Hvad er den følelsesmæssige betydning af afhængighed?

Afhængighed er en epidemi, et problem, som millioner af mennesker verden over lider af, og som påvirker både deres fysiske og mentale sundhed og deres familier og deres kære.

Uanset om det er til et stof som alkohol eller kokain, eller til mad, sex eller anden vanedannende adfærd, gør afhængighed det ikke de opstår spontant eller på et indfald, men fordi de har gennemlevet meget traumatiske personlige begivenheder eller i det mindste følelsesmæssigt forstyrrende.

De følelsesmæssige årsager til afhængighed kan være meget forskellige, og så skal vi udforske dem, også se hvordan de gør det svært for patienterne at frigøre sig, når de ikke er ordentligt løst.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

De følelsesmæssige årsager til afhængighed

Folk bliver ikke afhængige fra den ene dag til den anden. Afhængighed opstår normalt som en konsekvens af et meget anspændt, følelsesmæssigt foruroligende liv og med traumatiske episoder i deres personlige historie. Uanset om det er tobak, alkohol, kokain, marihuana eller endda adfærd som tvangsmæssig sex, spisning eller shopping, er sandheden at deres afhængighed ikke opstår spontant og tilfældigt hos mentalt raske mennesker med højt selvværd og sikkerhed.

Afhængighed, både stof- og adfærdsmæssig, repræsenterer en høj følelsesmæssig omkostning for både patienter og deres familier. Disse problemer udvikler sig i miljøer, hvor der tidligere har været følelsesmæssige forstyrrelser, hvor følelser som f.eks skyld, værdiløshed, angst, skam og tristhed har disponeret personen til at falde i kløerne på afhængighed. Uanset hvilken type afhængighed det er, skaber det følelsesmæssige komplikationer for alle, der falder ind i dem, udover at det påvirker det sociale miljø hos den afhængige patient.

Naturligvis oplever den afhængige selv den største følelsesmæssige påvirkning af stofbrug eller afhængighed af visse adfærd. Men ægtefæller, børn, forældre, bedsteforældre, søskende, udvidede familie og nære venner kan også blive alvorligt påvirket af deres elskedes afhængighed. Dine følelsesmæssige reaktioner på situationen kan være meget forskellige, men stress, smerte og modløshed er allestedsnærværende følelser.

• Du kan være interesseret: "Følelsespsykologi: vigtigste teorier om følelser"

Følelsesmæssige risikofaktorer

Folk, der bruger stoffer eller engagerer sig i problematisk vanedannende adfærd, gør det ofte som deres måde at flygte fra de ubehagelige følelser, de oplever eller forsøger at glemme psykisk stress eller en traumatisk hukommelse. Faktisk er voksne misbrugere ofte individer, hvis barndom var præget af traumatiske begivenheder. Voksenlivet er heller ikke fritaget for at være skueplads for traumatiske begivenheder, som gør personen føler sig følelsesmæssigt overvældet af stress, tristhed, angst, skyldfølelse og psykologiske spændinger i generel.

Nogle af de mest almindelige følelsesmæssige risikofaktorer for afhængighed er:

• Fysisk eller seksuelt følelsesmæssigt misbrug i barndommen.
• Fjerne eller forsømmelige forældrestile.
• At være offer for mobning.
• At være offer for vold i hjemmet.
• Overlev en livstruende naturkatastrofe.
• At miste en elsket på grund af død, skilsmisse eller forsvinden.

Alle disse hændelser kan få personen til at udvikle dybe psykologiske problemer., opmuntret af følelser som skyld eller skam, når han tænker, at en del af de ulykker, der er sket ham, er hans ansvar. Der er bestemt personer, der bebrejder sig selv for at være blevet seksuelt misbrugt i deres barndom, at være ofre for vold i hjemmet eller af et familiemedlems død, og spekulerer igen og igen på, hvad de kunne have gjort for at fortjene det, eller hvordan de kunne have undgås.

