuld kontrol over staterne i op med humøret).

• Du kan være interesseret: "De 8 typer følelser (klassificering og beskrivelse)"