Hvordan man overvinder en par krise på grund af fertilitetsproblemer

Mange pars drøm er at få børn, og nogle af dem kan desværre ikke opfylde den. Infertilitet kan påvirke disse pars liv så meget, at modtagelsen af ​​diagnosen indleder en sand sorg, en proces lige så hård som tabet af en elsket.

At vide, at man ikke kan få børn, indleder en krise i parforholdet. Både manden og kvinden lever det meget hårdt, at skulle acceptere, at det lille menneske, som de havde drømt så meget med ville ankomme, nok aldrig kommer.

Om muligheden for at få børn er slank eller umulig, er der flere strategier, som vi kan bruge til at overvinde parkrisen forårsaget af fertilitetsproblemer. Dernæst vil vi opdage, hvordan man opnår det.

• Relateret artikel: "Hvordan ved du, hvornår du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunde"

Nøglerne til at overvinde en par krise på grund af fertilitetsproblemer

At få børn er en del af mange menneskers livsprojekt. I heteroseksuelle forhold forventes ankomsten af ​​et barn at være noget relativt let, blot ved at gøre kvinden gravid. Nogle par tager længere tid, andre mindre, men de fleste af dem, der gerne vil have børn, ender med at få det. Det er blot et spørgsmål om tid og insisteren, i det mindste ved de fleste lejligheder.

Alligevel, i søgen efter at opfylde dette projekt, opdager nogle, at noget ikke fungerer korrekt. Uanset hvor meget de prøver, er der ingen resultater. Bekymrede går de til en fertilitetslæge for at få testet både manden og kvinden for at se, om der er problemer. Og desværre opdager nogle, at der virkelig er: en af ​​de to har fertilitetsproblemer.

Når et par opdager, at de ikke kan få børn, markerer det et vendepunkt for forholdet.. Hvis dit ønske om at få biologiske børn var meget stærkt, kan opdagelsen af, at en af ​​de to har fertilitetsproblemer, starte en krise, der dårligt forvaltet truer med at afslutte forholdet. At finde ud af, at man ikke kan få børn, når man vil, kan være lige så traumatisk som døden. af en pårørende, en skilsmisse eller får diagnosen en kønssygdom, kræft eller en psykisk lidelse.

Mange par overvejer et brud, når de skal håndtere skyldfølelser, hjælpeløshed, manglende kontrol, lavt selvværd og stor følelsesmæssig belastning afledt af at opdage, at der er problemer med fertilitet. På trods af den stress, som denne situation medfører, at håndtere infertilitet på den rigtige måde kan styrke forholdet og det vil tjene til at tilpasse sig den nye virkelighed og søge efter alternativer.

Det er almindeligt, at par efter at have hørt nyhederne forsøger at få børn på andre måder. Især hvis fertilitetsproblemet falder på kvinden, forsøger de at underkaste sig medicinske behandlinger, seksuelle forhold, programmer og kirurgiske indgreb. Alt dette antager en byrde i dit daglige liv, der dårligt bearbejdet og styret kan alvorligt skade dit fysiske og mentale helbred, ud over hans sociale verden.

At der er fertilitetsproblemer betyder ikke, at man ikke kan få børn, eller at man ikke kan have et fuldt forhold. Der er flere strategier, der kan hjælpe os med at overvinde en par krise forårsaget af fertilitetsproblemer. Blandt dem fremhæver vi følgende.

1. acceptere situationen

Som en meget stressende og potentielt traumatisk situation kan opdagelsen af, at du ikke er særlig eller ikke er frugtbar, sætte dig i benægtelse. Slaget er hårdt, og det er kompliceret at acceptere situationen. Men det er bare det, accepter situationen, den første ting at gøre.

• Du kan være interesseret: "De 6 søjler i accept- og forpligtelsesterapi"

2. Led ikke efter skylden

En af de mest almindelige reaktioner er desværre skyldfølelse og bebrejdelse. I tilfælde af skyldfølelse føler den, der virkelig har fertilitetsproblemer, det være sig manden eller kvinden, at de fratager den anden person at få børn. I andre tilfælde kan det frugtbare medlem af forholdet give den anden skylden for ikke at kunne føde børn. Følelser af vrede og vrede kan opleves mellem partnere.

Derfor er det meget vigtigt, at man, når diagnosen er kendt, undgår at pege på den anden person som årsag, fordi Det eneste, der vil blive opnået med dette, er at forværre situationen og få forholdet til at se seriøst ud skadet. Undgå også at bebrejde dig selv. Det er selvfølgelig en hård belastning at ville have børn og ikke kunne få dem på grund af fertilitetsproblemer, men desværre spiller naturen nogle gange imod vores ønsker.

• Relateret artikel: "De 16 nøgler til at lære at håndtere vrede i os selv"

3. tilskynde til kommunikation

Kommunikation mellem de to er afgørende, ikke kun i denne krise forårsaget af fertilitetsproblemer, men i enhver anden krise. Det er essentielt for at kunne komme videre, og meget vigtigt ikke at negligere individ- og parliv.

Det er ofte sådan, at mange par, der opdager, at de har fertilitetsproblemer, isolerer sig fra deres venner og familiemedlemmer, der ikke har dette problem, som en måde at beskytte sig selv mod følelser af vrede eller misundelse. De føler sig ikke trygge ved at være i et miljø, hvor de hele tiden tænker på, hvordan andre kan få det, de længes så meget efter.

I disse situationer er det meget vigtigt at støtte hinanden, være ærlige, når de taler om frygt og bekymringer om dette problem og undgå at skabe et klima af spænding. Jo mere gennemsigtig du er med dette problem, jo ​​lettere bliver det at overvinde krisen. Hvis en af ​​de to isolerer sig eller undertrykker sine følelser, enten af ​​frustration over den anden eller for ikke at såre ham, forringelse af forholdet vil være praktisk talt uundgåelig, og skaden, der vil komme i slutningen, vil være endnu værre end forventet. forventet.

• Du kan være interesseret: "De 10 grundlæggende kommunikationsevner"

4. Hold passionen i live og vær spontan

Et af de aspekter, der er mest påvirket i parkriser på grund af fertilitetsproblemer, er uden tvivl seksuelle forhold. Både kvaliteten og hyppigheden af ​​disse kan falde af forskellige årsager: lav seksuel lyst, udløsningsproblemer, generel seksuel utilfredshed, ikke at se meningen, hvis de ikke kan fås sønner…

Det er vigtigt at bevare lidenskab og være spontan, ikke at planlægge seksuelle forhold tænker på hvornår er det bedste tidspunkt for kvindens menstruationscyklus eller tidspunktet for højeste kvalitet af sæden fra Mænd. Sex, snarere end at tænke på det som et middel til at få børn, skal ses som en sund handling for at nyde et øjebliks ekstrem intimitet med parret.

5. gå til en professionel

Uanset om fertilitetsproblemer er midlertidige eller tilsyneladende kroniske, er det vigtigt at gå til en professionel med speciale i dette spørgsmål. En psykolog med erfaring i fertilitetsproblemer vil hjælpe parret til bedre at håndtere krisen, lære at håndtere følelser, som denne hårde proces uden tvivl vækker og accepterer, uanset om du kan få børn eller bestemt ej, at et fuldt liv som par betyder ikke nødvendigvis, at man får afkom.

Med psykologisk hjælp vil parret blive lært at normalisere deres følelser omkring infertilitet, åbent udtrykke deres følelser for at opnå en balance i forholdet, hjælpe dem med at lede efter løsninger og alternativer i tilfælde af, at dette er tilfældet, muligheden for en fremtid uden sønner.