Hvad er den følelsesmæssige intelligenss rolle i karriereforløbet?

Emotionel intelligens er et af de vigtigste begreber i psykologiens verden, men ikke desto mindre er der mange virksomheder og fagfolk begår den fejl at antage, at dette kun eksisterer i selvhjælpsverdenen eller måske i den psykoterapi.

Sandheden er, at følelsesmæssig intelligens har implikationer, der rækker langt ud over hver enkelts privatliv, og derfor projektarbejde og karriereveje generelt er stærkt påvirket af vores evne til at udnytte potentialet i denne form for færdigheder. Lad os se hvorfor.

• Relateret artikel: "Hvad er følelsesmæssig intelligens?"

Hvorfor er følelsesmæssig intelligens vigtig i vores karriere?

Lad os starte med det mest basale: hvad er følelsesmæssig intelligens? Det handler om sæt af færdigheder, der giver os mulighed for at opdage, identificere og korrekt modulere følelser på alle områder af livet.

Det er en form for intelligens, der går ud over, hvad vi normalt forstår ved "at være intelligent", fordi den ikke er baseret på elementer af logisk ræsonnement eller matematisk eller i brugen af ​​ord til at løse begreber, men at dens emne er følelser, noget der ikke direkte kan udtrykkes i ord eller i tal. På den anden side,

er til stede i større eller mindre grad hos alle mennesker, dog i nogle mere end i andre, og det kan også trænes.

Således giver følelsesmæssig intelligens os mulighed for at vide, hvad vi føler i et givet øjeblik, hvad en person, som vi interagerer med, føler, hvilke situationer der udløser visse følelser og følelser, hvad er konsekvenserne af visse følelser og følelser, der opstår i en situation beton, og hvordan vi kan ændre miljøet eller os selv for at fremme eller hindre fremkomsten af ​​en tilstand følelsesmæssig.

Og det er, selv om Følelsesmæssig Intelligens giver os ikke magten til fuldt ud at kontrollere følelser (i sidste ende er disse forud for vores beslutningsevne), kan vi få en vis indflydelse på de situationer, der giver dem vinger, gribe ind om, hvad der omgiver os, udsætter os for bestemte sammenhænge og ikke andre, eller endda inducerer os til bestemte fysiologiske tilstande, der bringer os tættere på nogle følelser og fjerner os fra dem. andre.

Imidlertid… Hvorfor er Emotional Intelligence relevant, når det kommer til at udvikle en karrierevej, der tilfredsstiller os? Hovedsageligt af følgende årsager:

• Det hjælper os til at identificere og genkende, hvad der virkelig er motiverer os.
• Det hjælper os til bedre at kommunikere, hvad vi er, og hvad der kan forventes af os som professionelle.
• Det hjælper os med at regulere følelser gennem tanker og giver dem rammer for fortolkning af virkeligheden som tilpasser sig den konstruktive mentalitet, som vi har brug for og uden at lade os falde i lammende pessimisme.
• Det er nøglen til at undgå undgåelige konflikter og finde fælles fodslag, når vi forhandler om vores jobmuligheder.
• Det giver os mulighed for at skabe arbejdspladser, hvor vi føler os godt tilpas og hjælper os med at fokusere på vores mål.
• Det er med til at forhindre os i at smide det hele væk i de mest stressende øjeblikke, hvor vi allerede har gjort betydelige fremskridt i den ønskede arbejdsretning.

Følelser er medfødte og universelle elementer og derfor er de til stede i alle kulturer (og kommer til udtryk på en meget ens måde i dem alle). Dette er tilfældet, fordi vores krop efter hundredtusinder af års evolution har tilpasset sig til at drage fordel af disse overlevelsesværktøjer til at øge chancerne for ikke at blive skadet af kilder til fare. Men efter årtiers videnskabelig udvikling er vi i dag i stand til at se ud over den spontane og medfødte brug af følelser og inkludere dem i vores vigtigste beslutninger og strategisk, at gøre dem til en del af vores værktøjer til at udvikle sig professionelt, og ikke simple forhindringer eller gener, som vi skal undgå, fordi de ikke er et produkt af grunden.

• Du kan være interesseret: "Forretningspsykologers 7 funktioner og roller"

En mulighed for at vokse professionelt

Som vi har set, er følelsesmæssig intelligens anvendelig i alle slags situationer, fordi der ikke er noget område af livet, som vi ikke oplever gennem følelser. Denne simple kendsgerning er imidlertid noget, som ikke få mennesker og endda organisationer overser: ideen om, at Det eneste følelsesmæssigt relevante element hos arbejderne er deres ønske om at blive betalt i slutningen af ​​måneden. Det er overraskende modstandsdygtigt. og hæmmer fortsat både mange virksomheders fremgang og mange fagfolks velbefindende.

Husk på, at undervurdering af følelsesmæssig intelligens ikke kun indebærer spild af mange motivationsstrategier, der kan anvendes individuelt eller i grupper; det betyder også, at vi mister evnen til at forebygge og løse konflikter i virksomheder, at jobudsigterne er centreret om kortsigtede og umiddelbare produktivitetsmål, at kapaciteten til at fastholde talent i virksomheder mistes, og at der skabes et dårligere klima organisatorisk.

Af denne grund er det nødvendigt at vide, hvordan man kan se ud over logikken i kortsigtede økonomiske gevinster og tab for at komme ud af denne dysfunktionelle sløjfe, hvor arbejdere behandles og samarbejdende fagfolk, som om de var robotter, på trods af at hvis flere årtiers forskning i psykologi har lært os noget, så er det, at vi er meget langt fra være. Heldigvis hjælper bevidstheden om vigtigheden af ​​følelsesmæssig intelligens på arbejdet os ikke kun med at forhindre undgåelige forhindringer og vanskeligheder; såvel Det åbner døren for, at vi kan udnytte mange muligheder, som vi ellers ikke ville have overvejet..

Af denne grund ledsager vi i coaching mennesker i udfordringen med at modellere og facilitere de følelser, de har brug for for at nå det, de har sat som et arbejdsmål. Det er en proces, der inkluderer at erkende den følelse, vi føler, de handlinger, vi har tilgængelig fra den følelse, og undersøge hvilke handlinger vi ville have fra en anden følelse, blandt andet andet. På den måde opnår du evnen til at identificere og forstå følelser, og også evnen til at anvende denne viden på daglig basis og få den til at give resultater i praksis.

• Relateret artikel: "Arbejds- og organisationers psykologi: en profession med en fremtid"

Vil du træne nøglefærdighederne i Emotional Intelligence?

Som vi har set, er følelsesmæssig intelligens ikke et statisk og medfødt element, som vi er født med, og før hvilket vores erfaring og vores læring tæller ikke for noget: den transformeres over tid i henhold til de oplevelser, vi udsætter os selv for, og de færdigheder, vi går erhverver. Derfor kan vi træne det på alle områder af vores liv, hvilket giver os mange muligheder for at vokse og forbedre os.

@professionel()

Hvis du er interesseret i at forbedre din følelsesmæssige intelligens, Kontakt os. På European School of Coaching Vi har i mange år fulgt mennesker og organisationer både inden for uddannelse og i ledsageprocesser med coaching og rådgivning til virksomheder.