At glemme er problemet, og at huske er løsningen

Hvor var vi før vi blev født? Vi husker normalt ikke. Det er normalt, selvom der er mennesker (meget sjældne undtagelser), der husker det. Og de husker, at de var i en tilstand af total lykke. Denne tilstand af lykke er vores naturlige tilstand, hvor der endnu ikke er et ego ("jeg" andet end et "dig"), og derfor er der ingen frygt.

Vi husker heller ikke, hvordan det første øjeblik, vi kom til live, var, altså det øjeblik, vi blev født. Men vi kan huske fødsler af andre mennesker (måske vores børn). Vi græder alle sammen, og det er ikke kun fordi vi bruger vores lunger for første gang, men pga første gang bevæger vi os også væk fra den tilstand af total lykke, og vi ved, at vi snart vil begynde glemme…

• Relateret artikel: "Bringer penge lykke? En refleksion over mentalt velvære"

Hvad glemmer vi?

I de første 3 år af livet glemmer vi lidt efter lidt, hvem vi egentlig er. Vi glemmer vores sande identitet, som er ren glæde og bevidsthed. Vi vil glemme, at vi alle er børn eller udtryk for det samme Univers-Væsen. Vi glemmer, at vi passerer gennem denne skole (kaldet Jorden). Vi glemmer, at vores sjæl ikke har præferencer for racer eller ideologier eller sex, fordi for sjælen er alt berigende oplevelser. Vi glemmer, at vi ikke er kommet til Jorden for at være "nogen", for det er vi allerede. Vi glemmer, at der ikke er nogen destination at nå frem til, men at det vigtige er rejsen og læringen. Vi glemmer, at vores sande familie ikke er af blod, men udenad. Vi glemmer, at vi har indgået visse "pagter" eller kontrakter med andre sjæle, og at vi er forudbestemt til at opfylde dem. Vi glemmer, at magi er i nuet og ikke i fortiden eller fremtiden. Vi glemmer, at kærlighed er vores essens og det eneste, der virkelig er vigtigt. Vi glemmer, at vi kom til denne verden med et meget klart formål (en plan), og at vi er nødt til at opleve, hvad det er at gå tabt og formålsløst. Vi glemmer, at det var nødvendigt at glemme for at huske og opleve glæden ved at genkende os selv.

• Du kan være interesseret i: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Hvordan glemmer vi?

Vi glemmer ved at identificere os med en tanke (kaldet "jeg" eller ego) og tro, at "jeg er ikke nok", som jeg er. Vi forveksler vores essens med et selv, der menes at være uperfekt. I løbet af de første 7 år danner vi vores begrænsede "jeg" takket være arbejdet fra vores forældre, familie og samfund. Vi er programmeret med en række overbevisninger. For eksempel:

Vi tror på, at vi er en krop (som vi kan se i spejlet og genkende for første gang som "min" krop, når vi er cirka halvandet år gamle). Vi tror på, at der er gode og dårlige følelser, der definerer os (f.eks. hvis jeg føler glæde, tror jeg, at alt går godt, og hvis jeg føler tristhed, tror jeg, at der er noget galt med mig). Vi tror på, at der er bedre ideer end andre (f.eks. hvis Barça vinder, er det bedre, end hvis Madrid vinder - og det afhænger af, hvor du er født). Vi tror på, at for at være glad skal du opnå visse milepæle (for eksempel have venner, have studier, tjene penge, finde en partner ...).

I sidste ende tror vi på, at vi skal være, hvad vores forældre og samfund forventer af os, og intet mere. Vi skal stræbe efter at være den bedst mulige "karakter" (ego), og vi stiller ikke spørgsmålstegn ved den karakter, som vi har identificeret os med. Alle omkring os er programmeret som sig selv, og ingen lærer os at sætte spørgsmålstegn ved vores egen identitet ("hvem er jeg"), før en krise rammer.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig krise: hvorfor opstår den, og hvad er dens symptomer?"

Hvad er en krise?

Kriser opstår, når der sættes spørgsmålstegn ved vores identitet. Vi går i panik, når vores ideer om, hvem vi er (og derfor hvad meningen med vores liv har) vakler.

Den første krise var dog ved fødslen, for der begyndte vi at glemme vores essens, vores sande identitet. Og da voksne klippede vores vinger for at være os selv, begyndte vi at udvikle en karakter (ego), der ville give os mulighed for at overleve (tilpasse os) i dette samfund. Men den karakter er baseret på bange og i en løgn (fordi det ikke er sandt, at vi ikke er nok, og det er heller ikke sandt, at vi er kroppen eller vores sind). Vi er bevidstheden, der bor i dem. Vi bruger kroppen og sindet, da en skuespiller kan bruge kostumerne til at spille en rolle, men vi er hverken sindet eller kroppen.

