Når det gør for ondt at være væk fra dit: Ulysses syndrom

Der er mennesker, der strejfer rundt i verden med delte hjerter, en fod her og en der, der hører til mange steder. eller følelse af, at de ikke tilhører nogen, måske med en følelse af permanent tab, der nogle gange forplumrer det alt... Ulysses syndrom, eller også kendt som kronisk og multipelt stress syndrom.

Dette syndrom lider i dag af millioner af mennesker rundt om i verden. Du kender helt sikkert en, der har sin familie langt væk, eller som er blevet tvunget til at emigrere, denne person kan være en eventyrer og Det er en søgt forandring, eller det kan have været en beslutning truffet af forpligtelse, på udkig efter noget bedre, og derfor med endnu mere ofre eller smerte.

Disse mennesker, uanset om de har et skjult eller råt ubehag, ved måske ikke, hvad der sker med dem, og at de kan føle sig bedre. Hvis du er den, der føler dette ubehag, eller du kender nogen, der lider af det, inviterer jeg dig til at bruge et par minutter på dette artikel, da det vigtige er at kende den for at kunne identificere den og dermed arbejde på at åbne en vej mod bedre velvære følelsesmæssig.

• Relateret artikel: "De 7 typer af ensomhed og deres årsager og karakteristika"

Hvorfor kaldes det også Ulysses syndrom?

Vi vil opsummere lidt at huske, hvis du ikke har hørt denne historie i årevis. Ulysses er en halvgud, der blev tvunget til at skilles fra sine kære og rejse med mange modgange.

Efter flere år, hvor der var både nederlag og sejre, var han ikke tilfreds, hans hjerte længtes smerteligt efter sin kone og søn. Homers Odyssey fortæller om denne helts eventyr ud i det ukendte på trods af den nostalgi, han føler for sin familie, og de farer, han står over for.

Mange helte emigrerede for at erobre verdener, rigdom og trives, kultur har altid fyldt os med historier af eventyrere, der sluttede godt af, men ikke så meget af dem "ikke ophøjede", som ikke fandt den virkelighed triumf. For ham er det, der er opnået, ikke nok, og det ville det aldrig være, Han ville altid føle, at der manglede noget vigtigt, nostalgi druknede ham. Ulysses er en af ​​de bedst kendte helte græsk mytologi.

• Du kan være interesseret i: "Psykologien bag emigration"

Hvad kendetegner Ulysses syndrom?

Stillet over for en ny situation eller en, der er udfordrende eller truende, vækkes overlevelsesinstinktet i os, vi bliver stressede og det giver os mulighed for at se situationen i øjnene med vores skarpe sanser: vi er mere opmærksomme på alt nyt, vi er i stand til at beholde mere information, vi forstår bedre vores miljø, dets skikke, etc. Denne alarmtilstand giver os mulighed for bedre at tilpasse os denne nye situation.

Derudover er alt dette ledsaget af meget stærke følelser. Det er naturligt, at følelser vækkes af ændringer eller vigtige beslutninger.

Disse følelser kan være modstridende, af glæde for den nye begyndelse eller af tab for det, du efterlader.; du kan føle vrede over, at du ikke kan få det hele, lide smerte, hvis det ikke har været en valgt forandring, du kan bare være ked af det eller længes, eller har angst af frygt for usikkerhed og måske for ikke at nå dine formål.

Der er mange situationer, hvor vi aktiverer os selv for at overkomme en udfordring, og disse, selvom de er gode, repræsenterer en investering af ekstra energi fra vores side.

Stillet over for disse ændringer, der ryster vores fundament, sætter os på prøve og tager os ud af vores komfortzone, vi kan føle os overvældet eller overvældet for længe af intensiteten af ​​vores følelser. Når den stress eller negative følelser, som denne situation frembringer, er overdreven eller vedvarende, er det, når Ulysses syndrom kan udvikle sig.

• Relateret artikel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

De vigtigste advarselsskilte

Ulysses Syndrom anses for at være mellem akut stress og adaptive lidelser. Det adskiller sig fra disse ved, at det involverer sammenløbet af flere stressfaktorer, dets symptomer skal vare mere end tre måneder, og at deres tristhed er præget af "tab" eller "sorg migrerende". De mest fremtrædende på grund af deres betydning for mennesker er de sorger, der bliver gjort for familien, for den sociale situation og for tabet af fysisk tryghed.

Blandt andre symptomer kan involvere gråd, tristhed, angst, tilbagevendende og påtrængende følelser, spænding, irritabilitet, søvnløshed, bekymring, hovedpine, træthed, hukommelses- og koncentrationsproblemer, skyldfølelse, hjælpeløshed mv. Hvis disse symptomer varer for længe eller er meget intense, så tag ansvaret og søg professionel hjælp, hvis du har brug for det.

• Du kan være interesseret i: "De 8 typer familier (og deres egenskaber)"

Lider alle, der skal bo i et fremmed land, af dette problem?

Ingen forandring er let, selv når emigrering er en løsning på et problem, et mål, en drøm... At starte forfra et andet sted er en udfordring og involverer altid blandede følelser og arbejde for at acceptere det offer, det medfører., hvad du efterlader.

Hvis det også er en uønsket forandring, hvor du gør det for din familie, for håbet om noget bedre, at flygte fra hungersnød, krig... Den stressende situation bliver meget sværere, og personen er mere tilbøjelig til at føle sig overvældet eller have svært ved at overkomme alt, hvad der er sket.

Og nogle gange, selv om det er en god forandring, kan det efterlade et mærke, en tomhed eller en uudslettelig længsel. Selv en person, der er godt tilpasset sit nye liv i et andet land, kan føle længsel og behov for at omgive sig med mennesker fra din kultur, region, religion, eller begynde at lægge større vægt på din musik eller dit køkken Jorden. Således søger han at føle sig tryg ved at omgive sig med det, der er kendt for ham. Enhver forandring involverer en tilpasningsproces og afhænger meget af hver person og deres omstændigheder, men det er altid en udfordring.