Tom kærlighed: hvad er det, egenskaber og hvordan man identificerer det i et forhold

Kærlighedsforhold kan være af mange typer. Der er dem med passion, intimitet og engagement, levet fuldt ud og meget tilfredsstillende. Andre bliver dog mere tomme, mangler lidenskab, men fastholdes blot af det faktum, at det er svært at bryde dem efter så lang tid.

Tom kærlighed er skallen på det, der engang var et lidenskabeligt forhold og dyb viden om to mennesker, der elskede hinanden meget højt. Nu er det simpelthen et vedvarende forhold, fordi det er svært at komme ud af den komfortzone, der, selvom den er ubehagelig, er at foretrække frem for enhver forandring.

Denne form for kærlighed er en af ​​dem, han foreslog den berømte amerikanske psykolog Robert J. Sternberg i sin trekantede teori, idet den er denne tomme kærlighed, som vi næste gang skal uddybe.

• Relateret artikel: "Hvad er kærlighed? (Og hvad er det ikke)"

Hvad er tom kærlighed?

Kærlighed er noget, der kan være meget smukt, endda magisk. Selvom hver enkelt lever det på deres egen måde, og hver person har et andet koncept for kærlighed, er der ingen tvivl om, at det er bedre at have kærlighed i vores liv end ikke at have det.

Der er mennesker, der forstår, at timeshare bør prioriteres i et forhold, og andre, der værdsætter frihed. Der er også dem, for hvem sex er afgørende i et kærlighedsforhold, mens andre indtager en ret sekundær rolle.

Det er ikke noget mysterium gnisten af ​​kærlighed kan gå ud. Magien, lidenskaben, intimiteten, fornøjelsen og spændingen, som det at se vores partner forårsager os, kan forsvinde, uanset årsag. I mange tilfælde ender dette i forholdsproblemer, utroskab eller direkte i forholdets sammenbrud. Men i andre sker det, at forholdet fortsætter, de forbliver et par, nogle gange bevaret mere af undgå den dårlige drik at bryde den, ikke fordi du har illusionen om, at en dag vil kærlighedens flamme vende tilbage. Kun kærlighedens skal er tilbage, en tom kærlighed.

Tom kærlighed er ikke ualmindeligt. Dette er en situation, som mange mennesker, der har været sammen i årevis, står over for. Tidens gang, rutine og misforståelser i forholdet har gjort, at dets medlemmer ikke elsker hinanden så meget som før. Lidenskabens flamme er blevet slukket, og intimiteten er gået tabt.

Båndet er blevet tyndere, og det har lidt efter lidt gjort dem, der var inkarnerede forelskede, nu mere som ledsagere. Parrets medlemmer føler lidt for hinanden, selvom det ikke betyder, at der ikke er respekt.

• Du kan være interesseret i: "Hvad er hengivenhed, og hvorfor præger det os hele livet?"

Sternbergs trekantede teori om kærlighed

Ideen om tom kærlighed kommer fra den trekantede teori om kærlighed, foreslået af Robert J. Sternberg. Denne psykolog ydede vigtige bidrag til forståelsen af ​​interpersonelle og affektive forhold og udviklede en teori om kærlighed, der fortsat har en indflydelse i dag. Sternberg forklarede i sin model, at han udgjorde kærligheden som en pyramide med tre hjørner, hvor hver af dem er placeret et væsentligt element til at forme kærligheden:

1. Lidenskab

Passion refererer til fysisk tiltrækning, spænding og behovet for at være tæt på den anden person. Det omfatter hele omfanget af seksualitet, men også det romantiske begær og behovet for at søge fysisk og følelsesmæssig forening med den anden findes i det.

Denne passion er meget nærværende i begyndelsen af ​​forhold, og det er sædvanligt, at den aftager som tiden går.

• Relateret artikel: "De 7 myter om romantisk kærlighed"

2. Privatliv

Intimitet er den forbindelse, medvirken og tillid, der eksisterer mellem medlemmerne af parret. I den finder vi følelser af hengivenhed og gensidig nærhed, aspekter, der udgør et solidt venskab, på et dybere niveau, end man ville have med en ven.

Intimitet får de to elskere til at kende hinanden, hvilket skaber tillid til hinanden. Denne intimitet opstår normalt, når forholdet er lidt mere avanceret, lidenskaben er stabiliseret og personerne allerede har et dybere kendskab til hinanden.

