Hvordan hjælper man en alkoholiker til ikke at få tilbagefald?

Processen med at opretholde afholdenhed, det vil sige ikke at forbruge, er kompliceret, af denne grund er det vigtigt ikke at sænke din vagt og fortsætte med at arbejde for ikke at falde tilbage til forbrug.

I betragtning af situationens sværhedsgrad og labilitet er det vigtigt at begynde at træne og uddanne patienten i løbet af at udføre terapi for mulige risikosituationer, der kan opstå, så de kan håndteres i en effektiv. Til dette formål er der specifikke programmer for at forhindre tilbagefald af alkoholforbrug.

På samme måde vil det også være vigtigt, at fagets nære miljø, såsom familie og venner, samarbejder, forstærker, støtter og motiverer ham. at fortsætte med processen og hjælpe dig med at skabe et sundt miljø, væk fra stimuli, steder, situationer og mennesker, der opmuntrer dig til at forbruge og på denne måde at være en støtte, som de kan kommunikere med, udtrykke, hvordan de har det uden at blive dømt og støtte dem, hvis de har brug for at bede om hjælp professionel.

I denne artikel finder du en oversigt over de vigtigste karakteristika ved alkoholisme og nogle nyttige teknikker og

strategier, der bruges af sundhedspersonale og af mennesker omkring den afhængige person, der bruges til at forhindre tilbagefald til alkoholbrug.

• Relateret artikel: "Alkoholisme: disse er virkningerne af afhængighed af drikke"

Karakteristika ved alkoholisme

Alkoholisme er en af ​​de mest almindelige misbrugsforstyrrelser, klassificeret i den femte udgave af Diagnostic Manual of Association of American Psychiatrists (DSM 5) som en patologi, der er i stand til alvorligt at forringe personens livskvalitet. Statistisk opstår det forskelligt alt efter befolkningens køn, med en andel på 12,2 % hos mænd mod 4,9 % hos kvinder; Vi ser, hvordan alkoholmisbrug forekommer mere hos mænd end hos kvinder, som det sker med andre afhængigheder. Der er også forskelle efter alder, med 4,6% hos forsøgspersoner mellem 12 og 17 år i modsætning til forsøgspersoner over 18 år med 8,5%.

Så det, alderen for lidelsens debut er normalt mellem 20 og 30 år, i ungdomsstadiet, og hvor det er almindeligt at indtage alkoholiske drikkevarer i fritidssammenhængeDen første alkoholforgiftning opstår normalt før 20-års alderen.

På samme måde påvirker denne affektation også muligheden for at udvikle en anden komorbid lidelse, hvilket fordobler sandsynligheden for, at en anden vil dukke op. psykiatrisk lidelse, den mest typiske er bipolar lidelse, skizofreni, depressive lidelser og angstlidelser og personlighedsforstyrrelser asocial.

Alkohol virker som et centralnervesystemsdempende middelpåvirker og skader forskellige hjerneområder såsom mammillærlegemerne, som er en del af det limbiske system og er relateret hovedsageligt med hukommelse eller som thalamus, et organ for følelsesmæssig og sensorisk integration, der sender og modtager information fra cortex cerebral. På denne måde er alkohol det psykoaktive stof, der har størst indflydelse på det personlige og sociale liv og på de berørte personers helbred, hvilket øger risikoen for selvmord og dødelighed.

Af disse grunde nævnt ovenfor vil effektiv behandling af lidelsen være afgørende. alkohol, samt arbejde og forberede patienten på mulige risikosituationer vedr tilbagefald.

• Du kan være interesseret i: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Måder at hjælpe en person til ikke at falde tilbage i alkoholisme

Som med andre vanedannende lidelser er et tilbagefald i brugen sandsynligt. Derfor vil det være vigtigt at arbejde, forberede og give redskaber til patienterne, så de kan håndtere forskellige risikosituationer, der øger sandsynligheden for tilbagefald både under behandlingen og især efter behandlingen er afsluttetNår du ikke længere får så meget støtte, da processen med at opretholde afholdenhed er lige så kompliceret som afgiftningsprocessen.

På samme måde kommer den støtte og det arbejde, der gives for at undgå tilbagefald fra terapeuten, men det er også grundlæggende og gavnligt, at patientens miljø, da deres familie og venner informeres om problemet og samarbejder i behandlingen og vedligeholdelsen af afholdenhed.

• Relateret artikel: "Narkotikaabstinenssyndrom: dets typer og symptomer"

Uddannelse i tilbagefaldsforebyggelse fra fagområdet

På denne måde vil det være væsentligt at begynde at arbejde med patienten under terapisessionerne om de mulige situationer med risiko for tilbagefald og eventuelt forbrug, der kan opstå. Af denne grund der er en specifik model til forebyggelse af tilbagefald skabt af Marlatt og Gordon; Dette tyder på, at der er forskellige variabler, der påvirker tilbagefald, både individuelle, fysiologiske, situationelle eller sociokulturelle.

Disse forfattere påpeger som en væsentlig komponent i denne træning, at de forklarer patienten forskellen mellem fald og tilbagefald, da det skaber forvirring, men de er slet ikke ens. I det første tilfælde, i efteråret, sker der kun isoleret forbrug, det vil sige, at patienten er vendt tilbage til at drikke i en specifik og specifik situation eller øjeblik. På den anden side betyder tilbagefald at genskabe forbrugsvanen.

