Hvordan griber du ind over for hundefobi i psykoterapi?

Hundefobi, også kendt som cinofobi, er en specifik type fobi, hvor personen lider af en alt for intens angstreaktion på hunde (eller på billedet af en rigtig hund eller imaginært).

For at stille diagnosen fobi vil det være nødvendigt, at der opstår en dysfunktionalitet hos patienten, det vil sige, at deres dagligdag er påvirket. I tilfælde af cynofobi er den frygtede stimulus et meget almindeligt dyr i vores samfund, der er meget let for patienten at finde det og ikke være i stand til at undgå det på nogen måde. Af denne grund vil det være nødvendigt at udføre en psykoterapeutisk intervention.

I denne artikel Vi vil se, hvad der er hundefobi, og hvad er de teknikker, der er set mest effektive til dens behandling.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er hundefobi?

Hundefobi eller cynofobi er en bestemt type fobi, en uforholdsmæssig frygt for en mulig fremtidig trussel, som genereres hos den person, der lider af behovet for at undgå en sådan situation (eller hvis han støtter det, gør han det med stort ubehag). Indenfor fobierne har vi forskellige typer Psykologforeningens Diagnostiske Manual Americana (DSM) taler om tre karakteristiske typer: agorafobi, social fobi og fobi bestemt.

Således defineres specifik fobi som en uforholdsmæssig, meget intens frygt for en bestemt genstand eller situation, der kan ske, forekomme i det øjeblik, i nuet eller det kan ske i fremtiden, i dette tilfælde blive en forventning. Angst- eller frygtreaktionen, der opstår, er øjeblikkelig, og panikanfald kan opstå, hovedsageligt karakteriseret ved en stigning i fysiologisk aktivering.

Specifik fobi betragtes som den angstlidelse med den højeste prævalens i den generelle befolkning, selv om det også er den, der genererer færrest problemer og handicap, da de stimuli, der frygtes eller er usandsynligt at blive fundet, ved mange lejligheder undgår dem. På denne måde er kriteriet om ændring i funktionaliteten af ​​personens liv, som er nødvendigt for at diagnosticere, sjældent opfyldt. Typisk er sværhedsgraden af ​​denne lidelse medium eller lav. Et andet kriterium, der skal være opfyldt for at klassificere det som en lidelse, er, at lidelsens varighed er 6 eller flere måneder.

Der er mange typer af specifikke fobier, så mange som muligt genstande eller situationer i verden. Disse er igen klassificeret i fire forskellige grupper alt efter om angsten opstår før en form for dyr, før synet af blod, injektioner eller sår, før situationer eller før et naturligt miljø eller miljømæssige. Hver gruppes fobier vil have en tendens til at starte i forskellige aldre, og de er også mere karakteristiske for det ene eller det andet køn.

Med henvisning til dyrs fobi, også kaldet zoofobier, som er den kategori, hvor frygt for enhver type dyr er klassificeret, optræder den normalt for første gang i barndommen. Det vil sige, at det begynder i en tidlig alder og er mere udbredt i det kvindelige køn, med andre ord er der et større antal kvinder, der præsenterer denne patologi sammenlignet med mænd.

På denne måde hundefobi vil blive defineret som en uforholdsmæssig frygt eller angst for hunde, der konsoliderer sig normalt i barndommen, og som kan skyldes en begivenhed traumatisk at den berørte forsøgsperson boede sammen med en hund. Tilføj også, at der kan være variationer afhængig af årsagen til cynofobi, for eksempel kan du være bange for alle hunde generelt, uanset deres egenskaber eller specifikke hunde kan frygtes, afhængigt af deres størrelse, farve eller race.

• Du kan være interesseret i: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Hvordan behandles fobi for hunde i terapi?

Sandsynligheden for at møde den stimulus, der genererer denne type fobi, det vil sige med en hund, er høj i det samfund, vi lever i. På samme måde vil det være svært at forudsige, hvornår vi kan møde én, hvilket gør det svært for os at undgå dem. Det er af disse grunde hvis vi har en uforholdsmæssig frygt for hunde, cynofobi, vil vores funktionalitet blive ændret, hvilket påvirker vores daglige liv og derfor har vi med stor sandsynlighed brug for specifik behandling.

Som al fobi, har cynofobi en genetisk disposition for sin udvikling, dette ønsker Med andre ord, hvis forældrene har en fobi for dyr, er det mere sandsynligt, at børnene også har. Selvom det ikke er den eneste årsag, vil det også påvirke de oplevelser, som forsøgspersonen har haft, hvis han fx har oplevet en dårlig oplevelse med en hund, eller hvis du har været vidne til en ubehagelig situation for en anden person.

