Smerten ved ikke at være længere

Smerten ved ikke længere at være til.

Undgåelse er ikke svaret.

Sætningen er fra en tango, som Carlos Gardel sang, en emblematisk karakter i mit land. I den fortæller han om sine følelser efter at have lidt en skuffelse i kærligheden. tango hedder Ned ad bakke.

Det er rart at høre det, men ud over det, og med en lidt ulovlig forlængelse, hvad Gardel fortæller vidunderligt er det noget af det, der er sket for os i forhold til de begivenheder, som vi har lidt siden af 2020. Måske er meget allerede blevet sagt om dette emne, men dens virkninger og haleslag stopper ikke med at vise sig, og deres konsekvenser aftager heller ikke.

• Relateret artikel: "Resiliens: definition og 10 vaner til at forbedre den"

Tilpasning til post-pandemien

Vi har nu i mere end to år forsøgt at prøve at lade som om, vi kan komme tilbage til, hvor vi var, og uanset hvor meget vi prøver, lykkes det ikke.

Vi fremtvinger en ny normal med rødderne i de foregående år og det ser ikke ud til at vejen gik den vej.

Vi forsøger ikke at tænke på det, og vi vender tilbage for at rejse for at bevæge os som før, for at negligere hygiejneforanstaltninger, der allerede skulle have været indarbejdet i dagligdagen, og jeg henviser ikke kun til at rense os selv med vand, men til alle former for hygiejne, der inkluderer sundhed, både mental og fysisk; så det

de fleste af vores adfærd virker mere som en udfordring for skæbnen end en læreplads.

Vi bliver ved med at forblive fra boderne og observerer et værk, der ikke viser os slutningen, men får os til at mistænke en uventet drejning. Vi tror, ​​at dette værk allerede har premiere, og vi har set det, men vi er ikke klar over, at begivenhederne kæder sammen og vokser. Der er en tavs "smerte over ikke længere at være", og så længe dette er tilfældet, vil vi forblive bundet ned i en duel koaguleret og undvigende uden nogen læring.

• Du kan være interesseret: "Følelsesmæssig ledelse: 10 nøgler til at dominere dine følelser"

Krisetider

De seneste begivenheder i USA, den vold som vi ser i skoler og på gaden, den dårlige læring og omsorg for børn, den deraf følgende skolefejl, de psykiske følger af indespærring, overfloden af teknologi, ønsket om at spare tid, der allerede var tabt og stigningen i benægtelse, sammen med tanken om, at verden er ved at gå under, og alt skal gøres nu, omstruktureringen i virksomheder, manglende evne til at inkorporere nye former for ledelse i institutioner og styre sameksistens, er blot nogle af de konsekvenser, vi oplever i dag. en dag.

Jeg tror, ​​vi ser alle sammen et højere niveau af aggression i menneskelige relationer, både i lederne og i fællesgaden. De af os, der har børn, ved, at børn har ændret sig.

De af os, der arbejder, ved, at arbejdspladser er ustabile, at økonomien generelt ikke giver stabilitet, nogle gange ikke engang minimum for at garantere sundhed. At der er krig, selvom vi ser den anden vej.

De af os, der er i hvide overalls, ved, at nutidens patologier ikke er dem for et par år siden, de er grovere, mere alvorlige og med oprindelse mere fjern end en stresskrise.

Fra det højeste sted af fortvivlelse, hvormed pandemien, der var pårørendes død, ødelagde os, til gennemgår COVID-19, som blev levet som russisk roulette uden at vide, hvem det skulle røre ved, som fængslingen og deraf følgende øget brug af psykofarmaka og andre stoffer som alkohol og stoffer.

@image (id)

Vold i hjemmet, aggressivitet i gaderne, usikkerheden om at vide, om vi ville fortsætte med at arbejde eller være rå, hvis vi ville fortsætte i live, angst, depression, stress og konstant eksponering for medierne, var i vores hverdag, som en dårlig søvn.

Den dårlige nyhed er, at der er rester af de øjeblikke, de stadig er hos os, tiden helbreder ikke alt, selvfølgelig ikke.

Skole fiasko er en direkte konsekvens af denne tid, forældre sat under deres største efterspørgsel, familier pludselig var nødt til at lede efter en dårligt indøvet dynamik. Børn og unge blev påvirket af et mærkbart fald i akademisk præstation og produktivitet. Manglen på socialisering både hos de ældre og hos de mindre stoppede deres læring, indtil de stod over for muligheden for ikke at tale korrekt, ikke kun på grund af niveauet af sprogstyring og forståelse af simple tekster, men også på grund af talens bogstavelige betydning. Børn, der som følge af manglende syn på deres forældres læber eller dem, der dannede dem, ikke var færdige med at artikulere deres ansigtsmuskler, de involverede i den korrekte diktion.

Håndtering af vitale og sociale kriser

Begrænset til ensomhed og udsættelse for dysfunktionelle familier blev de udsat for vold i hjemmet og forskellige former for overgreb. Uden at negligere konsekvenserne af familiens økonomiske situation

ny følelsesmæssige afhængigheder eller genopblussen af ​​eksisterende, såsom spil på sociale netværk, der blev mere alvorlige, og forholdet til dem blev næsten kontinuerligt. Telefonen og insisteren på at gennemgå andres liv, ikke så meget for at deltage i det, men for at sammenligne på hver enhed, hvor glad den anden person var, og hvor langt den lykke var fra mit liv i dag.

