10 tegn på, at du modnes

Folk vokser ikke kun med hensyn til fysisk og kognitiv udvikling, men også følelsesmæssigt. Modenhed forstås som det øjeblik, hvor vi værdsætter os selv mere og respekterer andre.

Der er mange små detaljer, der indikerer, at du vokser som person. Blandt dem, Vi kan fremhæve 10 tegn på, at du modnes, som er dem, som vi vil se næste gang.

• Relateret artikel: "11 vaner for at nå følelsesmæssig modenhed"

De vigtigste tegn på, at du modnes følelsesmæssigt

Modenhed er vanskelig at definere. Nogle betragter det som et kronologisk spørgsmål, hvorimod du er moden, hvis du når voksenalderen. Det ved de fleste dog modenhed er ikke noget, du skal opfylde år, men for at have nået en grad af følelsesmæssig refleksion, der påvirker alle vores livsområder, både arbejde og socialt og sentimentalt.

Modenhed demonstreres med fagter, holdninger, forventninger og tanker til livet og alle de udfordringer, det stiller os, modning er at forstå, at det øjeblik er kommet af livet, at man forstår, at der ikke er nogen kærlighed, der er stærkere end selvkærlighed, respekterer andre, men også ikke tillader andre at behandle os på en måde urimelig. Det er at leve og lade leve, uden at skade eller lade andre gøre det mod os.

Der er mange tegn, der indikerer, at du modnes, og så skal vi tale om de 10 vigtigste.

1. Du giver slip, når det er tid

Alle er bange for at give slip på det, de elsker eller er trygge ved. Det er normalt at føle sig knyttet til mennesker såvel som til ting og rutiner, men intet er permanent i livet, og der er tidspunkter, hvor vi ved det det er tid til at sige farvel, tid til at ændre sig.

Du modnes, når du giver slip, når det er tid, du ved, hvordan du siger farvel til det, du ved, ikke længere giver dig noget, eller at det er nødvendigt at ændre sig, selvom du bekymrer dig om, hvad der senere kan ske.

2. Du værdsætter fortiden, men du tager ikke tilflugt i den

I hele vores liv har vi haft gode og dårlige øjeblikke. Der er mange oplevelser, vi har haft i vores liv, og som vi skal værdsætte, da værdifulde lektioner uddrages af dem

Nostalgi hjælper os med at søge i tidligere tider efter noget, der kan være nyttigt i vores nutid, noget som en moden person ved, hvordan man gør uden at falde i fælden med at søge tilflugt i såkaldte "bedre tider". Følelsesmæssigt modne mennesker forstår vigtigheden af ​​at leve i nuet, overvinde og acceptere det, der skete.

Ved mange lejligheder indser vi, hvor glade vi var for en tid, efter at det var slut. Det betyder, at vi lige nu også kan have en meget glad tid, men hvis vi ikke gør det vi værdsætter eller drager fordel af alt, hvad det bringer os, vi vil se det som et tabt øjeblik, når det når sit ende.

• Relateret artikel: "Rumination: den irriterende onde tankekreds"

3. Du adskiller det rationelle fra det følelsesmæssige

Et tegn på modenhed er at genkende, hvad du tænker, og hvad du føler. Det er svært at forhindre vores tanker i at blande sig med vores følelser, men en moden person forsøger at gøre denne indsats ved at forsøge at adskille sin rationelle del fra den følelsesmæssige del. Modenhed er at have en særlig bevidsthed om tanker og følelser, både din egen og andres.

Når vi bliver sure og siger alt det første, der kommer til at tænke på, er vi ikke ærlige, men aggressive. Dette kan få os til at sige ting, som vi vil fortryde, når vi falder til ro, fordi selv om det er delvist sandt, kan det være ondt at være humørsyg ved at gøre situationen værre.

På den anden side, når vi er rolige, er vi mere opmærksomme på, hvad vi siger, og selvom vi er ærlige, forsøger vi at sige det uden at skade andre. Det er holdningen hos en følelsesmæssigt moden person, der adskiller det rationelle fra det følelsesmæssige, velvidende at følelser spiller tricks.

• Du kan være interesseret i:"Er vi rationelle eller følelsesmæssige væsener?"

4. Du holder op med at klage

En af de mest almindelige holdninger hos mennesker, der endnu ikke er modnet, er at lade være med at klage for ting de er uenige i, men ironisk nok gør de absolut ingenting ændre dem. Det er rigtigt, at de har ret til at udtrykke deres mening eller til at være uenige i, hvad de ser, hører eller oplever, men hvis de vil have, at tingene går deres gang, skal de prøve at gøre en indsats for at Ændre det.