I betragtning af egenskaberne ved denne type fobi, er det faktum, at stimulus er konkret, og at det er muligt at kende årsagen, den interventionsprocedure, vi vil udføre, vil ligne den, der anvendes til behandling af specifikke fobier generelt.

• Relateret artikel: "Terapeutisk alliance: hvad det er, hvordan det påvirker terapien, og hvordan det skabes"

1. Behandling ved eksponering

Den mest effektive behandling, der er blevet observeret for størstedelen af ​​specifikke fobier, er levende eksponering for den fobiske stimulus.. I dette specifikke tilfælde, a udstilling til stimulus, da denne teknik giver mulighed for at visualisere det frygtede dyr i en kontrolleret og sikker situation og dermed være i stand til at bryde sammenhæng mellem hund og frygt eller angst, som den genererer, det vil sige at vende tilbage til den klassiske konditionering, der var blevet genereret af den traumatiske oplevelse, som patient.

Forklaret mere detaljeret, den levende udstilling består i at præsentere, i dette tilfælde, hundens stimulus mere eller mindre gradvist (følger en stigende intensitets- eller sværhedsgrad-kurve) og bevarer deres tilstedeværelse for at forsøgspersonen kan kan se ham i øjnene, og dermed opnå, at den angst og frygt, der viser sig før hundene, aftager og ophører forsvinder. Da denne type teknik genererer høj angst, så den ikke er uudholdelig for emnet og bedre kan klare det, er det anbefaler, at hundens bevægelighed ved de første eksponeringssessioner begrænses, så patienten mærker lidt mere jo da.

Denne procedure kan udføres i forskellige sessioner, selvom det også er blevet foreslået, og der er opnået gode resultater, kun at behandle med en session på op til 3 timer. For at udføre denne intervention er det vigtigt, at forsøgspersonen kun har en monosymptomatisk fobi, det vil sige kun for en stimulus, at forsøgspersonen er motiveret, og at det at have fobien ikke giver fordele, eller at forsvinden af ​​denne ikke giver konsekvenser negativ.

Ligeledes, som vi allerede har påpeget, producerer direkte eksponering for den frygtede stimulus stor angst og kan generere stor afvisning hos forsøgspersonen. Af denne grund er andre lignende teknikker blevet prøvet og opnår også positive resultater. Disse strategier består i at lave en præsentation gennem virtual eller augmented reality, som refererer til at bruge en simulator til at skabe fornemmelsen hos individet foran en hund.

På trods af at det genererer gunstige resultater, er blevet bedre accepteret af enkeltpersoner og tillader større kontrol over situationen, gør det ikke det svarer til og erstatter ikke fuldstændigt levende eksponering, og vi skal altid ende med at præsentere stimulus direkte.

• Du kan være interesseret i: "Virtual reality-terapi anvendt på fobier: hvad det er, og hvordan det virker"

2. Psykoedukation

Selvom, som vi allerede har sagt, live eksponering er den mest effektive behandling for denne lidelse, er andre strategier også blevet brugt. Ud over at blive udsat for stimulus, anbefales det også at gennemføre en fase af psykoedukation. Dette består af give information om den frygtede stimulus, i dette tilfælde hundene, for at korrigere og modificere fejlagtige, urealistiske overbevisninger, som patienten har.

På samme måde kan det også være gavnligt og nødvendigt at lære og træne ham i færdigheder til at vide, hvordan man bedre skal håndtere eller håndtere dyret; for eksempel, hvad er den bedste måde at nærme sig eller røre ved en hund.

3. Deltager modellering

Det har man også set Anvendelse af deltagermodelleringsteknik kombineret med levende eksponering kan give positive resultater, og anbefales, når det er nødvendigt at lære patienten ledelsesevner.

Deltagermodellering er karakteriseret ved at være en proces, hvor en model, som regel terapeuten, udfører og vejleder patienten til at vide, hvordan han skal agere bedst i forhold til den frygtede situation. Frem for alt har introduktionen af ​​denne teknik været gavnlig for at opnå bedre resultater i interventioner udført på børn.

4. Kognitiv adfærdsterapi

Med henvisning til andre anvendte teknikker, og som også har vist en vis grad af effektivitet er dem, der bruges i kognitive adfærdsterapier, og introducerer dermed strategier som angsthåndtering, som fx kan gøres gennem afspænding eller brug af mere kognitive teknikker såsom kognitiv omstrukturering, som består i at ændre overbevisninger uvirkelig.

Endelig skal det bemærkes, at brugen af ​​psykotrope stoffer ikke anses for effektiv til behandling af specifikke fobier, kun i nogle særlige tilfælde kan den anvendes som et supplement i de første eksponeringssessioner, men det vil aldrig være den første behandlingsmulighed, idet det kun tager det i en kort periode og derefter Fjern det.