Indvirkningen af ​​coronavirus-pandemien på tilfælde af agorafobi

SARS-CoV-2-viruspandemien har kastet verden ud i en meget dyb social, økonomisk og sundhedsmæssig krise i flere måneder, og det er klart, at det har været et meget komplekst fænomen at analysere. Det er derfor, det nogle gange falder ind i forenkling, selv når vi begrænser os til at vurdere den indvirkning, det har haft på folks helbred.

Og det er, at vi i mange tilfælde kun tager hensyn til de medicinske problemer forbundet med COVID-19, og vi overser, at pandemien ikke behøver, at vi kommer i direkte kontakt med virussen til skade os. For at gøre dette bruger den et element med stor kapacitet til at påvirke vores mentale sundhed: frygt.

Frygt kan antage mange former, og de fleste af dem udgør ikke en psykisk lidelse; men i usædvanlige situationer konspirerer alt omkring os for at gøre det, der begyndte som en frygt, som vi oprindeligt antog at være noget normalt bliver en sand ond cirkel af forventningsangst, undgåelsesadfærd af imaginære farer og anden dynamik skadelig Det er hvad det er sket ved mere end én lejlighed med agorafobi lettet af konteksten af ​​pandemien.

• Relateret artikel: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Karakteristika for agorafobi

Agorafobi er frem for alt en psykologisk lidelse, der er en del af angstlidelser, en kategori, hvor psykiske lidelser er baseret på en måde dysfunktionel måde at håndtere vores tanker og følelser på, når noget eller nogen får os til at føle os angste (og som følge heraf får os til at føle det meget frekvens).

Specifikt er mennesker, der udvikler agorafobi, meget disponerede for at lide af intense angstanfald før situationer, hvor de oplever, at det ville være svært at flygte fra en fare, hvis den dukkede op, og/eller hvor de ikke kunne få hjælp i tilfælde af at der sker noget slemt med dem (såsom at lide deres egen "top" af angst). Af denne grund antager en person med agorafobi en række adfærdsmønstre baseret på undgåelse af de "truende" steder, som kl. I modsætning til hvad man normalt tror, ​​kan de både være åbne steder (en bred og befærdet gade) eller lukkede steder (en elevator): hvad Det, der er vigtigt, er i hvilken grad personen opfatter, at de på det sted er beskyttet eller kan få støtte fra en person, der er involveret i deres velfærd.

Nogle af karakteristiske symptomer på agorafobi (som ikke behøver at forekomme på én gang i personen) er:

• Frygt for at forlade hjemmet.
• Undgåelse af meget åbne pladser eller hvor vi er meget udsatte, såsom broer, pladser, parkeringspladser...
• Undgåelse af meget lukkede steder, såsom elevatorer, gallerier, stræder, passager under togskinner...
• Oplever en pludselig stigning i angstniveauet, når du føler dig ubeskyttet (selvom vi ikke kan lokalisere en reel specifik trussel).
• Tendens til at lide meget af forventningsangst ved selve ideen om at lide en "top" af angst.
• Ovenstående symptomer varer i måneder.

På denne måde er agorafobi en lidelse, der, uden at personen er klar over det, kaster hende ud i en ond cirkel af frygt og undgåelse: lidt efter lidt opstår ideen om, at du ikke har kontrol over den måde, hvorpå disse stærke tilstande aktiveres af angst, og dette får disse til at manifestere sig lettere og mere normalt med stigende hyppighed. Og til gengæld gør ønsket om at undgå problemer ved at udsætte dig selv for steder, hvor der ikke er beskyttelse eller hjælp tilgængelig, at agorafobi vinder. ledende rolle i personens liv, hvilket får dem til at selvsuggere (ufrivilligt) og blive mere sårbare over for angst.

Og hvad har det med coronavirus-pandemien at gøre? Lad os se det nedenfor.

• Du kan være interesseret: "Agorafobi: hvad det er, årsager, symptomer og behandling"

Hvad ved vi om de angstproblemer, der udløses af coronavirus?

En rapport offentliggjort i slutningen af ​​2021 af Europa-Kommissionen og OECD viser nogle afsløre data om forholdet mellem pandemien og psykologiske lidelser forbundet med angst:

• Allerede i de første måneder af pandemien på globalt plan blev tilfælde af angstlidelser og/eller depression omtrent det dobbelte af, hvad man så i tidligere år.
• Tendensen til at lide af angst med eller uden symptomer af depressiv type er steget og faldet, svarende til antallet af infektioner og hårdheden af ​​de sundhedsforanstaltninger, som regeringerne har truffet.
• Den psykologiske virkning af pandemien har været markant ujævn, baseret på økonomiske og biologiske forskelle.

På den anden side viser forskning udført i de psykologiske konsekvenser, som COVID-19 i mange tilfælde har efterladt, at dem, der har haft tilfælde med signifikante symptomer, er statistisk mere tilbøjelige til at lide af angstlidelser (omkring 15 % af mennesker udviklede mindst én i ugerne efter at have manifesteret sygdommen), blandt andet agorafobi.

