Hvordan skal ændringer i livet håndteres?

Forandringer er et af de mest relevante aspekter i ethvert menneskes eksistens, og det er klart, at de som sådan fortjener at blive mødt.

Gennem hele vores liv føler vi ofte behov for at bryde med os selv; vi finder i vores sind en uophørlig stemme, der gentager for os "du har brug for en forandring", og Disse ord forfølger os og tilskynder os gentagne gange, som om det var et bud vil forsøge.

Når dette sker det meste af tiden undertrykker vi denne påstand i os bevidst, og på andre tidspunkter i stedet, vi indser, at denne stemme faktisk er rigtig og vi vælger at imødekomme din anmodning.

Og det er netop på dette tidspunkt, at det, som denne artikels grundlæggende tema repræsenterer, begynder at tage form: behovet for en forandring i vores liv, eller – bedre sagt – det, man i daglig tale ofte kalder det øjeblik, hvor man starter fra bunden.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Hvad vil det sige at starte fra bunden?

Vi starter aldrig rigtig forfra, fordi Vi har intet andet valg end at tage den bagage af oplevelser med os, som vi har udviklet

gennem vore dage og år.

På trods af dette element, som vi ikke kan ignorere, kan vi naturligvis også overveje – og følgelig udføre- sagt fornyelse af vores liv, enten ved at ændre vores bopæl, fordi vi mener, at det er ophørt med at tilhøre os, eller ved at skære en romantiske forhold, hvor vi føler os fanget, eller simpelthen vender tilbage til vores professionelle karriere globalt, hvis ikke længere tilfredsstiller os.

• Du kan være interesseret i: "Sådan lærer du af fejl: 9 effektive tips"

Psykologiske processer involveret

Men... Hvordan kan vi håndtere disse ændringer? Først og fremmest vi skal nærme os dem med det største mod, som vi er i stand til. Logisk set er dette meget nemt at sige og meget svært at gøre, men det er virkelig grundlæggende, for uden mod er der ingen risiko, og uden risiko er det svært for innovation.

Mod er, som det fremgår, strengt forbundet med indre styrke og selvtillid; Det er også grundlæggende aspekter, som vi skal tage hånd om med total dedikation, når vi overvejer en livsvigtig forandring.

Denne præmis betyder slet ikke, at vi ikke kan tillade os selv at tvivle eller vakle i vores formål med forandring. Tværtimod er disse tvivl og disse svagheder en del af processen, og vi bør ikke lægge dem til side eller ignorere dem, men snarere omslutte dem og indsætte dem som nødvendige "ingredienser" i vores evolution.

• Relateret artikel: "Albert Bandura's Self-Efficacy: Tror du på dig selv?"

En kombination af frygt og entusiasme

En anden instinktiv følelse, som vi ikke kan undgå på vejen til fornyelse, er frygten, men vi henviser til en sund, konstruktiv frygt, aldrig destruktiv men nyttig, gavnlig, nyttig.

Det er frygten for, hvad der vil være bag hjørnet, frygten for det ukendte, som det plejer at blive kaldt. Og denne ejendommelige form for frygt er normalt ledsaget af en positiv følelse, der er det, der gør den sund: entusiasmen.

Og hvad er entusiasme i denne sammenhæng? Det oversættes grundlæggende til ekstrem nysgerrighed på fremtiden, for hvad der venter os, for den nærmeste og fjerneste i morgen.

Det er denne sammensmeltning af frygt og entusiasme, der ofte er drevet af vores stræben efter forandring, som vi talte om i begyndelsen af ​​denne artikel.

• Du kan være interesseret i: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

Hvis du har brug for det, så søg hjælp

Kort sagt: føler du, at du har brug for en forandring i dit liv, men samtidig skræmmer det dig? Derefter tøv ikke med at bede om professionel støtte til at klare denne ambivalente sindstilstand; her vil vi med glæde hjælpe dig og guide dig mod den evolutionære proces, du ønsker at gennemføre.

Hvordan kan vi hjælpe dig med at møde denne nye eksistentielle fase? Vores bidrag vil grundlæggende begynde med at tilbyde dig de rigtige værktøjer, så du kan identificere dine mest reelle, dybeste, mest presserende behov og ønsker.

Når disse elementer er blevet identificeret, vil vi fortsætte med at tegne sammen med dig vejen frem til opnå den ændring, som du har foreslået at implementere i din dag til dag. Når denne strategi er skitseret, vil vi fokusere på at dykke ned i de mest produktive måder at håndtere gradvist denne proces, vejleder dig under udviklingen af ​​denne udvikling og markerer med dig trinene til Blive ved.

På denne vej vil vi sammen med dig analysere, om de ruter, vi har valgt, viser sig at være de mest hensigtsmæssige, eller om vi skal ændre den planlagte strategi. Og i slutningen af ​​formålet ledsager vi dig, indtil du opfylder det, og endda mens du overholder, så vi ved din side kan optimere det og dermed forsøge at garantere maksimal tilfredshed personlig.

Vores arbejde er derfor akkompagnement, vejledning og professionel støtte, så det sammen kan vi opnå den maksimale effektivitet af den vitale fornyelse, som du har besluttet erobre.