Hvordan sociale medier påvirker teenagers mentale sundhed

Sociale netværk er blevet et værktøj til konstant interaktion mellem mennesker fra hele verden. verden, og i yngre generationer er det endda blevet en grundlæggende forlængelse af deres liv Social. Disse digitale platforme er virkelig nyttige på mange måder, men de kan også føre til forekomsten af ​​ugunstige psykologiske fænomener, der skal tages i betragtning, især hos børn og unge.

På nuværende tidspunkt gør flere og flere unge mennesker konstant brug af disse virtuelle rum, og netop derfor er det nødvendigt forstå, hvordan sociale medier påvirker unges mentale sundhed.

• Relateret artikel: "De 3 stadier af ungdomsårene"

Sådan kan sociale netværk påvirke unges mentale sundhed

For det første er det nødvendigt at præcisere, at der ikke er nogen afgørende formel, hvorved brugen af ​​sociale netværk nødvendigvis skal have skadelige psykologiske virkninger; det hele afhænger af, hvordan brugerne bruger disse værktøjer. Men i praksis ses det, at den yngre del af befolkningen især er sårbare over for en række psykologiske ændringer lettet af misbrug af disse rum af Internettet. Lad os se, hvad de er.

1. Gruppepres

Som det sker på næsten alle områder af teenageårene, har de sociale netværks verden en tendens til at lægge et stort pres på unge, som ofte går ubemærket hen af ​​forældre og pædagoger.

Adgang til sociale netværk forekommer i øjeblikket i stadig yngre aldre baseret på "frygten for at gå glip af, hvad resten laver", og det sker ofte, at den gruppe af venner, der interagerer i et bestemt socialt netværk, har en tendens til at lægge et stort pres på den person, der ikke deltager i det. Teenagere, der ikke er interesserede i at bruge disse digitale platforme, føler sig udenfor, indtil de der kommer et punkt, hvor de føler behov for at begynde at bruge dem for ikke at blive udeladt af gruppen af venner.

Denne type gruppepres kan generere ændringer relateret til lavt selvværd, da disse unge føler sig ignoreret og oplever endda, hvordan de skal opføre sig på en måde, der ikke passer med deres personlighed for at have tilstrækkelig synlighed i det digitale medie.

• Du kan være interesseret: "Uønsket ensomhed: hvad det er, og hvordan vi kan bekæmpe det"

2. Psykologiske konsekvenser af cybermobning

Cybermobning er det begreb, som chikane, der finder sted på internettet, er kendt, og det kan forekomme i alle slags sociale netværk eller applikationer, der normalt tilgås i dag.

Denne form for chikane er en af ​​de seneste former for diskrimination og psykisk vold, der findes pga. til fremkomsten af ​​nye teknologier, som gør det muligt for de yngste at have stor synlighed og også selvom muliggøre koordinerede stalkingangreb, der involverer snesevis af mennesker.

Mobning på sociale medier har samme ødelæggende effekt på den person, der oplever det som mobning. klassisk skole, men den er kendetegnet ved at være sværere at opdage både af forældre og af lærere.

• Relateret artikel: "Cybermobning: analyse af karakteristikaene ved virtuel chikane"

3. Social isolation i ansigt-til-ansigt-forhold

Hos nogle unge, der lider af enhver form for mobning i skolen, eller som ikke har relationer positiv personligt med din jævnaldrende gruppe, kan sociale medier også påvirke dit mentale helbred alvorligt når man gør at internalisere ideen om, at disse relationer kan erstatte dem, der opstår ansigt til ansigt.

For at undgå denne situation er det vigtigt, at forældre overvåger deres børns aktivitet på internettet og sociale netværk. sociale, så de ikke bliver følelsesmæssigt påvirket på grund af chikane eller den tomhed, som andre personer.

4. Lavt selvværd

Lavt selvværd er et af de klassiske følelsesmæssige problemer i den unge fase, og misbrug af sociale netværk kan også have samme effekt. Især piger synes mere tilbøjelige til at udvikle komplekser med deres egen krop, pga den konstante vurdering af det idealiserede billede af influencers.

Dette fænomen udgør en reel fare for det mentale og fysiske helbred for meget unge piger, hvis problemer følelsesmæssigt og selvværd kan ende med at føre, i ekstreme tilfælde, til adfærdsforstyrrelser mad.

I denne forstand skal det også bemærkes, at nogle sociale netværk indeholder brugerfællesskaber, der fremhæver adfærd forbundet med anoreksi, bulimi og megareksi, at fremme usund livsstil og diæter eller blot tilbyde en konstant byge af urealistiske modeller af meget tynde eller meget fedtfattige mænd og kvinder fysisk.

• Relateret artikel: "Lavt selvværd? Når du bliver din egen værste fjende

5. politisk polarisering

Som det har været kendt i nogle år, fremmer nogle sociale netværk politisk polarisering og meningsdeling for at få mere interaktion mellem deres brugere.

Dette fænomen kan også påvirke den psykologiske og mentale sundhed hos unge, der bruger denne type sociale netværk, personer, der endnu ikke har dannet deres personlighed fuldt ud, og som kan være stærkt påvirket af politisk radikalisering og hadefulde ytringer.

6. Konstant brug af sociale netværk på grund af en afhængighedsproces

Mange teenagere er i risiko for at tilegne sig adfærdsmæssige dynamikker svarende til dem i en afhængighed: de føler behov for at altid være "limet til skærmen". Dette skyldes i høj grad den dygtighed, som sociale mediers algoritmer giver et feed med uafbrudt indhold valgt under hensyntagen til hver persons præferencer, hvilket er en non-stop distraktion.

• Du kan være interesseret: "FOMO-syndrom: følelsen af, at andre menneskers liv er mere interessant"

7. Den primære positive side af netværk: selvbekræftelse baseret på mangfoldighed

Sociale netværk kan også bruges af unge til at opdage nye hobbyer, der positivt påvirker deres mentale sundhed, eller som bidrager til at opbygge deres voksne personlighed.

Godt brugte kan disse netværk have en meget positiv effekt på unge, og de udgør i mange tilfælde et element i socialisering eller indlæring af store mængder viden. Bestemt, det er blevet set, at disse digitale platforme er særligt nyttige for LGBT-unge som ikke har adgang til andre mennesker med samme bekymringer og erfaring i deres nærmiljø.