Vores ego (krop-sind) er en maske, som vi har identificeret os med for at føle os "sikre". Vores ego er en karakter, der ved, at den ikke er ægte, da den kun lever af minder (fortid) eller fantasi (fremtid). Det ego forsvinder, når du træder ind for at leve her og nu, hvilket er det eneste rigtige. Det ego lever så i frygt for virkeligheden.

Når vi ikke lever i virkeligheden, er der frygt. Frygt nærer egoet. Frygt er ejeren af ​​sindet (hvor egoet bor). Men få mennesker indser alt dette, og selvom de har øjne, ser de ikke. De fleste mennesker lever sovende (uvidende om, hvem de er her og nu, uanset deres tro. De fleste lever i frygt for at være sig selv. De fleste er ude af stand til at sidde stille i 5 minutter og kigge ind. De fleste lever identificeret med deres karakter (ego), fordi de mener, at det er mere "sikkert" på den måde.

Men den falske sikkerhed vil blive forstyrret, når vi har en alvorlig sygdom, eller en ulykke, eller et familiemedlem eller kæledyr dør, eller vi lider af et sammenbrud. kærligt eller vi er nødt til at lukke vores virksomhed, eller astrologisk når vi 29-30 år, hvilket er når Saturn minder os om, at vi skal stille spørgsmålstegn ved, hvem er…

• Du kan være interesseret i: "Selvkendskab: definition og 8 tips til at forbedre det"

Hvordan udnytter man kriser?

For at drage fordel af en krise må vi først forstå, hvad en krise er. En krise er en mulighed for at huske. Livet vil bringe os "traumatiske" situationer, der er designet til at minde os om, hvem vi er. Ligesom en frøskal skal brydes, for at frøet kan vokse, er enhver krise en åbning hinsides vores falske identitet eller ego. Enhver krise er en mulighed for at vokse ud over vores grænser (eller komfortzone). Bag enhver krise er din essens (sjæl), der opmuntrer dig til at gå et skridt ud over din udvikling. Alt, hvad der sker med os (især hvad vores ego betegner som "negativt") har den mission at få os til at vågne op til vores sande identitet (som er kærlighed).

Efter at have forstået (og accepteret), at krisen inderst inde er en god ting (selvom vores kære “ego ikke kan lide det), er du nødt til at lytte til dit hjerte. Vi skal tage os tid til at tie med os selv og lære at lytte til os selv. I vores hjerte er vores essens, der hvisker til os det næste skridt. Vores sjæl taler ikke altid med ord, men med følelser. Prøv at mærke, hvad dit hjerte beder dig om, hvad du har brug for at lære, give slip på og/eller inkorporere i dit liv.

Forestil dig, at du har magiske briller, der kan se, hvor muligheden er. Tag dem på og fortæl mig, hvad du ser. Hvilke egenskaber eller dyder opmuntrer det liv, som du udvikler eller styrker dig? Måske skal du udvikle tålmodighed? Eller tolerance? Eller være selvsikker? Kig ind og lyt til din intuition. Og så handle. Gør hvad du føler er rigtigt.

Trin for skridt går vi vejen. Led ikke efter resultater, det vil sige, bliv ikke knyttet til resultatet. Det handler om at tage et lille skridt først og have tro. Stol på, at hvis du bliver ved med at tage små skridt, før eller siden, vil du se de ydre resultater. Bliv ved og hav tro. Og i denne proces bliver du måske nødt til at føle dig ledsaget af en professionel. Udelukk ikke, at du læner dig op ad nogen, der måske har været igennem den samme oplevelse som dig, og som kan guide dig til at kende dig selv lidt mere.

@professionel (2065344)

Som coach hjælper jeg dig med at huske, hvem du er. Jeg er dig uden forventninger eller frygt. Jeg er den samme essens, og den eneste forskel er, at jeg måske vågnede lidt før dig fra drømmen om egoet. Udadtil virker vi forskellige, men indeni os kører den samme intelligens, den samme kærlighed og den samme kraft. Som coach fikserer jeg ikke dit ego, men jeg hjælper dig med at gå ud over det og vågne op til din sande identitet. Når først du husker, hvem du er, er dine problemer forbi, for alle problemer tilhører egoet og ikke den, du i virkeligheden er.