Hvordan genkender man symptomerne på depression?

Major depression er en stemningslidelse, der globalt påvirker hver eneste en af ​​de vitale aspekter af den person, der lider af det: enten kognitivt, følelsesmæssigt eller fysisk.

Det er en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser i vores befolkning; Det kan dog også blive en meget tavs psykopatologi, da den på grund af dens karakteristika ikke kalder opmærksomhed (det er baseret på "off-tilstanden" af dem, der udvikler det), og det er endda hyppigt, at folk, der lider det skjule.

For at lære at identificere det korrekt og gå til en psykiatrisk specialist så hurtigt som muligt, er det vigtigt at erkende de mest almindelige symptomer på depression, og så vil vi give dig de vigtigste ideer til at opnå det. Husk selvfølgelig, at diagnosen kun kan stilles af psykiatriske fagfolk.

• Relateret artikel: "De 6 typer af humørsygdomme"

Nøgler til at genkende symptomerne på svær depression

I store træk kan man sige, at svær depression er karakteriseret ved et mønster af udseende af følelser forbundet med apati og håbløshed

, og ikke udelukkende til sorg. Faktisk er mange mennesker overrasket over at høre, at mange af dem med svær depression ikke beskriver deres tilstand. som "trist", da denne følelse er for intens til at passe til deres måde at se, hvad der sker med dem ved affektive.

Det vil sige, at en del af problemet med depression, især i moderate og svære tilfælde, er, at personen ikke føler sig motiveret nok til at ændre sin situation. Derfor den overvejende følelsen af ​​at "intet betyder noget" og at selve gåen som en konsekvens heraf ikke har nogen værdi (derfor er selvmordstanker ved mange lejligheder en konstant i dagligdagen for mennesker med depression).

Så når det kommer til at blive følsom over for denne mentale lidelse og vide, hvordan man opdager dens symptomer, så hold fast i disse ideer:

• Ikke alle mennesker med depression græder ofte, men næsten alle er sløve og "off", når de ikke føler sig presset til at lade som om, de er okay.
• Depression mindsker eller forsvinder i høj grad ønsket om at forbedre ens livskvalitet.
• Depression kan opstå på næsten alle stadier af livet, men voksne og ældre har større grund til at skjule det, især hvis de har skabt en familie.
• Svær depression udvikler sig over måneder og er ikke lægemiddelinduceret.

Efter at have set disse nøgler, lad os se nærmere på de vigtigste symptomer på depression.

• Du kan være interesseret i: "Dysthymi, når melankoli overtager dit sind"

Hvad er dens vigtigste symptomer?

Hvis du vil kende i dybden de vigtigste symptomer, der kendetegner svær depression, finder du her vores specialiserede udvalg om emnet.

1. Sorg

Et af hovedsymptomerne på svær depression er en generaliseret og permanent følelse af tristhed, der direkte påvirker humøret hos den person, der lider det. Men som vi har set, kender jeg ikke altid til dette symptom.

Denne tristhed forhindrer personen i at leve, som de gjorde før, derfor stopper de normalt udføre nogle aktiviteter, hovedsageligt dem, der er relateret til fritid og møder social.

2. Tomhed og håbløshed

Et andet almindeligt symptom i tilfælde af svær depression er en konstant følelse af tomhed, hvor personen ikke er i stand til at føle nogen følelser, positive eller negative.

Selvom der generelt er en vision om depression forbundet med tristhed og trang til at græde, er der mange mennesker med dette problem oplever denne følelse af tomhed, som kan påvirke psykologisk så meget eller mere.

• Relateret artikel: "Abulia: hvad er det, og hvilke symptomer advarer om dets ankomst?"

3. Angst

Angst, agitation og konstant rastløshed er også klassiske symptomer på depression og et af de signaler, som psykologiprofessionelle bruger til at opdage denne type tilfælde.

Angst har en meget skadelig effekt på personens liv og Denne angst-depressive kombination har ofte en ødelæggende psykologisk effekt på dit mentale helbred..

• Relateret artikel: "Hvad er angst: hvordan man genkender det og hvad man skal gøre"

4. Mangel på energi

Manglen på energi, når vi udfører enhver aktivitet, der interesserer os, er endnu et af de utvetydige tegn på, at vi står over for et psykisk problem.

Dette kan også vise sig som generel træthed i løbet af dagen, såsom at være langsom til at tale eller ræsonnere, såsom ukoordination eller apati.

I denne forbindelse er det også værd at bemærke appetittabet, som ofte er et af de hyppigste symptomer i tilfælde af depression.

5. Tab af interesse

På samme måde medfører denne mangel på energi også normalt, som anført, et pludseligt tab af interesse for aktiviteter, som vi plejede at lave i vores fritid.

Disse typer aktiviteter er ofte yndlingshobbyer, fysisk aktivitet, sport og endda seksuelle møder.

6. Svækkelse af kognitive funktioner

Nogle psykologiske lidelser såsom angst eller depression kan tilsyneladende ændre personens kognitive funktioner, gør dem mindre flydende.

Nogle af disse funktioner er opmærksomhed, hukommelse, ræsonnement, kreativitet, beslutningstagning og endda evnen til at kommunikere.

• Relateret artikel: "Kognition: definition, hovedprocesser og drift"

7. Tilbagevendende foruroligende tanker

Normalt har mennesker, der har tilfælde af depression, tendens til at have meget negative tilbagevendende tanker forbundet med problemer som død, sygdom eller selvmord.

Disse typer tanker dukker op i løbet af dagen og bidrager til at øge psykologisk ubehag., personens tristhed og lidelse.

8. Søvnforstyrrelser

Depression kan også påvirke en persons søvnvaner og dette viser sig i søvnløshed eller også i en stigning i søvntimerne.

Under alle omstændigheder er det tydeligt, at personen i tilfælde af depression er påvirket af alle aspekter af deres daglige liv, selv i søvne.

• Du kan være interesseret i: "Søvnløshed: hvordan påvirker det vores helbred"

9. Irritabilitet

Irritabilitet er et andet af de mest almindelige symptomer, som personer med depression viser, især de, der er yngre, det vil sige børn og unge.

Dette viser sig i vredesudbrud, dårligt humør, konflikter og i en tendens til let at blive vred over noget af ringe betydning med venner og slægtninge.

10. Fysiske symptomer

Det psykiske ubehag forbundet med svær depression er også normalt ledsaget af en række meget specifikke og almindelige fysiske manifestationer.

Nogle af disse fysiske symptomer er rygsmerter eller hovedpine., træthed eller muskelsmerter. Mange er drevet af den passive og stillesiddende livsstil, som depression fremkalder.

Leder du efter terapeutisk støtte til depression?

Hvis du ønsker at starte behandling for depression eller en anden humørsygdom, så kontakt vores team af professionelle.

I CITA klinikker Vi griber ind både fra psykologisk terapi og fra psykiatrien, i forhold til voksne og unge. Du finder os i Barcelona og i Dosrius (Mataró).