Social facilitering: hvad det er, hvordan det påvirker os, og teorier, der forklarer det

Det sker for mange atleter, at de har bedre karakterer, når de konkurrerer eller øver i selskab end at gøre det alene. Mennesket er et socialt dyr, og andres tilstedeværelse påvirker vores adfærd, hvilket nogle gange gør vores præstation bedre.

Uanset om det er fordi vi arbejder hårdere, fordi vi er mere motiverede eller simpelthen for at slå andre mennesker, øger tilstedeværelsen af ​​andre individer vores præstation.

Dette fænomen er kendt som social facilitering.. Lad os se, hvad det består af, og hvilke andre fænomener, der påvirker det.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Hvad er social facilitering?

Social facilitering er fænomenet, der opstår, når vi er omgivet eller tæt på andre mennesker præsterer bedre i en bestemt opgave. Alene andres tilstedeværelse får dig til at præstere bedre i en simpel aktivitet, enten fordi du konkurrerer mod dem, eller fordi du føler dig motiveret og presset til at gøre det bedre. Dette fænomen er blevet undersøgt i mere end et århundrede og er blevet demonstreret i flere undersøgelser og undersøgelser.

I 1898 var psykologen Norman Triplett den, der begyndte at studere social facilitering, selvom det først ville være flere årtier senere, at fænomenet ville blive kaldt det. Triplett var fan af cykling og det gav ham indtryk af, at de cyklister, der fulgte hinanden, havde en bedre præstation. For at bevise dette sammenlignede han antallet af cyklister i American Cycling League og, Faktisk observerede han, at disse blev forbedret, når atleter ledsagede eller konkurrerede med hinanden. de. De løb op til 5 sekunder hurtigere i selskab end alene.

Triplett ville vide, om dette var et eksklusivt fænomen hos atleter, eller om det også forekom i andre områder, så han besluttede at se det med børn. Psykologen bad nogle børn om at spole tråden på en spole så hurtigt som de kunne, bekræfter, at her det mærkelige fænomen, som han havde observeret med cyklister. Når de var ledsaget af andre børn, klarede drengene opgaven hurtigere.

Det var i 1920, da Floyd Henry Allport (bror til Gordon Allport) opfandt udtrykket social facilitering for at beskrive dette fænomen. I en af ​​hans undersøgelser undersøgte Allport, hvor effektivt en bestemt opgave blev udført i en gruppe af deltagere. Opgaven, han gav dem, var at skrive så mange ord som muligt, der var relateret til et begreb. Når forsøgspersonerne var ledsaget, formåede de at producere mange flere ord, end når de blev stillet den samme opgave alene.

• Du kan være interesseret: "Hvad er idrætspsykologi? Lær hemmelighederne bag en blomstrende disciplin"

Fænomener involveret i social facilitering

Der er flere fænomener, der kan opstå i et tilfælde af social facilitering. Blandt de mest bemærkelsesværdige har vi følgende tre:

1. tvangseffekt

Tvangseffekten indebærer, at når vi udfører en opgave med andre mennesker, der også udfører den, vores præstation er højere, fordi vi prøver hårdere. I denne sammenhæng er vores mål at vise, at vi er lige så eller mere valide end dem omkring os. Tvang er påvirket af faktorer som konkurrence og gruppepres.

Dette fænomen er ikke kun blevet observeret hos mennesker. I en ret gammel undersøgelse udført af psykologen S. c. Chen (1937) observerede, hvordan arbejdsmyrer, når de gravede i sandet, arbejdede op til tre gange bedre i selskab end dem, der gjorde det alene.

• Relateret artikel: "Gruppeidentitet: behovet for at føle sig som en del af noget"

2. publikumseffekt

Publikumseffekten indebærer, at når vi føler os observeret af andre mennesker, mens vi udfører en opgave, som vi har øvet og mestret, forbedres vores præstationer. Dette skyldes motivationen af forsøge at glæde andre, bevise vores værd og lade dem vide, hvor kompetente vi er i en opgave.

