Arbejdsdemotivation: deserterende medarbejdere og grædende arbejdsgivere

Efter mere end to år med pandemi og andre lænkede kriser, flere og flere arbejdende mennesker beslutter at forlade deres job, og organisationer er også begyndt at høre flere klager over ikke at finde kvalificeret personale, manglende præstationer, talenttab...

Og det er det jobdemotivationhar blandt andet en negativ indvirkning på både medarbejdere og virksomheder.

Det påvirker produktiviteten, engagementet og sundheden for den arbejdende person, da det fører til en betydelig stigning i stressniveauet. I betragtning af, at det ikke kun påvirker den enkelte arbejdstager, men også virksomheden, skal det derfor tages i betragtning i psykosociale risikoforebyggende programmer.

• Relateret artikel: "Hvorfor psykologisk kapital kan være den bedste investering"

Årsager til arbejdsdemotivation

Motivation er en nøglekomponent til at frigøre og opnå sandt potentiale, men dens udløsere varierer fra person til person.

Manglen på udfordringer er en af ​​årsagerne. Rutinemæssige og mekaniske opgaver giver kedsomhed og uinteresse hos den arbejdende person.

Det er også vigtigt umuligheden af ​​forfremmelse. Hvis arbejderen ikke har mulighed for at fremme eller forbedre deres forhold, vil demotivationen komme hurtigere.

Et dårligt arbejdsmiljø, konflikter mellem kolleger og giftig ledelse er også alt for almindelige årsager.

Ligeledes, uoverensstemmelsen mellem virksomhedens filosofi og arbejderens værdier og overbevisninger kan forårsage demotivation.

• Du kan være interesseret: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

Hvad kan du som arbejdsmand?

Selvom det skal tages i betragtning i forebyggende programmer for erhvervsmæssig psykosocial risiko i virksomheder, kan man også have løsninger.

Reflektere og identificere årsagerne til din demotivation og skelne det fra eksistentiel krise. At revurdere din situation, hvad du har, hvad du gerne vil ændre i dit liv, og foreslå en handlingsplan, er grundlæggende skridt til løsningen.

Kommunikation med dine kollegaer og chefer Det er vigtigt at finde den bedste løsning. Søg støtte fra dine jævnaldrende. En af fordelene ved sociale relationer er, at de hjælper os med at forbedre vores humør.

Det er usandsynligt, at dit arbejde ikke har noget positiv eller som du kan lide. At være opmærksom på, hvad du kan lide, vil gøre det lettere for dig at føle dig mere komfortabel eller mindre overvældet.

ikke sammenligne dig selv. At tænke på, at du arbejder mere, men får det samme, eller mindre, end andre kollegaer, kan påvirke dit selvværd og selveffektivitet, frustrere dig og skabe et dårligt arbejdsmiljø.

arbejde på din indre motivation. Sæt realistiske mål hver dag på arbejdet, at opfylde dem vil få dig til at føle, at det var det værd, hvilket kan forstærke din indsats på kort sigt.

dedikere dig selv fritid og egenomsorg uden for arbejdet, vil du være i stand til at genoprette forbindelsen til dig selv og koble fra byrden og den daglige stress.

Alligevel, intet arbejde er det værd på bekostning af dit helbred. Hvis du er klar over, at det bedste for dig er at forlade det og ændre dig, så lav en "exitplan". Planlægning af det i din fritid vil undgå mætning, øget angst og konstante negative tanker, mens du arbejder.

• Relateret artikel: "Arbejds- og organisationers psykologi: en profession med en fremtid"

Hvad kan man som virksomhed?

Enkelt: det overholder LPRL (lov om forebyggelse af erhvervsrisici). Som virksomhed er det ikke svært at forstå, at en medarbejder, der er stresset og utilfreds, kommer til at arbejde dårligere.

Men derudover forpligter LPRL (lov om forebyggelse af erhvervsrisici) dig til at overholde og forebygge, og ja, loven omfatter psykosociale risici.

Som et arbejdende menneske kan stress og apati på sigt have en meget negativ indflydelse på dig, dit helbred og livskvalitet.

Hvis du har brug for hjælp, så tøv ikke med at søge den. Fra arbejdspsykologi, organisationer og menneskelige ressourcer, specialiserede professionelle psykologer, kender vi og kan hjælpe.