Afhængighed, især af stoffer, udvikler sig let blandt mennesker, der de bruger dem til at stabilisere deres følelsesmæssige tilstand, enten for at dulme deres smerte og dæmpe deres traumatiske minder eller for at føle noget, fordi traumer kan forårsage dyb sorg og angst eller apati og adskillelse fra verden. Uanset hvad de tager stoffer eller engagerer sig i vanedannende adfærd til, vil denne strategi ikke fungere for dem i det lange løb, hvis den nogensinde har virket for dem.

Med fokus på stoffer ender den menneskelige krop med at skabe tolerance over for dem. Efterhånden som brugerens krop vænner sig til stoffet, skal der tages mere og mere af stoffet for at opnå de ønskede virkninger, hvad enten de er beroligende eller aktiverende. Dette er den største risiko for udviklingen af ​​en afhængighed, fordi jo større tolerance, desto større mængde skal der tages og dermed større risiko for fysisk afhængighed.

Stofbrug forårsager en paradoksal situation. Først bliver de taget til at holde op med at have det dårligt, men efterhånden som personen påbegynder en afhængighed, som det er stadig sværere at komme ud af, får de det dårligere følelsesmæssigt. Det, der oprindeligt tjente til at undertrykke eller glemme smertefulde minder og følelser, er det samme, som nu forårsager sådanne følelser, fordi ikke at kunne slippe af med et stof forårsager ubehag, følelse af angst og en følelse af at være en Ubrugelig.

A) Ja, i visse tilfælde bliver de følelsesmæssige årsager til afhængighed konsekvenserne af de samme, meget mere alvorlige. Til gengæld øger de risikoen for, at patienten vil ty til en anden afhængighed for at slippe af med afhængighedens ubehagelige følelser. for det første, som igangsætter en farlig ond dynamik af mere og mere vanedannende adfærd, det være sig med stoffer som f.eks. adfærdsmæssige. Når afhængigheden sætter ind, oplever personen dramatiske humørsvingninger, lavt selvværd og lav selvtillid.

Omkring halvdelen af ​​dem med en misbrugsforstyrrelse har andre psykiske problemer. Blandt de mest almindelige psykiske lidelser har vi humørforstyrrelser, såsom depression, samt angst, bipolar lidelse og adfærdsproblemer.

• Relateret artikel: "5 tegn på dårlig mental sundhed, som du ikke bør overse"

Følelsesmæssige konsekvenser af afhængighed

Som vi sagde, har afhængighed en vigtig oprindelse i følelsesmæssige problemer, men de forårsager dem også. Med andre ord, de samme følelser, som får en person til at forbruge, ender med at dukke op, når de bliver afhængige, men på en meget værre måde. Følelsesmæssig stabilitet er alvorligt beskadiget efter at være faldet i en afhængighed, enten til et stof eller til en adfærd.

Nogle af reaktionerne forårsaget af stofmisbrug omfatter følgende.

1. Skyld

Ser man bort fra den benægtelse, som mange oplever, er disse patienter opmærksomme på konsekvenserne af deres adfærd for de nærmeste, hvilket får dem til at føle sig meget skyldige. Skyldfølelsen over at føle, at de ikke er i stand til at stoppe deres problemadfærd, kan overvinde dem og give dem en masse smerte.. Desværre tærer skyld og skam på et menneskes selvværd, og manglen på det gør det sværere for misbrugere at finde modet til at bryde afhængigheden.

• Du kan være interesseret: "Hvad er skyld, og hvordan kan vi håndtere denne følelse?"

2. Bange

Mennesker med stofmisbrug frygter stigmatiseringen af ​​eksponering og potentielt tab af forhold og beskæftigelse. Derudover lever de i frygt for, at hvis flere mennesker finder ud af deres afhængighed, end de ved om deres afhængighed, vil de helt miste deres værdighed og blive udsat for samfundskritik.

• Relateret artikel: "Hvad er frygt? Karakteristika for denne følelse"

3. hjælpeløshed og hjælpeløshed

Mange afhængige forsøger at slippe fri af afhængigheden, men har svært ved at blive ædru uden nogens hjælp. Efter at have prøvet i nogen tid, de begynder at føle sig magtesløse, prisgivet deres afhængighed, hvilket de føler som et totalt tab af frihed og kontrol over deres liv. Dette gør situationen endnu værre, mister selvværd og tror ikke på, at de er i stand til at komme ud af brønden.