Tilsvarende skelner Marlatt og Gordon mellem tre kognitive faktorer, der påvirker tilbagefaldsprocessen, som er: self-efficacy, som er selvtillid til at nå dine mål, forventninger til resultaterne af forbrug og tilskrivning af kausalitet.

Der foreslås således specifikke programmer til forebyggelse af tilbagefald med komponenter som f.eks psykoedukation, hvor han bliver undervist i forskellen mellem fald og tilbagefald, ved at meddele, at tilbagefald er mulige, og at det ikke betyder afslutningen på rehabiliteringsprocessen, de er ikke en fiasko; tage højde for og analysere de variabler, der kan få det til at falde tilbage; arbejde på færdigheder til at klare disse risikable situationer, træne for at forblive fast i ikke at forbruge og arbejde på mestring og livsstil for at fremme afholdenhed.

På denne måde Det er vigtigt at tale med forsøgspersonen om muligheden for tilbagefald, så der kan laves en handlingsplan for at forebygge dem.. Ligeledes vil du blive præsenteret for alle de mulige stimuli og risikosituationer, som du kan støde på, og især tage højde for dem, der med størst sandsynlighed vil dukke op; for eksempel visse mennesker, du normalt drak med, steder som barer og venners huse hvor forbruget eller genstande og øjeblikke på dagen eller bestemte dage, der vedrører drikke.

Også forskellige sociale begivenheder kan påvirke, såsom at fejre en fødselsdag eller tage ud at feste, hvor det er meget at finde alkohol mest sandsynligt eller den tilstand, som individet er i, hvis han lever i en stresset situation. Lad os ikke glemme, at alkoholmisbrug kan præsentere andre associerede tilstande eller lidelser, der også kan gøre vedligeholdelse vanskelig.

Ligeledes, hvis patienten er opmærksom på de faktorer, der kan føre ham til tilbagefald, kan han vælge at undgå dem, det vil sige lade sig udsætte for dem. For eksempel vil det være bedre, hvis du ikke interagerer med den gruppe af venner, som du altid har brugt, eller hvis du ikke kan undgå det i et stykke tid da det kan være en festlig tid, så prøv at blive ledsaget og få støtte fra en ven, der ikke forbinder med alkohol og dermed forstærker forbrug.

På samme måde vil vi anbefale, at du interagerer og interagerer med et sundt miljø, det vil sige forsøger at finde nye steder eller er relateret til personer, der ikke drikker alkohol, da omgivelserne, hvor de færdes, vil være afgørende for at opretholde afholdenhed. Det kan være en fordel at deltage i en støtte- eller hjælpegruppe, hvor du kan interagere med andre fag, der er i samme situation, ved at forstærke nogle for andre og undgå stimuli, der er skadelig for processen, er der også barer, hvor salg af alkohol ikke er tilladt, hvilket hjælper med at bevare miljøet sund og rask.

• Du kan være interesseret i: "Hvornår anses en person for at være alkoholiker?"

Støtte fra mennesker omkring dig

Som vi allerede har forklaret, få støtte fra de mennesker omkring dig, især dem, der er tættest på den person, der har udviklet afhængigheden, Det vil være væsentligt, da disse hjælpere vil fungere som støtte og forstærkning i situationer, hvor der kan opstå vanskeligheder, og som ligger uden for konteksten klinisk. Vi kan behandle disse venner og familie som "stilladserne", hvorpå den nye livsstil og sunde vaner vil blive etableret når du har forladt terapiforløbene eller behandlingsprogrammet til indlæggelse på et sundhedscenter.

På denne måde er det vigtigt, at disse mennesker opretholder et konstant flow af kommunikation med sundhedsprofessionelle, der har behandlet eller er behandler personen, så de har de retningslinjer og råd, der er tilpasset misbrugerens behov og samtidig har information fra kilder pålidelig.

Som assistenter for den person, der overvinder alkoholisme, vil de finde i os en fortrolig, som de kan udtrykke, hvad de føler, hvilke vanskeligheder de har... og uden at mærke presset af fordomme og konstante moralske evalueringer. Vi vil forsøge at motivere hende til at fortsætte med processen, og vi vil anerkende hendes fremskridt; hver lille fremgang og dag uden at forbruge er afgørende.

På samme måde vil vi forsøge at være forstående og en god reference. Vi vil tage hensyn til denne persons forhold og vi vil forsøge ikke at udføre en adfærd, der kan fremkalde tilbagefald som at drikke foran ham, og vi vil ikke tvinge ham til at gøre ting, som han ikke er forberedt på, såsom at deltage i en fest, hvor der med sikkerhed er alkohol.

Ud over at være en støtte og et vigtigt støtteelement, da det som sagt er essentielt, at patientens omgivelser samarbejder, Vi vil også være opmærksomme på mulige ændringer, kanaler eller indikationer, der kan få os til at tro, at du er i risiko for tilbagefald mhp. Anbefaler, at du går hen og beder en professionel om hjælp hurtigst muligt, for at undgå forbrug eller hvis der har været et fald, der ikke stopper tilbagefaldende.