3. Forpligtelse

Det tredje element i Sternberg-modellen er engagement, som er direkte relateret til beslutningen om at fortsætte i det langsigtede forhold. Det handler om viljen til at beholde båndet på trods af de problemer, der kan opstå gennem hele forholdet, værdsætte den fælles historie mellem medlemmerne af parret og med ønsket om at opnå deres livsprojekt i fællesskab.

• Relateret artikel: "Hvordan ved du, hvornår du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunde"

Tom kærlighed i den trekantede teori

Nu hvor vi har set de tre elementer i Sternberg-modellen, kan vi forstå, at den hæver eksistensen af ​​forskellige typer kærlighed afhængigt af, om de præsenterer en eller anden bestemt kombination af de.

Afhængigt af disse tre elementer foreslået af Sternberg, kan der opstå flere kombinationer der giver anledning til op til syv typer af kærlighed, som vi ser nedenfor på en meget skematisk måde

• Hengivenhed = intimitet
• Forelskelse = lidenskab
• Romantisk kærlighed = passion + intimitet
• Omgængelig kærlighed = intimitet + engagement
• Fatuous kærlighed = passion + engagement
• Fuldendt kærlighed = passion + intimitet + engagement

I tilfældet med den syvende, som er tom kærlighed, der er viljen til at fortsætte forholdet, men der er hverken medvirken eller seksuel eller romantisk lyst. Der er med andre ord engagement, men der er hverken lidenskab eller intimitet.

Denne type kærlighed er typisk for bekvemmeligheds- eller interesserede forhold, hvis medlemmer ikke gør det kendte før fagforeningen og har knap haft tid til at vække lidenskab og etablere visse privatliv. Det er også almindeligt, at det opstår hos par med en lang livshistorie, og som ikke har kendt det klare tidens gang meget godt, og de har heller ikke lært hinanden mere indgående at kende på trods af, at det tager så lang tid sammen.

I tilfælde af par, der tidligere havde passion og intimitet, i stedet for at stabilisere den første og få mere af det andet, hvad der sker er, at seksuel lyst og selvtillid løber tør tabe. Kun forpligtelsen er tilbage, det vidnes blot om, at man ikke ønsker at afslutte forholdet pga du foretrækker at leve i et hult, men stabilt forhold.

I mange tilfælde fortsættes forholdet, fordi hvis de er gift med børn, er skilsmissepapirerne og kampen for forældremyndigheden noget, de ikke er villige til at gå igennem.

• Du kan være interesseret i: "Sternbergs trekantede teori om kærlighed"

Genvinde den fuldendte kærlighed

Mange par oplever, at de går igennem en fase, hvor der er tom kærlighed, lige det modsatte af hvad Sternberg henviste til, når der i forholdet ikke kun er engagement, men også passion og intimitet: kærlighed gennemført.

Engagement er en meget vigtig del af ethvert forhold, afgørende for, at parret holder, fordi uden det, vil forholdet muligvis ikke overleve tidens gang. Passion og intimitet, uden forpligtelse, kan findes i forhold så intense som sommerens kærlighedsforhold, meget romantiske og også meget korte kærlighedsforhold.

Heldigvis for dem, der er fordybet i et forhold med tom kærlighed, er der en løsning på dette problem.. Det er muligt at arbejde på forskellige områder af parret, så tom kærlighed er en fuldendt, og genvinde tabt lidenskab og intimitet. Til dette er det først og fremmest nødvendigt at tage fat på de områder, der normalt fører til tom kærlighed, hvilket de er.

• Tab af fysisk fremtoning, der gør partneren mindre attraktiv
• Overskydende forpligtelser, rutiner og forpligtelser, der tager tid fra forholdet
• Lille selvafsløring: betro ikke din partner bekymringer, drømme, ønsker ...
• Monotont og gentagne parliv, der fjerner passionen
• Stress og angst fører til irritabilitet og giftig dynamik
• At tage forholdet for givet og ikke forsøge at overraske partneren
• Forsømmelse af detaljer og daglige udfoldelser af hengivenhed

Disse er de vigtigste problemer, der kan have fået et forhold til at blive et, hvor det er defineret af tom kærlighed. Som du kan se fra disse områder, vi lige har set, er de fleste relativt nemme at rette, og de kræver lidt indsats, tid og motivation for at ændre. At overraske parret med en romantisk date på bryllupsdagen, til deres fødselsdag eller simpelthen fordi det er på tide, er et godt første skridt. Og det er aldrig for sent at tage et sådant skridt.