Virtual reality-terapi anvendt på fobier: hvad det er, og hvordan det virker

I psykologi er der mange teknikker til at behandle fobier ved at bruge en meget varieret metode til at nå dette mål.

Men med ankomsten af ​​nye teknologier dukker nyere teknikker op, der inkorporerer de mest banebrydende tekniske fremskridt. Dette er tilfældet med virtual reality-terapi anvendt på fobier, som vi skal opdage i denne artikel.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er virtual reality-terapi i behandlingen af ​​fobier?

Fobier er en af ​​de hyppigste psykologiske patologier, da det anslås, at de kan påvirke 8% af den voksne befolkning. Derfor er det ikke overraskende, at det er et af problemerne, hvor der er dukket flere teknikker op med det formål at kontrollere og eliminere dets symptomer. Den seneste af dem alle ville være virtual reality-terapi anvendt på fobier.

Denne terapi er baseret på brugen af ​​virtual reality-udstyr, med specielle briller, der inkorporerer en skærm, hvor der projiceres et billede, der tilpasser sig bevægelsen af ​​personens hoved

, så en fordybende oplevelse opnås med den stimulus og det miljø, der bliver visualiseret i det øjeblik. På denne måde opnås det, at man på en virtuel måde udsætter sig for den aversive stimulus.

I modsætning til andre teknikker bruges virtual reality-terapi anvendt på fobier ikke rigtigt elementet, der udløser frygt (det være sig en nål, en hund, en flyveflyvning eller en scene, hvor du kan tale offentligt), men at en illusion genereres for at repræsentere nævnte stimulus, men af ​​en sådan realisme, at subjektet på et psykologisk niveau oplever de samme reaktioner at hvis det var ægte.

Derfor var vi, når vi udførte nævnte behandling gennem virtuelle billeder, i stand til på en fuldstændig troværdig måde at simulere den situation, der genererer fobien, ligesom hvis reel stimulus var til stede før personen, så de opnåede resultater er lige gyldige og kan ekstrapoleres til, når de møder nævnte stimuli personligt.

Fordele ved virtual reality

Live eksponering er traditionelt blevet brugt som standardteknik til behandling af irrationel frygt. I modsætning hertil anvendte virtual reality-terapi til fobier tilbyder en række fordele, som vi ikke finder, når vi taler om traditionel eksponering. Vi skal se hver enkelt af dem.

1. Styring

Det første punkt til fordel for virtual reality, som vi finder, er kontrollen over den stimulus, som terapeuten har, utænkelig i mange tilfælde af direkte eksponering. For eksempel, bare ved at manipulere nogle knapper kan du få den simulerede hund til at have en voldsommere eller mere tam attitude, du kan variere vejrforhold og den turbulens, der opleves under en flyvetur, eller det kan få edderkopperne til at komme tættere og tættere på patient.

Live eksponering tillader kun denne kontrol på nogle typer stimuli. For eksempel kan vi bringe en genstand eller et dyr tættere på det emne, der behandles, men vi kan under ingen omstændigheder variere et dyrs meteorologi eller holdning til være i stand til at graduere intensiteten af ​​eksponeringen i henhold til vores mål og psykologens professionelle mening, da nogle elementer kun vil være genstand for en tilfældighed af situation.

Det er mere, den professionelle kontrollerer ikke kun, hvad patienten ser, men også den måde, de opfatter det på, og det er, at du kan tilføje interoceptive elementer, såsom tunnelsyn eller sløret, hvis du vil intensivere oplevelsen og fokusere den på en specifik fysiologisk fornemmelse, som er hvad emnets frygt. Med hvilket billedet er fuldt modulopbygget på alle niveauer, der opnår præcis den type stimulus, vi leder efter ved hver lejlighed.

Derfor, hvis vi ønsker at have absolut kontrol over den aversive stimulus for en eksponering så progressiv som vi har brug for, er det bedst at vælge terapien af virtual reality anvendt på fobier til behandling af denne type lidelse, da traditionelle metoder ikke er så fleksible i den forstand, som vi har været i stand til at finde ud af.

• Du kan være interesseret i: "De 8 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

2. Lavpris

En anden stor fordel, som brugen af ​​virtual reality giver os, er de lave omkostninger ved denne teknik, da med det samme udstyr kan vi forberede en simuleret eksponering for en uendelighed af forskellige stimuli. Du skal blot forberede den projektion, som patienten vil se gennem VR-brillerne, tilpasset den afersive stimulus, der har ført ham til konsultationen.

Derfor er det lige meget, om personen ønsker at blive behandlet for en fobi for insekter, bilkørsel, storme eller blod. Enhver tænkelig mulighed kan behandles på psykologens kontor takket være virtual reality-terapi anvendt på fobier. Dermed, omkostningerne ved at forberede behandlingen samt dens muligheder for at udføre den er langt mere overkommelige end med udsættelse for reelle stimuli.