Når du taler om selvmord Det menes, at der er en overdrivelse hos dem af os, der gennemlevede det, især i de tidlige dage af pandemi, som vi også ser i dag, i forværringen af ​​depressioner og destabiliseringer af op med humøret.

I lyset opstod problemerne med dårlig eller forringet socialisering, dårlig håndtering af usikkerhed, kommunikation og som sagt afhængighed af apparater, stoffer eller mennesker.

Den forkerte håndtering af udgangene fra denne krise, der stadig varer, og som denne note forsøger ikke at glemme, så lad os holde vores sind opmærksomme på de tegn, der markerer en synlig begyndelse på de manifestationer, der allerede er gaver. Faldet i sociale tegn på pandemien sluttede ikke med hende. Lad os ikke igen lade som om, der ikke er sket noget, eller at det allerede var det.

Undgåelse er en falsk løsning

Forældrene brugte medicin, og børnene indtog andre "mere tilgængelige" stoffer, desværre. Undgåelse er ikke svaret. I en stadig tidligere alder finder vi afhængighed; Undersøgelser viser, at stofforbruget faldt indtil omkring 14-års alderen, hvorfor accept eller ej af stoffer henvises til i eksemplerne. Hos voksne løses flugten fra en situation, der gør os ugunstige, ofte med den lille pille på natbordet eller i pungen. At det ser ud til, at det er gået over i tiden, dæmper ikke konsekvenserne af dets absolutte tilstedeværelse med nutidsværdi.

Internettet giver os fremragende værktøjer til at hænge en hylde eller til at justere en vandhane korrekt, men det er også en udbyder af diagnostik af alle slags, fra medicinsk til psykologisk, hvor enhver og uden stor indsats kan finde en måde at løse noget, der internt eller eksternt sker.

Løs komplicerede problemer med magisk lethed og føl, at vi er i stand til at gøre det ser et par videoer, fra at have gode mavemuskler til mærkelige diæter (det er overflødigt at sige, at ikke alle er i form vilkårligt), til at løse en personlighedsforstyrrelse, som nogen relaterer let og enkelt i tre trin, som han stod over for den i hans liv. Jeg lykønsker alle, der har overvundet problemer med indsats og disciplin, men mental sundhed er en alvorlig sag og mange års studiestøtte, hvorfor tingene gøres på en bestemt måde og ikke en anden. At undervise i kriterierne for at regulere både børn og voksne, hvilket er rigtigt, at det er illusion på den lille skærm, er en afventende opgave.

Hos voksne vil det være alles ansvar, men vi skal huske, at i ekstreme situationer som f.eks indespærring sivede vores dæmoner gennem vores bedst dækkede sprækker og ud i lys, Var og er vi i en position til at vælge, når vores forsvar er nede? Det er altid godt at bede om hjælp fra en valid og egnet samtalepartner til hvert emne, især i disse tider.

De yngre, hvis interesser er mere almindelige, men ikke mindre vigtige, turnerede seksuelle biografer, der ikke altid afspejler en ægte virkelighed af kærlighed og plejet, hvor det ikke kun handler om relationer mellem mennesker, men også omsorg for kroppen er simpelthen forsømt i lyset af forskellige patologier, der kunne ske.

Vi skriver med hånden og sletter med albuen, fri seksualitet og uden fordomme er ikke ubekymret seksualitet, det er en ansvarlig handling, der ikke undviger virkeligheden, som vi ofte ønsker at undgå. Det er sundhedspersonalets ansvar generelt, fysisk og mentalt, at være årvågne og i løbende træning for at kunne opretholde denne tsunami af følelser, nogle ved at blive sluppet løs og andre allerede på scenen.

At gå tilbage til arbejdet eller ej er en diskussion, der stadig fortsætter, grunde for og imod. Det ville være praktisk at overtage visse skikke, som pandemien har efterladt, med hensyn til blandt andet at arbejde eller ikke hjemme, eller at gøre det på nogle dage, som det sker.

Beviserne viser, at når dette vises planlagt fra de højere niveauer, dekomprimerer det følelserne, for for eksempel hos mødre, der forlader deres børn, og som er dem, der fanger udviklingen og følelsen af dem selv. Det vil sige at se nærmere på menneskelige krav ud fra en mere kærlig og empatisk vision, der tillader den bedste udvikling af individuelle kapaciteter.

Undervisning i udøvelse af ansvarlig autonomi hvor alle opnår en forpligtelse til den opgave, de skal udføre. Fremme fra alle områder engagementet i funktionen og med klarheden i en ramme, der hjælper os med at håndtere den usikkerhed, der allerede er meget mere installeret blandt os alle.

vi skal igennem en duel og dens virkninger, det er nødvendigt at gå igennem det uden at lukke øjnene og uden at lade det passere mellem os uden at lære. At vi træffer beslutninger med samvittighed og information, at vi forstår, at "brunetten fra Gardels tango" allerede har forladt os, og at vi har brug for bydende nødvendigt at finde en vej ud af en barsk virkelighed, som kan løses, hvis vi ikke er de forladte af en virkelighed, der ikke længere skal være hovedpersonerne i en afbalanceret fremtid, der er opmærksomme på vores egne mest indre og primitive behov, kærlighedens og følelsens behov omsorg for alle. Overvind smerten ved det tabte og giv værdi til det, vi kan vinde.