Hvad er forskellene mellem en psykolog og en terapeut?

Der er mange discipliner, der beskæftiger sig med mental sundhed. Psykologi er et felt, der har mange forskellige tilgange, og nogle adskiller sig meget fra hinanden. Alle psykiatriske fagfolk, hvad enten de er terapeuter eller psykologer, har ligheder, men også vigtige forskelle i måden, de arbejder på.

Alle psykologiske strømninger har forskellige styrker og arbejdsområder. At vide, hvordan hver enkelt specialist griber terapeutisk behandling an, kan hjælpe dig med at vælge den rigtige fagperson til dig selv.

Både terapeuter og psykologer hjælper deres patienter med at overvinde deres problemer og nå deres mål, men de gør det ved hjælp af forskellige metoder. I denne artikel vil vi diskutere forskellene mellem disse to fagfolk, psykologer og terapeuter, så vi ved, hvad vi kan forvente af hver af dem.

• Relateret artikel: "12 karrieremuligheder i psykologi"

Hvad er forskellene mellem en psykolog og en terapeut?

Folk bruger ofte ordene psykolog og terapeut på samme måde, men da disse titler bruges i flæng, ved du måske ikke, hvordan de er forskellige. Både terapeuter og psykologer har en vis træning og uddannelse til at behandle en række psykiske problemer og kan levere effektive resultater til de mennesker, de hjælper. Lad os nu se, hvad hver af de to typer erhverv består af.

Psykolog

Uden at gå i detaljer, en psykolog er en professionel, der har studeret psykologi og har specialiseret sig i en af ​​dens grene.

En psykolog med speciale inden for anvendt psykologi er uddannet til at vurdere og diagnosticere mentale tilstande hos en person i forskellige omgivelser: på arbejde, i forhold, med sin familie eller i skole osv De kan behandle mennesker individuelt eller bruge gruppeterapi. Deres opgave er at hjælpe med at forbedre folks trivsel og mentale funktionsevne.

Psykologer kan arbejde inden for forskellige områder og ud fra forskellige tilgange. De arbejder ikke altid med mennesker, der har alvorlig psykisk sygdom eller følelsesmæssige vanskeligheder. Kandidater i psykologi kan arbejde inden for mange områder, såsom: arbejdskraft, juridiske, uddannelsesmæssige, blandt andre. Derfor udfører en psykolog ikke altid behandling eller terapi. Som vi kan se, er det ikke nemt at definere en psykolog, da der er forskellige specialiseringer og arbejdet adskiller sig i det ene eller det andet, det adskiller sig meget fra hinanden.

En gren af ​​psykologien er klinisk psykologi. Den kliniske psykologs arbejde er normalt forbundet med terapeutens arbejde, og mange mennesker betragter dem sådan. Men udover at tilbyde terapi har en klinisk psykolog teoretiske og tekniske værktøjer til at diagnosticere, vurdere og behandle psykiske lidelser, både specifikke og almindelige.

• Du kan være interesseret: "Hvorfor studere psykologi? 10 point du bør værdsætte"

Terapeut

Hvis vi fokuserer, er en terapeut hans definition: "det er den person med særlige evner opnået igennem uddannelse og erfaring, inden for et eller flere områder af sundhedsvæsenet og i dets arbejde tilbud støtte for". Så tandlæger, fysioterapeuter og andre fagfolk kan kalde sig terapeuter, selvom de ikke arbejder inden for mental sundhed. Selvom begrebet terapeut bruges meget generisk, i dette tilfælde fokuserer vi på terapeuter inden for mental sundhed og følelsesmæssigt velvære.

En terapeut er en person, der skal have gennemført en kandidatuddannelse eller modtaget en uddannelse på en privat institution. Din uddannelse omfatter den viden og de færdigheder, der er nødvendige for at løse nogle psykiske problemer. Psykoterapeuter bruger metoder og teknikker til at hjælpe deres klienter med at forbedre deres livskvalitet og deres relationer til andre. Der er mange autoriserede psykiatere og psykologer, der kalder sig psykoterapeuter., for at præcisere, at hans arbejde er fokuseret på individualiseret terapi.

Normalt hører en terapeut til en bestemt tankegang. Nogle af de mest populære terapeutiske tilgange er NLP, systemisk familieterapi, humanistisk terapi og gestaltterapi. En terapeut behøver ikke nødvendigvis at studere psykologi; dit fokus kunne være på en af ​​studiestrømmene.

I de senere år er der dukket nogle mennesker op, der laver selvforbedringstræning (coaching). Selvom deres teknikker kan være gode og effektive, har de fleste af disse mennesker ingen træning i mental sundhed eller følelsesmæssigt velvære og bør ikke tage fat på disse typer problemer.