Tag for eksempel frygten for at flyve. Det ville være kompliceret og enormt dyrt at prøve hver behandlingssession ombord på et rigtigt fly, der letter og lander fra en lufthavn. I stedet kan patienten bare ved at tage virtual reality-brillerne på se sig omkring og se sig selv om bord af det køretøj, der skræmmer dig så meget, for øjeblikket, indtil dine angstreaktioner begynder forsvinde.

3. Resultater

Den tredje fordel, som virtual reality-terapi anvendt på fobier giver os, som vi forudså før, er det de opnåede resultater kan ekstrapoleres til de virkelige stimuli. Det vil sige en person, der har formået at overvinde sin frygt for hunde, for eksempel ved at gøre brug af et system med virtual reality, bør du være i stand til at møde stimulus personligt (rigtige hunde) uden at opleve symptomer ængstelig

Derfor har vi ikke kun kontrol over den virtuelle stimulus, som også er meget billig, men også vi opnår resultater, der er lige så robuste som dem, der opnås med levende eksponering, ved hjælp af rigtige stimuli. Sætter man begge teknikker på balance, er der ingen tvivl om, at virtuel terapi vinder spillet i de fleste tilfælde, medmindre fobien vedrører et meget rigeligt element, let at opnå og håndtere.

• Du kan være interesseret i: "Intervention i fobier: eksponeringsteknikken"

Terapeutens betydning

Selvom vi allerede har set, at virtual reality-terapi anvendt på fobier er overkommelig, effektiv og kontrollerbar, Vi kan ikke ignorere det centrale element i nævnte terapi, som er ingen ringere end psykologen, der udfører den.. Og uanset hvor kraftfulde de anvendte elementer er, er de til ingen nytte, hvis de ikke håndteres med en erfaren professionel dygtighed.

Det er psykologen, der takket være sin indsigt ved det hvordan den skal modulere den virtuelle eksponering og observere individets fysiologiske reaktionerat vide, hvornår angsten faktisk har overvundet en vis grad af stimulus og kan derefter gå videre til den næste, uden at forudse, hvilket ville forårsage en meget negativ rebound-effekt for behandling.

Af denne grund, uanset hvor pålidelig og effektiv virtual reality-terapi anvendt på fobier er, er det vigtigt, at den bliver styret af en Psykolog, da kun en person med den rette uddannelse kan gennemføre disse sessioner for at sikre deres rette udvikling og derfor et tilfredsstillende resultat for patienten, at slippe af med sin dybeste frygt én gang for alle, uden at tage nogen risiko.

Et praktisk eksempel

For bedre at forstå driften af ​​virtual reality-terapi anvendt på fobier, vil vi dykke ned i I et praktisk eksempel, gennem undersøgelsen offentliggjort af Baños et al. i 2001, i tidsskriftet Clínica y Sundhed. I dette arbejde giver forfatterne detaljerne om en virtual reality-behandling af fobien for at flyve med fly. Hertil havde de forberedt sig tre forskellige scenarier (alle virtuelle) for gradvist at øge intensiteten.

I det første scenarie kunne man se et rum, hvor forsøgspersonen forbereder kufferterne til rejsen, så han begynder at forudse deres frygt og derfor deres angstsymptomer, selv før de forlader hjemmet, en situation der opstår i virkeligheden, for Rute. Ved at gå videre til det andet scenarie, ville patienten se sig selv i en lufthavn, før han gik ombord, og observere den sædvanlige aktivitet af disse faciliteter.

Endelig, i det tredje scenarie ville vi gå ind i flyet og være i stand til at ændre betingelserne i henhold til terapeutens kriterier at simulere start, landing, turbulente forhold og andre meteorologiske hændelser, der kan øge angsten for patient.

Efter at have udført otte sessioner, to af dem til evaluering og seks til behandling med VR-briller, blev terapiens succes verificeret, idet man observerede en høj reduktion i niveauer af angst, undgåelse og katastrofale overbevisninger foran begivenheden med at flyve med fly. Dette er et lille udsnit af den enorme nytteværdi af dette system, som alle psykologer med speciale i fobier uden tvivl bør tage i betragtning.

Bibliografiske referencer:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Virtual reality-behandling af flyvefobi: et casestudie. Madrids officielle psykologkollegium. Klinik og Sundhed.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtual reality og psykologiske behandlinger. Forbindelsesbøger om psykosomatisk medicin og psykiatri.
• Capafons, J.I. (2001). Effektive psykologiske behandlinger for specifikke fobier. Psykotem.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Eksponeringsterapi ved hjælp af virtual reality og internettet i angstlidelse / social fobi: En kvalitativ gennemgang. Psykologisk terapi.