Affektiv forudsigelse: en meget nyttig mental færdighed

Mennesker har evnen til at føle en enorm mængde følelser, der overvælder os og betinger, når de træffer enhver form for beslutning. Når disse følelser opstår i fortiden, kan de registreres så intenst, at vi kan huske dem, uanset hvor lang tid der går. Men hvad med fremtidige følelser?

Nogle undersøgelser har forsøgt at studere vores evne til at bestemme fremtidige følelser, give det begrebet affektiv forudsigelse. I denne artikel vil vi tale om denne færdighed såvel som de specifikke faktorer og mulige anvendelser.

• Relateret artikel: "Følelsespsykologi: hovedteorier om følelser"

Hvad er affektiv forudsigelse?

Affektiv forudsigelse eller affektiv prognose er et begreb, der bruges inden for psykologi til at definere menneskers evne til at komme med forudsigelser om deres fremtidige affekt eller følelsesmæssige tilstand og konsekvenserne af disse.

Udtrykket blev opfundet af psykologerne Timothy Wilson og Daniel Gilbert som et resultat af deres forskning i denne evne. Mens de første undersøgelser kun fokuserede på måling af forudsigelser følelsesmæssigt begyndte senere undersøgelser at undersøge nøjagtigheden og forudsigelsen af ​​disse prognoser.

Begrænset mental formåen

Resultaterne afslørede, at mennesker vi er ekstremt klodsede, når vi forsøger at forudsige vores følelsesmæssige tilstande. På grund af det store antal kognitive skævheder, vi har, såsom målretning, empatigab og impact bias, er vi praktisk talt ude af stand til at bestemme præcist hvordan, hvornår og med hvilken intensitet vi skal opleve vores følelser i fremtid.

Årsagen er, at de følelser, der opleves i nuet, forstyrrer og gør os blinde, når det kommer til træffe beslutninger i fremtiden, på hvilket tidspunkt vi kan føle os meget anderledes, end vi tror, ​​vi gør. vilje.

Et eksempel findes, når man spørger folk, hvordan de tror, ​​de ville have det, hvis de vandt i lotteriet. Folk overvurderer højst sandsynligt fremtidige positive følelser, ignorerer en stor mange faktorer, der kan påvirke deres følelsesmæssige tilstand uden for det faktum, at de har rørt ved lotteri.

Imidlertid afslørede undersøgelserne, at folk var i stand til at forudsige den affektive valens af deres fremtidige følelser. Det vil sige, at vi ved, om en fremtidig handling eller begivenhed vil være positiv eller ej. Også vi er ret dygtige til at identificere de følelser, vi vil have; for eksempel at vide, at vi vil føle os glade efter et kompliment.

Disse forudsigelser er dog ikke altid korrekte. Det vil sige, at folk tager fejl med hensyn til deres fremtidige følelser i 100 % af tilfældene. På samme måde er vi meget mindre præcise, når vi forsøger at forudsige intensiteten og varigheden af ​​vores fremtidige følelser.

• Du kan være interesseret: "De 8 højere psykologiske processer"

Hvilke aspekter af følelser kan vi forudsige?

Affektiv forudsigelse kan opdeles i fire komponenter eller faktorer for hvilke mennesker har en større eller mindre evne til at forudsige. Disse faktorer er:

• Den affektive valens.
• Den specifikke følelse oplevet.
• Intensiteten af ​​følelser.
• Følelsernes varighed.

1. Affektive Valencia

I psykologien er det kendt under affektiv valens den følelsesmæssige værdi, vi tillægger en person, genstand eller situation. I det specifikke tilfælde af affektiv forudsigelse viser det sig i evnen til at vide, om en person eller begivenhed vil rapportere positive eller negative følelser. Hvad end de er.

Undersøgelser afslører, at folk er meget dygtige til at forudsige denne faktor, hvilket betyder, at vi er helt klare over hvad ting genererer positive følelser, og vi værdsætter dem som sådan, og hvilke andre ting fremkalder negative følelser og frembringer følelser af aversion.

2. Specifikke følelser

At forudsige valensen er ikke nok. Ud over dette føler folk behov for at vide præcis, hvilke specifikke følelser vi oplever med bestemte situationer eller mennesker.

Generelt har vi evnen til at forudsige vores specifikke følelser det meste af tiden. Vi er bevidste om, hvilke omstændigheder der gør os glade og hvad andre genererer følelser af angst, frygt eller angst.

Dette er dog ikke altid let, da vi ved mange lejligheder kan opleve en blanding af følelser de virker ikke altid kompatible. Finder vi for eksempel et godt jobtilbud, men det er i udlandet, kan vi føle os glade og spændte på at starte. et nyt liv og have et godt job, men på den anden side kan vi godt føle os lidt kede af at skulle forlade vores slægtninge og venner.

3. Intensitet og varighed af følelser

Endelig var den tredje faktor, der blev undersøgt i Wilson og Gilbert-forskningen, menneskers evne til at forudsige intensiteten af ​​følelser såvel som deres varighed.

Resultaterne fastslog, at vi kan forudsige ret præcist både den affektive valens og de specifikke følelser, som vi vil opleve i fremtiden. Men med hensyn til evnen til at forudsige intensiteten og varigheden af ​​følelser afslører dataene, at vi ikke er så dygtige.

Undersøgelsen viste, at mennesker vi har en tendens til at overvurdere varigheden af ​​vores fremtidige følelsesmæssige reaktioner, et fænomen kendt som holdbarhedsbias. På samme måde, når vi forsøger at forudsige, hvor intense vores følelser vil være, begår vi også den fejl at overvurdere denne intensitet. I dette tilfælde skyldes fejlen en påvirkningsbias.

Hvilke applikationer kan det have?

Selvom affektiv prognose for det meste er blevet undersøgt inden for psykologi, der er mange andre områder såsom det økonomiske, det juridiske, området for lægebehandling eller forskning i lykke

Et eksempel på anvendelsen af ​​affektive forudsigelsesstudier inden for et andet område end psykologi findes i den interesse, som juridiske teoretikere i den tendens, som vi viser til at undervurdere vores evne til at tilpasse os begivenheder, der indebærer en ændring i vores liv, da at denne får dem til at stille spørgsmålstegn ved antagelserne bag erstatning for skader.

På samme måde bliver denne kapacitet også i øjeblikket undersøgt af sundhedsteoretikere eller analytikere, da De fleste af de afgørende beslutninger, der træffes omkring sundhed, afhænger af patientens opfattelse af deres fremtidige sundhedskvalitet. liv.