Forestil dig for eksempel en ekspert pianist, der skal spille et kompliceret stykke foran et helt teater. I sin ensomhed har han øvet stykket igen og igen og er nået til det punkt, hvor han føler sig sikker nok og også føler, at han mestrer det. Koncertdagen kommer, og han spiller ikke kun stykket uden fejl, men han gør det endda bedre, end da han øvede alene.

• Du kan være interesseret: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

Teorier, der forklarer fænomenet facilitering

Bortset fra teorien om social facilitering selv foreslået af Allport og andre forfattere, har vi andre teorier og hypoteser, der ville forklare fænomenet. Blandt dem fremhæver vi følgende tre.

1. Vurderingshypotese

Denne hypotese holder det mennesker føler sig i virkeligheden presset af frygten for at blive vurderet af andre. Da vi ikke ønsker at se dårlige ud foran andre mennesker, forsøger vi at give det bedste af os selv.

• Relateret artikel: "Selvkoncept: hvad er det, og hvordan dannes det?"

2. Alarmhypotese

Ifølge denne hypotese, Når vi føler os observeret, går vi ind i en alarmtilstand, som driver os til at blive mere kompetente.

3. selvpræsentationsteori

En del af vores selvopfattelse er baseret på det billede, vi tror, ​​vi viser til andre. Relateret til social facilitering er tanken det vi stræber efter altid at gøre vores bedste, når vi er foran andre mennesker for at få dem til at kunne lide os. Følgelig vil den sociale forstærkning, vi får for at have gjort tingene godt, få os til at få et mere positivt syn på os selv.

• Du kan være interesseret: "Top 10 psykologiske teorier"

Social facilitering og hæmning

Tilstedeværelsen af ​​andre mennesker får os ikke altid til at præstere bedre. På samme måde som social facilitering indebærer, at vi gør tingene bedre, når andre mennesker er i nærheden, finder vi en effekt, der er lige modsat: social hæmning. Som navnet antyder, Det består i, at vi udfører en bestemt opgave værre, som regel den, vi har ringe evner til, er i selskab med andre end alene.

I 1933, J. Pessin gennemførte en undersøgelse, hvor han intuerede fænomenet social hæmning. Han bad en gruppe deltagere om at huske en liste over nonsensstavelser foran et publikum. Opgaven var allerede ekstremt kompliceret, noget der var endnu vanskeligere i nærværelse af en så intimiderende offentlighed. Deltagerne viste dårligere præstationer ved at blive observeret end at være alene.

Senere, i 1956, studerede Robert Zajonc yderligere denne negative effekt af at blive overvåget af andre, noget der tilsyneladende var i modstrid med Floyd Allports teori om social facilitering. Zajonc observerede, hvordan folk udførte simple og komplekse opgaver i andres tilstedeværelse og analyserede resultaterne. Fra Zajoncs perspektiv, når vi arbejder i en gruppe, udsender vi det, han kaldte den "dominerende reaktion". Dette ville være, at før stimulering af andre ved deres blotte tilstedeværelse, øges sandsynligheden for, at et individ er mere effektivt, fordi det er, hvad der forventes af ham.

Zajonc kom til den konklusion, at når opgaverne, der skal udføres, er enkle, enten på grund af deres lave kompleksitet eller fordi du har stor erfaring med dem, får andre menneskers tilstedeværelse os til at præstere bedre end at være alene. Imidlertid, når opgaver var sværere eller erfaring ikke var tilgængelig, forringede det deres præstation at have et publikum, der så på.

Denne hæmmede effekt blev inkorporeret i teorien om social facilitering af Zajonc i en ny generaliseret hypotese, hvor de to effekter blev taget i betragtning. Den nuværende teori forsvarer, at når vi skal gøre noget, som vi mestrer i nærvær af andre mennesker, vil vi gøre det bedre end at være alene. På den anden side, hvis det, vi skal gøre, er noget, vi ikke er for snedige til, eller vi opfatter det vi vil gøre forkert, når vi er i andres nærvær, vil vi gøre det endnu værre, fordi vi vil føle, at de kommer til at dømme os meget negativt.