Biofili: hvad det er, og hvordan det påvirker det menneskelige sind

Biofili er et begreb, der oprindeligt blev defineret af Erich Fromm som kærligheden til livet, set fra et psykologisk og overlevelsesperspektiv, mens Edward O. Wilson var den, der videreudviklede dens betydning og dens indflydelse på mennesker i større dybde, hvilket gav dette udtryk en mere biologisk og evolutionær karakter.

For Wilson er biofili kendt som en affinitet for mennesket, af medfødt oprindelse, for alle levende væsener og for livet selv, så blandt deres primære behov for at føle sig sunde og opnå velvære ville være behovet for at være i kontakt med natur.

I denne artikel vil vi forklare mere detaljeret, hvad begrebet biofili består af., hvordan det opstod, og vi vil også tale om nogle undersøgelser udført omkring dette koncept, der har vist nogle Ganske afslørende resultater, blandt hvilke det er værd at fremhæve fordelene ved at være i kontakt med naturen for sundheden mental.

• Relateret artikel: "Erich Fromm: biografi om faderen til humanistisk psykoanalyse"

Hvad er biofili?

Biofili er et begreb, der oprindeligt blev brugt af psykologen Erich Fromm, forfatter til blandt andet bøger som "Kunsten at lytte", "Kunsten at elske" eller "Frygten for frihed". For Fromm ordet biofili

refererer til kærligheden til livet, som er essensen af ​​den humanistiske etik, der har vundet særlig fremtræden i hans bøger som et af de centrale temaer i dem.

I denne forstand starter biofili fra et perspektiv rettet mod overlevelse fra en holdning omhyggelig, produktiv og også kreativ over for selve livet, hvilket er afgørende for mental sundhed hver person.

På den modsatte pol af biofili ville være udtrykket nekrofili, som refererer til den tiltrækning, som nogle mennesker har mod døden eller til ethvert aspekt, der har en forbindelse med den.

Fra udtrykket nekrofili begyndte Fromm at tale om udtrykket biofili, da han lærte de ord, som Miguel de Unamuno brugte til at reagere på general Millán Astray i Auditorium ved University of Salamanca den 12. oktober 1936, da sidstnævnte i sin tale udtalte ordene længe leve døden!, hvorpå Unamuno reagerede bl.a. Med andre ord, at han lige havde hørt et nekrofilit og meningsløst skrig, og at det pinte ham at tro, at general Millán Astray havde magten til at diktere reglerne for psykologien. masserne

Denne historie havde en meget dyb betydning for Fromm, da begrebet nekrofili konfronterede hans humanistiske vision, kærlighed til livet og menneskets overlevelse. Imidlertid antog han udtrykket nekrofili som et motiveret psykodynamisk karaktertræk hos nogle mennesker. Fromm kom til at bruge udtrykket nekrofili, til skade for biofili, i nogle af sine værker for at henvise til ondartet aggression, den slags menneskelig grusomhed og destruktivitet, der indebærer, at ønsket om at forlade andre er baseret på sadistisk fornøjelse.

Efter Fromm var det biologen Edward O. Wilson, der uddybede begrebet biofili i større dybde, for sin bog "Biophilia" (1984), hvori han fastslår, at mennesker føler en medfødt affinitet til alt levende og til livet selv, så blandt deres primære behov for at føle sig sunde og opnå velvære ville være behovet for at være i kontakt med naturen. I denne forstand bekræftede Wilson, at mennesker har formået at leve og overleve gennem deres historie, mens de er i kontakt med naturen, da de først for nylig har boet i byer.

• Du kan være interesseret: "De 8 typer af følelser (klassificering og beskrivelse)"

Forholdet mellem biofili og mental sundhed

Efter Wilsons udgivelse, hvor han mener, at begrebet biofili er baseret på det primære behov, som mennesker har for at være i kontakt med naturen, da 99% af menneskehedens historie er gået, er tæt forbundet med den.

