Værktøjer til at blive en bedre coach: Opdag repræsentationssystemer

Virkelig aktiv lytning, at vide hvordan man stiller de rigtige spørgsmål eller give god feedback er tre færdigheder, som en coach skal beherske for at udføre deres akkompagnementsproces i en effektiv. Men der er mange andre færdigheder og værktøjer, som coachen kan lære og udvikle for at gøre deres arbejde endnu bedre.

På denne måde er der flere og flere trænere, der engagerer sig i at træne i NLP (Neurolinguistisk Programmering), et system, der giver os mulighed for at forstå, hvordan vi konfigurerer vores tanker, følelser og måder at kommunikere på, hvilket uden tvivl er et plus for at øge forståelsen af ​​det mentale kort og adfærden hos coachee.

Inden for de forskellige værktøjer eller viden, som NLP giver, og som markant multiplicerer succesen med coachens arbejde, er de de såkaldte repræsentationssystemer, som hjælper med at forstå, hvordan coachee opfatter virkeligheden og derfor vil gøre det lettere for coachen at udføre en bedre akkompagnement.

• Relateret artikel: "Hvad er coaching, og hvad er det til?"

Hvad er NLP's repræsentationssystemer

Vi opfatter verden omkring os gennem vores sanser. Disse De er ansvarlige for at fange information og overføre den ved nerveimpulser til vores hjerne., som analyserer det og genererer et svar.

Derfor er det sanserne, der giver os informationen til at forholde os til omgivelserne: Virkeligheden er en fortolkning af den information, vi oplever med vores sanser.

Det vigtige her er, at alle har deres egen specifikke måde at fange den information på.. Selvom vi bruger de 5 sanser kontinuerligt, dominerer en af ​​dem ubevidst i hver person i den dataindsamling. Det vil sige, at hver person, der står over for den samme virkelighed, afhængigt af den betydning, de bruger på en fremtrædende måde frem for de andre, vil fremstille den på en anden måde. Dette er, hvad NLP kalder repræsentationssystemer, som det klassificerer som visuelle, kinæstetiske, auditive og digitale.

• Du kan være interesseret: "17 kuriositeter om menneskelig opfattelse"

Karakteristika for de forskellige repræsentationssystemer

Noget af de generelle karakteristika for de rene former for hvert repræsentationssystem (husk, at vi ikke kun præsenterer én, men én skiller sig ud fra de andre), de ville være følgende.

1. Visuel

En visuel person:

• Husk mere, hvad du ser: For eksempel husker han ansigter, men ikke navne.

• Tal i visuelle termer: 'for det blotte øje', 'det ser godt ud' osv.

• Når han taler om begreber som frihed eller kærlighed, gør han det under hensyntagen til et billede af det, ikke en sensation.

• Hun er energisk, ryddelig og passer på sit udseende.

• Han taler højt, tydeligt og hurtigt og bruger mange fagter til at 'tegne', hvad han siger.

• Han tænker og lærer hurtigt, men han glemmer også lige så hurtigt.

• Hans kropsholdning er lige, med øjnene løftede og hovedet oprejst.

• Relateret artikel: "Hjernens visuelle cortex: struktur, dele og veje"

2. Kinæstetisk

En kinæstetisk person:

• Han registrerer sine oplevelser med sin krop, med sine følelser, så han husker og producerer den.
• bruge sanseudtryk: “ophedet diskussion”, “balsam for sjælen” osv.
• Hun er afslappet, bevæger sig langsommere og søger trøst, selv i sit udseende.
• Hans stemme er langsom, blød i volumen, og han sukker meget.
• Han lærer langsomt, men når han gør det, er det for evigt.
• Han vil have menneskers nærhed: han rører ved dig, når han hilser på dig.
• Hans kropsholdning er noget underdanig, med skuldre og hoved fremad.

3. Digital

En digital person:

• Det er logisk, det viser næsten ikke følelser og det vigtigste er ordene.
• Den bevæger sig efter mål, og sandheden er dens motto.
• Han holder afstand til andre, fordi han ikke kan lide at blive rørt ved.
• Hans tonefald er monotont og gentagne, og han foretrækker ikke at se dig i øjnene, når han taler eller lytter.
• Hans holdning er med skuldrene op og hovedet fremad, og han har en tendens til at se fremad.

4. Auditiv

En auditiv person:

• Det vigtigste for hende er lyden: Brug det til at skabe oplevelserne.
• Han ser på, hvad de hører andre sige og husker det på den måde. Af denne grund bruger den udtryk som: "det er uhørt", "lad os vende det døve øre" osv.
• Hun er stille, har en meget smuk stemme, kan ikke lide høje lyde og har et uformelt udseende.
• Hans kropsholdning ligner den digitale, og han ser ikke efter at lytte: han lytter til dig.

Konsekvenserne af dette for coaching

Hvis en træner i dybden kender disse karakteristika og andre detaljer om repræsentationssystemerne, opdager det system, der dominerer i hans coachee, bedre kan forstå, hvordan denne person opfatter virkeligheden og derfor vil du være i stand til at etablere en bedre harmoni med din coachee, hvilket baner vejen for, at coachingprocessen bliver en succes.

• Relateret artikel: "Hvilke holdninger og færdigheder er ønskelige hos en coach?"

Vil du være coach med uddannelse i NLP?

På D'Arte Human & Business School sørger vi for, at de trænere, der træner hos os, forlader vores skole med de færdigheder i NLP, der vil give dem et plus af kvalitet i deres professionelle arbejde.

Af denne grund studerer studerende i vores kandidatgrad i professionel coaching ikke kun de teoretiske grundlag for coaching og dens metodologi, men træner også som Praktikere i NLP, som giver dem mulighed for at nærme sig og dykke ned i det grundlæggende i sproglig programmering, herunder systemer repræsentativt.