4. Depression

Afhængighed er en hindring for at nå vitale mål, udover at fremmedgøre dem, der lider under deres personlige forpligtelser, hvis de ikke gør noget eller søger hjælp til at ændre deres situation. Alt dette bidrager til at skabe følelser af dyb tristhed, som fører patienten til depression.

• Du kan være interesseret: "Stor depression: symptomer, årsager og behandling"

5. Gå til

Afhængige mennesker er vrede på verden, på andre og især på sig selv. De føler, at verden har vendt dem ryggen og ikke efterlader dem noget håb om at komme videre, kan de se andre som mennesker, der enten har fået dem til at falde i afhængighed eller ikke støtter dem, og frem for alt, De ser jo sig selv som mennesker uden viljestyrke og uden evne til at frigøre sig fra tyranni af afhængighed.

6. Resignation

På et vist tidspunkt giver mange afhængige simpelthen op og overbeviser sig selv om, at der ikke er noget, de kan gøre for at slippe fri af afhængigheden. Eksperter anser dette punkt for at være særligt farligt i løbet af afhængighed, da det betyder, at personen tror, ​​at de har nået bunden, at der ikke er noget håb for ham eller hende, at de ikke har nogen fremtid. Du har brug for akut hjælp, ellers kan der ske noget meget alvorligt.

Effekten af ​​stofmisbrug på familie og venner

Familie og venner er vidne til, at deres elskede falder ned i en spiral af stof- og anden afhængighed. Denne proces fører til, at de får de samme følelser som misbrugeren selv: vrede, hjælpeløshed, depression, frygt, skyld... Afhængighed påvirker hele familien, skabe et fjendtligt og usikkert miljø for dem alle, noget der, hvis det ikke løses ordentligt, forværrer afhængigheden endnu mere, hvilket gør det stadig vanskeligere få gratis.

Usikkerhed om, hvad der kan ske i fremtiden, er en anden følelse, som pårørende til afhængige mennesker oplever. Stofmisbrug er en livstruende tilstand, noget der er velkendt for misbrugerens kære, frygtede for at dag få et opkald eller et bank på døren for at fortælle dem, at du har haft en ulykke, overdosis eller afsluttet din livstid. bor sammen med en afhængig person producerer konstant usikkerhed, ledsaget af angst.

Behandlingen

Viljestyrke kan være nyttig til at slippe af med afhængighed, men virkelig professionel hjælp er den mest effektive til denne type problemer. Behandling tjener til at håndtere de følelser, der udløste afhængigheden i første omgang, mens også håndtere dem, der er et produkt af selve afhængigheden, og som øger risikoen for, at det bliver det værre.

Hvis det anses for passende, især med alkoholikere og personer, der er afhængige af stærke stoffer som kokain, skal du gå ind på et rehabiliteringscenter. Disse steder er der andre patienter, som alle arbejder sammen for at nå de samme mål, som er ædruelighed og frihed fra afhængighedens kæder. I disse centre er budskaberne positive og håbefulde, hvor patienterne opfordres til at forestille sig en lovende fremtid, fri for farlige og skadelige stoffer.

Under terapien lærer patienterne også at genkende triggere, der motiverer dem til at bruge stoffer, undgå dem eller lære at leve med dem, kæmper mod deres ønske om at forbruge eller "trang" og undgår at jorde deres ædruelighed. De vil også udvikle strategier til at modstå deres indre stemme, der fortæller dem, at "for en lille smule sker der ingenting".

Det er væsentligt, at familien er involveret under hele terapien, da familiemiljøet er det også oprindelse af de følelsesmæssige årsager til afhængighed, samtidig med at de også modtager deres konsekvenser. Familiemedlemmer bør have lov til at tale om deres følelser og den indflydelse, afhængighed har haft på deres liv. Ideen i familieterapi er ikke at bebrejde eller skamme den afhængige person, da disse følelser aldrig er produktive. Det, der bør gøres, er at facilitere god kommunikation, gensidig respekt og skabe mere konstruktiv familiedynamik.