De 8 typer af tillid: hvad er de?

En af de psykologiske variabler, der påvirker vores daglige liv og de aktiviteter, vi udfører, er tillid., som skal være til stede i mellemmenneskelige relationer, men også på arbejde og i sport.

Tillid er nøglen til vores velvære, især selvtillid.

• Anbefalet artikel: "De 4 typer af selvværd: værdsætter du dig selv?"

tillidstyper

Men, hvilke former for tillid er der? Hvordan kan vi klassificere dem? Der er otte typer af tillid. Nedenfor forklarer vi dem med deres forskellige karakteristika.

1. tillid til andre

Tillid til andre er et fænomen, der ofte tales meget om i interpersonelle forhold, især dem med en partner. I vores artikel "De 7 nøgler til at have et sundt forhold”Vi har allerede forklaret, at respekt, troskab, tillid... er afgørende for, at kærlige forhold kan fungere.

Mennesker er sociale væsener, og derfor har vi brug for, at andre lever bedre og får større psykisk velvære og følelsesmæssigt. At have tætte relationer giver mening til vores liv, og at have tillid til mennesker hjælper os til at være lykkelige.

Vi kan naturligvis ikke stole på alle, da vi lejlighedsvis kan støde på personer, der ønsker at bedrage, snyde eller snyde os. drage fordel af os, men især dem tæt på os, som har vist os, at vi kan stole på dem, skal vi give dem en stemme på tillid.

Tillid er ikke noget, der er standard, selvom nogle eksperter mener, at det er medfødt, i det mindste med hensyn til vores pårørende, og når vi møder nogen, skal man gøre sig fortjent til det. Oprigtighed og troværdighed er nogle variabler, der øger eller ikke har tillid til som vi kan have i andre mennesker.

• Hvad sker der nu, når vi mister tilliden til nogen? Er det muligt at genoprette det? Vi forklarer det for dig i vores artikel "9 tips til at genvinde nogens tillid”

2. selvtillid eller self-efficacy

Self-efficacy er det, der almindeligvis er kendt som selvtillid., et begreb introduceret af den ukrainsk-canadiske psykolog Albert Bandura i 1986, og som han diskuterede i sin Theory of Social Learning. Denne velkendte teori omhandler reguleringen af ​​menneskelig motivation og handling, som involverer tre typer af forventninger: situation-outcome forventninger, handling-outcome forventninger og self-efficacy opfattes. I dag vil jeg tale om self-efficacy.

• For at lære mere kan du læse vores tekst "Albert Banduras teori om social læring”

Selvtillid forveksles ofte med selvværd, og selvom de er beslægtede, er de ikke ens. Selvværd er den globale vurdering, som en person har af sig selv, mens selvtillid er det Henviser til selvevaluering af ens evne til at udføre en opgave og udføre en objektiv.

Det er et koncept, der er tæt forbundet med personlig udvikling, da høj selvtillid giver mulighed for at overvinde de forhindringer, der kan opstå på et individs vej, når man kæmper for et mål. Når en person har en høj self-efficacy, er de meget interesserede i de opgaver, de deltager i, fordi de føler sig kompetente, de ser problemer som stimulerende udfordringer, oplever et højt engagement i deres interesser og aktiviteter og kommer sig hurtigt over deres fiaskoer. Heldigvis kan selvtilliden arbejdes på og forbedres.

Bandura mener, at fire vigtige aspekter er involveret i en persons selvtillid: udførelsespræstationer, som er succeser og fiaskoer fra tidligere erfaringer, snarere opfattelsen af ​​dem og den hyppighed, hvormed de optræder. Stedfortrædende observation eller erfaring påvirker især de situationer, hvor personen ikke har ringe erfaring med at udføre en opgave. Verbal overtalelse (f.eks. opmuntrende ord) og individets fysiologiske tilstand, herunder ikke Ikke kun fysiske fornemmelser, men også følelsesmæssige tilstande påvirker, hvordan personen fortolker situation.

• Hvis du vil vide, hvordan du forbedrer selvtilliden, kan du følge de trin, du finder i vores artikel: "Selvtillid: Opdag de 7 nøgler til at forbedre den”

3. falsk selvtillid

Til tider ser nogle personer ud til at udvise høj tillid, når de faktisk ikke stoler på sig selv. Dette er det, der er kendt som falsk selvtillid, en form for beskyttelse mod opfattelsen af ​​lav self-efficacy.

Forsøgspersoner med falsk selvtillid kan nogle gange overbevise sig selv om, at de stoler på sig selv, selvom ikke være det, og de kan endda lave positive selvverbaliseringer over for sig selv med fraser optimister. Det er en form for selvbedrag, der overhovedet ikke favoriserer personlig udvikling, og som tillader personen flygte fra den sande indre tilstand af selvtillid, som i mange tilfælde står bag "maske".

• Denne form for tillid kan have negative konsekvenser for emnet, der oplever det, som du kan se i vores artikel "Falsk selvtillid: selvbedragets tunge maske”

4. adfærdsmæssig tillid

Det har at gøre med personens adfærd, og det er subjektets egen evne til at handle positivt eller ej, at overvinde forhindringer og træffe korrekte beslutninger, der påvirker den enkeltes adfærd.

5. følelsesmæssig tillid

Følelser er nøglen til menneskers velbefindende, og deres korrekte håndtering gør det muligt for en person at være mere eller mindre glad. Med udtrykkets popularitet følelsesmæssig intelligens, er det ikke overraskende, at vi taler om følelsesmæssig tillid.

Nogle individer frygter deres egne følelser, men mestre evnen til at forstå og fortolke egne følelser i andre, og evnen til at regulere følelser for at favorisere interpersonelle relationer med andre mennesker, er mulig med følelsesmæssig tillid.

6. åndelig selvtillid

Henvis til den tro, som individer har om livet omkring dem og den sammenhæng, de bevæger sig i.

7. simpel tillid

Nogle eksperter, som biologen Humberto Maturana, mener, at tillid kan være medfødt.. Det er det, der er kendt som simpel tillid, og vi er født med det. Det er automatisk, ligesom tillid til vores forældre. Den er hel og komplet.

8. Tilliden drevet af

Men gennem hele livet og som et resultat af oplevelser kan denne simple tillid formes. Så kan vi bevare høj tillid til andre mennesker, eller der kan opstå mistillid.