Forskellige undersøgelser er blevet udført i denne forbindelse, herunder en sociologisk undersøgelse, hvor mere end 350.000 mennesker deltog, offentliggjort i 2009, hvor Wilsons teori blev bekræftet ved at finde ud af, at jo mere omringede mennesker var det sted, hvor de boede, jo mindre hyppige var tilfældene. fra psykiske lidelserlunge- og karsygdomme, så livskvaliteten og dermed det oplevede velvære var højere hos mennesker, der boede i landlige omgivelser, end hos dem, der boede i det store byer.

På den anden side er der andre undersøgelser, der taler om et sæt symptomer samlet under navnet "naturdeficit disorder". Ser man bort fra etiketter og diagnoser, har det i denne forstand været muligt at observere, at der er en række negative manifestationer på forskellige niveauer af fysisk og psykisk sundhed, såsom højere niveauer af fedme og depression i bymiljøer.

Disse undersøgelser, der understøtter teorien om biofili og lignende, har fundet ud af, at det naturlige miljø letter oplevelsen af ​​positive fornemmelser og også mindsker stressniveauer, så en god mulighed for dem, der oplever høje stressniveauer, ville være en flugt til ethvert naturligt miljø, når det er muligt.

Nogle undersøgelser har endda været i stand til at observere, at i byer, rutinemæssige vandreture gennem byrum, hvor der er rigelig natur og støjniveauer lavere end i bymidten, såsom parker eller flodvandringer, hjælpe med at reducere stress- og depressionsniveauer, som også er en stærkt anbefalet mulighed for børn og unge, der er udsat for høje niveauer af støj og stress af den daglige travlhed, sammen med en dårlig eksponering for naturen, som tilsammen forringer en korrekt og sund udvikle sig.

Ligeledes bekræfter forskellige undersøgelser, at en daglig gåtur gennem naturen forbedrer koncentrationsniveauet hos drenge og piger, så det ville være en mere end tilrådelig rutine at omsætte i praksis. Dette kan skyldes, at når mennesker er omgivet af naturen, har de færre distraherende og irrelevante stimuli, end hvis de var i byen, så executive opmærksomhed, som påvirkes i tilfælde med ADHD, kan hvile og slappe af og lindre det slid, der normalt lider i et potentielt stressende miljø by.

Som et resultat af coronavirus-pandemien har vi været i stand til at verificere indflydelsen af ​​biofili hos mennesker ved at observere, at det skal være udendørs, især under indespærring, hvilket har givet plads til en større forståelse af fordelene ved at være omgivet af naturen og er, at en vane, der er vokset markant i de senere år, er blevet udøvelsen af ​​fysisk træning og især vandreture i bjergene gennem forskellige ruter.

• Relateret artikel: "De 10 psykologiske fordele ved at dyrke fysisk træning"

Indflydelse af miljømæssige og genetiske faktorer på biofili

I en undersøgelse offentliggjort i 2022 af Chia-chen Chang og hendes kolleger blev 1.153 tvillingepar undersøgt om miljøbidragene og bioetikkens genetik, såsom den menneskelige orientering mod naturen, såsom præferencen for at bo i mindre urbaniserede områder og også ift. forskellige faktorer, der påvirker oplevelsen i naturen (f.eks. varighed, hyppighed af besøg på steder, hvor man er omgivet af natur osv.).

I tilfældet med hvert par enæggede tvillinger, som deler næsten 100 % af deres gener, Store ligheder kunne observeres mellem dem i deres orientering mod naturen og også i den hyppighed, hvormed de vælger at besøge et sted i naturen, hvor procentdelen af ​​ligheder er lavere hos de tveæggede tvillinger, som deler cirka 50 % af deres gener.

Denne sidste undersøgelse viste slående resultater, da det blev konstateret, at der var en moderat arvelighed af biofili eller naturorientering (46 %), og det viste sig også, at der var betydelig miljøpåvirkning på hyppigheden af ​​oplevelser i natur, modereret af urbaniseringsniveauet i den lokalitet, hvor folk er vokset op. Denne undersøgelse åbner døren til et nyt forskningsfokus på bioetik og interaktionerne menneske-natur ved at have demonstreret genernes bidrag i oplevelserne i naturen af Mennesker.