Når en moden person er utilfreds med noget, i stedet for at spilde tid på at klage, prøv at se om du kan gøre noget for at ændre det. Ved, at der kun er to færdigheder i at håndtere livets problemer: enten ændrer du dem, eller også accepterer du dem.

• Relateret artikel: "Selvsabotage: årsager, egenskaber og typer"

5. Du føler med og lytter til andre, men lad ikke deres følelser overvælde dig

Modne mennesker er i stand til at styre deres følelser, men også dem, de ser hos andre mennesker. De identificerer andres følelsesmæssige tilstande, forstår hvad andre går igennem og forsøger at hjælpe dem, men uden at føle sig overvældet af problemer, som de måske ikke kan ændre.

Empati og aktiv lytning De er to væsentlige træk i enhver person, der kalder sig selv moden. Alligevel, Du skal også forstå, at vi ikke kan løse livet for andre, da de måske har problemer, som kun de kan ændre. Vi kan ikke forvandle andres problemer til vores personlige kampe.

6. Du accepterer dine egne begrænsninger

Ingen er perfekt. Vi laver alle fejl, nogle gange virkelig dumme. Hvad vil du gøre? i slutningen af ​​dagen er vi mennesker. Men på samme måde som vores natur forhindrer os i at gøre alting perfekt, er det også rigtigt, at vi har nok grund til at lære af vores fejl.

Svigt er menneskeligt, og vi bør ikke slå os selv til det, men for at lære af det, vi begik fejl i, og forsøge at forhindre, at det sker igen. Et tegn på modenhed er at acceptere vores begrænsninger og, hvor det er muligt, arbejde for at forbedre dem.

• Relateret artikel: "Ved du virkelig, hvad selvværd er?"

7. Du åbner dig følelsesmæssigt

Selvom de fleste mennesker har empati, betyder det ikke, at de er spåkoner. Nogle gange er det direkte svært at vide, hvad andre føler, hvis de ikke fortæller os det, og det gælder også i den modsatte retning.

Følelsesmæssig rustning er ikke godt for os eller vores kære. Det ved en følelsesmæssigt moden person den bedste måde for andre at hjælpe os på er at give dem muligheden og forklare, hvad der kan ske med os, hvad føler vi og spørger dem, om de nogensinde har oplevet det samme. Hvem ved? det kan ske, at de har været igennem præcis det samme.

• Du kan være interesseret i:"De 10 grundlæggende kommunikationsevner"

8. Du beklager når det er nødvendigt

At gøre skade, selvom det er utilsigtet, fritager os ikke fra at have gjort det og undskylder derfor. Vi kan gøre ondt uden at tænke og komme med en kommentar, som vi ikke syntes var krænkende for den anden. person eller måske, i et forsøg på at hjælpe hende, ender vi med at kaste hende endnu længere ned i elendigheden ved hendes ulykker.

Modning betyder det vi er i stand til at identificere de følelsesmæssige sår, vi måtte have begået, og derfor forsøge at helbrede dem undskyldning over for den tilskadekomne.

9. Du værdsætter din familie mere

Der kommer en tid i vores liv, hvor vi ser alt det gode, som vores familie har gjort for os. Vores forældre, der i løbet af vores ungdom så dem pludselig som en kilde til overvældelse og spænding De bliver de to mennesker, der forstår os, og som kan give os råd om arbejde og sentimentale spørgsmål.

Du modnes også, når du forstår, at du skal bruge mere tid med din familie, da den dag kommer, hvor de ikke er der. Lyt til de historier, som dine forældre har at fortælle, for selvom de ikke er særlig meget interessant, det er de øjeblikke, du tilbringer med dem, som du vil huske med stor nostalgi, når er gået.

• Du kan være interesseret i:"Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

10. Dit helbred betyder mere for dig end andres mening

Der kommer en tid i dit liv, hvor du passer mere på dig selv. Du træner, holder øje med din kost, mediterer, laver yoga og går til psykologen. Du gør måske ikke alt dette, men du har besluttet dig inkludere nogle af disse sunde vaner i dit liv.

Man kan tro, at du gør det, fordi du vil se bedre ud, og at andre værdsætter dig mere, men i virkeligheden er du ligeglad. Du gør det ikke for fysisk udseende eller for andre at tage dig for en person, der tager sig af sig selv, men fordi du virkelig bekymrer dig mere om dit helbred end andres mening.

Det er rigtigt, at det at ville være smuk ikke er et tegn på umodenhed. Vi har alle ret til at ville se godt ud. Når du modnes, tager du dig af dit sind og din krop, fordi du ved, at den vigtigste person i dit liv faktisk er dig selv. Modning er at forstå, at den kærlighed, der betyder mest, er din egen.