Hvordan fremmes patientdeltagelse i psykoterapi?

Der er ikke få mennesker, der, når de foreslår at begynde at tilbyde psykoterapi, efter at have haft uddannet i psykologi, falder i fælden med at antage, at deres arbejde er begrænset til at anvende teknikker på patienter. Denne ensidige måde at forstå psykologisk terapi på indebærer at overse, at der foregår en dialektisk proces på psykologkontoret mellem kl. psykolog og patient: begge parter skal gøre deres del for at skabe en passende terapeutisk alliance, noget der går ud over summen af ​​to personer som enkeltpersoner.

I den evigt skiftende strømning, som psykoterapi er, skal behandlere være i stand til at acceptere, at de ikke er i total kontrol. på sessionerne på den ene side, og at hans job er at hjælpe patienten med at komme i harmoni med psykoterapi, på Andet. Med andre ord: kende strategier til at fremme deltagelse og involvering af patienten i den terapeutiske proces. Vi vil tale om det i denne artikel: hvad kan gøres, så mens psykologer anerkender patienternes autonomi, gøre det nemt for dem at være interesserede i, at terapien bliver til virkelighed.

• Relateret artikel: "De 30 talenter (eller færdigheder), som enhver psykolog burde have"

Hvad gør psykologer for at opmuntre patientens deltagelse i den terapeutiske proces?

Det nytter ikke meget for en person at gå til psykoterapi for første gang, hvis de hurtigt kommer til den konklusion, at det ikke vil gavne dem, og om et par uger holder de op med at komme til sessionerne. På samme måde tillader det ikke fremskridt for patienter at gå til en psykolog bare for at slippe dampen med at have nogen, der lytter til dem, som om den simple kendsgerning at klage over, hvor slemt tingene kommer til at give dem mulighed for at forbedre deres situation. For patienter til at ændre deres liv og forbedre deres livskvalitet det er essentielt, at de ønsker at ændre sig, og at de giver psykologer mulighed for at give dem den støtte, de har brug for.

Det er nogle af de vigtigste strategier, psykologer bruger for at gøre det nemmere for patienter at blive involveret. i psykoterapi, både i sessioner og i at udføre opgaver hver dag for at nå deres mål terapeutisk.

1. Analyser forstærkerne i drift, når du ankommer til konsultationen

Arbejdet begynder med at forstå, hvad der er de incitamentssystemer, der ligger bag mønstrene for patientens adfærd siden før behandlingsstart, og som er relateret til det problem, du ønsker overvinde. På denne måde er det muligt at identificere dem, der er problematiske (for eksempel dem, der holder ledelsen i gang). dysfunktionel angst) og dem, der tilbyder lovende muligheder, men hvis potentiale endnu ikke er blevet realiseret. klemt. På denne måde, ved at foretage relativt få ændringer, personen kan bevæge sig ind i en meget mere fit tankegang og omfavne en mere følelsesmæssigt sund livsstil.

• Du kan være interesseret: "De 16 typer forstærkere (og deres egenskaber)"

2. Styrk dit selvværd gennem kognitiv omstrukturering

Selvværd er tæt forbundet med self-efficacy, den opfattelse vi har om vores egen horisont af personlig udvikling og læring, og hvad der giver os et billede af alt, hvad vi kan, hvis vi vi foreslår Derfor er det vigtigt at hjælpe patienter med at opretholde et tilstrækkeligt niveau af selvværd, hverken for lavt eller for oppustet, for at de kan "forbindelse" følelsesmæssigt med den terapeutiske proces, så de føler sig i stand til at nå målet med terapien og ved, hvordan de kan genkende deres fremskridt som sådan. Og det er denne forstand, den kognitiv omstrukturering rettet til stille spørgsmålstegn ved de mest dysfunktionelle overbevisninger om sig selv det er nøglen, så de ikke bliver modløse og stoler på deres latente evner og talenter.

• Relateret artikel: "De 10 mest fremragende sociale færdigheder hos en god psykolog"

3. Etabler et program med delmål tilpasset sværhedsgraden

Psykoterapi bør altid opstille mål, der ikke er begrænset til det endelige mål, og som giver referencer om de fremskridt, som patienten kan gøre. Dette vil give dig mulighed for at få et detaljeret billede af dine præstationer, noget der viser, at din indsats og involvering har belønninger, der bemærkes relativt hurtigt.

Men for at denne segmentering af mål og delmål skal fungere, de skal svare til den sværhedsgradskurve, der passer til patientens evner og deres indlæringstempo. Hvis det ikke giver væsentlige udfordringer, vil du føle dig fastlåst og miste interessen for terapi, og hvis alt koster ham for meget, han kan endda forværre sin tilstand ved at antage, at han ikke kan gøre noget for at forbedre sin situation.

• Du kan være interesseret: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

4. Hold hyppig dialog med familiemedlemmer

Hvis det er muligt, er det meget vigtigt at opretholde et flow af kommunikation med familiemedlemmer, gør alt for at de tilpasser sig den livsstil, der fremmes i psykoterapi, og fordi de er interesserede i dens fremskridt, så de er en del af alt det, der motiverer personen til at fortsætte med at forbedre sig (ved at skabe forventninger omkring dig og samtidig have det godt, når andre anerkender og værdsætter dine fremskridt). Alt dette gør det klart for patienten, at fortroligheden af ​​de følsomme oplysninger, der blev diskuteret i sessionerne, bevares fuldt ud.

• Relateret artikel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Vil du træne i effektive psykoterapistrategier?

Hvis du er interesseret i at specialisere dig i psykoterapipraksis i patientpleje, er Postgraduate-kurset i interventionsformater og terapeutiske teknikker, der tilbydes af Mensalus Institute, noget for dig.

Det er et uddannelsesprogram, der henvender sig til dimittender og kandidater i psykologi, der har lyst professionalisere inden for det kliniske område, der varer 6 måneder, og som giver mulighed for at blive gennemført online måde. Fra en integrerende teoretisk position, der kombinerer forskellige strømninger inden for psykologi og psykoterapiteknikker, undervises denne Master af psykologer, der dedikerer det meste af deres professionel dedikation til patientpleje og at have Mensalus psykologiklinik som sit epicenter giver mulighed for at lære om de daglige detaljer om denne type arbejdet.