• Relateret artikel: "De 10 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Hvilke problemer har hver især at gøre med?

Enhver terapeut eller psykolog er en god start til at behandle forskellige vitale situationer, der påvirker vores velbefindende følelsesmæssig, for eksempel kan du gå til enhver af disse fagfolk, hvis du har brug for hjælp til at overvinde en skilsmisse eller står over for en duel.

Både mentale sundhedspsykologer og terapeuter kan hjælpe med at løse psykiske problemersåsom angst og depression. Selvom problemet forårsager alvorlige symptomer, der forstyrrer opretholdelsen af ​​dagligdagen eller arbejdet, bør man overveje at mulighed for helst at vælge en klinisk psykolog, da han eller hun er uddannet til at håndtere denne type lidelse alvorlig.

For at hjælpe bedre til at differentiere psykologens og terapeutens handlemuligheder, skal vi en kort oversigt over de vigtigste måder, hvorpå begge specialister kan hjælpe.

Psykologer kan hjælpe med psykiske problemer på forskellige måder:

• Diagnose: En mental helbredstilstand kan diagnosticeres gennem observation og undersøgelse af en klinisk psykolog.
• Behandling: Psykologen vil observere din tilstand og foreslå terapeutiske behandlingsmuligheder,
• Terapi: Terapier kan hjælpe med at behandle den mentale sundhedstilstand eller problem. Derudover at hjælpe med bedre at forstå følelser og følelser, så der kan træffes gode beslutninger ud fra dem.
• Henvisning: Hvis du har brug for medicin, kan en psykolog henvise dig til en psykiater.

En terapeut kan fokusere på:

• Tilbyd en global vision: Forstå psykiske problemer og giv et overblik over dem.
• Håndtering af følelser: hjælpe med at tale om følelser og lære at håndtere dem på en positiv måde.
• Beslutningstagning: hjælp til at træffe sunde beslutninger med gode processer og kriterier.
• Samtaleterapi: Samtaleterapiteknikker hjælper mennesker, der har at gøre med svære følelser.

I nogle lande har terapeuter autoritet til at stille visse mentale helbredsdiagnoser. Eller de kan henvise patienten til en anden fagperson, hvis det er nødvendigt.

• Du kan være interesseret: "Psykisk sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

Hvorfor er det vigtigt at adskille dem?

For at gennemføre en god terapeutisk proces er det essentielt at vide, hvad du ønsker at opnå eller ændre. Når målet er kendt, kan udførelsen af ​​dette planlægges. Og beslut dig for hvilken type terapi, med hvilken type professionel eller med hvilken psykologisk strøm du vil arbejde.

Der er mange fagfolk inden for det mentale sundhedsområde, som kan hjælpe klienter på mange forskellige måder. Begreberne psykolog, terapeut angive den professionelles uddannelsestype og -niveau. Som vi har set, er det ikke alle mennesker, der arbejder med psyken, der er psykologer, faktisk mange historiske personer har arbejdet med psykoterapeutiske tilgange uden at have nogen form for certificering.

Dette gør feltet lidt svært, når man skal beslutte sig for en eller anden professionel, det er der faktisk velforberedte psykologer, som ikke opnår gode resultater, og der er meget effektive behandlere, som ikke har en uddannelse. psykologi.

Når du vælger en terapeut eller psykolog at arbejde med, tøv ikke med at spørge om deres uddannelse og træning. Du kan også forhøre dig om de tilgange, han bruger, og de emner, han er specialiseret i.

Vigtigheden af ​​videnskabelig støtte

Selvom naturvidenskabelige og akademiske studier ikke kan garantere, at en psykolog eller enhver professionel udfører deres arbejde godt, kan de garantere en vis kvalitetsstandard. Verifikation og certificering af viden er med til at etablere kontrol over effektiviteten af ​​professionel praksis, samt at sikre at fagfolk arbejder med lignende visioner og grundlæggende principper. Disse principper er udviklet gennem komparative cases, empiri og analyse.

Ifølge fagets etiske kriterier er psykologer forpligtet til at fortsætte deres uddannelse og til enhver tid føre tilsyn med deres arbejde. En god etisk praksis for en psykolog vil være at henvise en klient til en professionel, hvis de har en patologi, eller hvis de ikke har redskaber eller erfaring til at håndtere sagen.

konklusion

Vælg mellem en psykolog eller en terapeut afhænger af den enkelte patients generelle behov. En af de to specialister er uddannet til at arbejde med mental sundhed og hjælpe personen med at etablere og opfylde målene for den terapeutiske proces.

Uanset hvilken type professionel du vælger, er det vigtigt at sikre, at du føler dig godt tilpas, hørt og forstået, er dette afgørende for at bygge et solidt fundament og bestemmer effektiviteten af ​​terapien til langsigtet.