Corona-pandemien har således ikke ramt hele befolkningen ligeligt og heller ikke med hensyn til risikoen for udvikle et alvorligt tilfælde af COVID-19, og heller ikke i forhold til den indvirkning, krisen har haft på den mentale sundhed. mennesker. De, der i disse måneder var i en usikker økonomisk situation eller ikke havde et arbejde, har således rapporteret at have lidt flere problemer med angst, og følelsen af ​​angst har også været større hos dem, der ikke havde et godt helbred eller var en befolkning i fare på grund af deres alder. Men interessant nok har unge mennesker også været udsat for øgede problemer med angst og depression, sandsynligvis på grund af forstyrrelse af deres vaner og muligvis også på grund af deres større sårbarhed på grund af prekærhed arbejdskraft.

Det er også værd at bemærke, at under pandemien, sundhedsvæsenets kapacitet og dækning af sundhedssystemet i de fleste lande er blevet væsentligt reduceret: Ventelisterne er øget, og der er lagt vægt på medicinsk og psykoterapeutisk behandling i onlineformat for at undgå rejse og møde personligt, noget der har efterladt i en sårbar situation dem, der ikke har god adgang til internettet eller viden at bruge det.

Den slags ændringer, der er sket på globalt plan, og som finder sted i hele samfundet på én gang, har fået mange mennesker til at føle sig særligt udsat for fare, en grobund, hvorfra tilfælde af agorafobi kan opstå med relativ lethed. Der har været en fornemmelse af, at en stor masse mennesker har bevæget sig i forening for at beskytte sig mod virussen efter strenge og radikale foranstaltninger, men samtidig uden at kunne tilbyde fuldstændig beskyttelse til dem, der ikke har let ved at følge i restens fodspor eller tage udgangspunkt i en mere delikat.

• Relateret artikel: "Er der psykiske følgesygdomme fra COVID-19?"

En lidelse, der udnytter vores sårbarheder

Som vi har set, i pandemien der har været flere tilstande, der har kunnet påvirke os psykologisk.

På den ene side har pandemien været en del af dagens vigtigste nyheder i månedsvis, da dens virkninger har kunnet mærkes på alle områder af samfundet. På den anden side har regeringer anvendt meget betydelige sundhedsrestriktioner, som har påvirket dagligdagen for mennesker i helt basale aspekter, der kræver borgersamarbejde at fungere som en blokering og bremse kurven for infektioner. Og på den anden side har sundhedssystemet i en betydelig periode været overvældet af situationen.

På grund af dette, Alle ingredienserne er givet til en psykologisk lidelse som agorafobi for at få indflydelse på en betydelig del af befolkningen, både kvantitativt (udvikles af flere) og kvalitativt (finde i daglige situationer flere elementer at "læne sig op ad" og forblive aktiv, hvilket påvirker helbredet mental). Dette er sket på denne måde, fordi:

• I mange måneder har det været svært at holde sig væk fra ideer eller billeder, der udnyttede frygten for befolkning (nogle gange for sensationalisme, nogle gange for at holde borgersamarbejdet aktivt i forebyggelsen af infektioner).
• Der er opstået særligt sårbare minoriteter, som kan have følt sig fordrevne eller fremmedgjorte, fordi den offentlige fortælling om foranstaltninger til at påberåbe sig og anvende for at bekæmpe virussen repræsenterede dem ikke, og nærede ideen om, at de var alene før fare.
• Det faktum at have gennemgået sygdommen kan efterlade psykologiske fortsættelser i det mindste på korte og mellemlange sigt, længe nok til at andre psykopatologier kan opstå fra denne frygt, som f.eks agorafobi.
• I flere måneder har der været indgydt frygt for tanken om at gå ned ad travle gader på grund af en hypotetisk stigning af infektionsrisikoen (selvom det senere viste sig, at langt de fleste infektioner opstår i interiør).
• I månederne med de hårdeste restriktioner kunne indespærring i hjemmet betyde, at for mange mennesker Det eneste sikre sted bliver dit eget hjem, hvilket gør det svært at miste frygten for at gå ud i natten. Gade.

Alle disse billeder og ideer knyttet til frygt er blevet overført og forstærket igen og igen gennem medierne og hverdagssamtaler, så det er ikke overraskende, at psykiske problemer er skudt i vejret i denne periode. Og af denne grund er muligheden for at gå til psykoterapi for at overvinde lidelser som agorafobi vigtigere end nogensinde.

• Du kan være interesseret: "Hvad er frygt? Karakteristika for denne følelse"

Leder du efter psykoterapi?

Hvis du ønsker at starte et forløb med psykologisk terapi, så kontakt mig.

Jeg er Paloma Rey, og jeg er kvalificeret som generel sundhedspsykolog; Jeg betjener folk i alle aldre, og jeg giver mulighed for at holde sessioner personligt eller online ved videoopkald.