Sådan undskylder du utroskab i 7 trin

En stor del af parkriserne skyldes utroskabsproblemer med deraf følgende mangel på tillid og ændringer i den måde, parforholdet ses på. Normalt opleves dette med stor stress og frustration hos begge medlemmer af parret, og skyldfølelsen er hyppig, også hos den person, der ikke har begået utroskaben.

Selvom det er rigtigt, at ved mange lejligheder er den simple kendsgerning, at dette bedrag har fundet sted, grund nok til, at et af medlemmerne af parret beslutter sig for at bryde forholdet og flytte endegyldigt væk, i andre tilfælde kan situationen omdirigeres, hvis rodproblemet er løst, og der ærligt søges om tilgivelse fra dem, der er blevet bedraget af en eller anden. elsker. At undskylde for utroskab er et grundlæggende skridt at reparere forholdet.

• Relateret artikel: "Utroskab: det næstvigtigste problem i parforhold"

Sådan beder du om tilgivelse efter en utroskab: Forbind igen

I de følgende linjer vil vi se flere tips om, hvilken rolle tilgivelse skal have efter utroskab, og hvordan man undskylder efter en begivenhed af denne type.

1. Forudsat at du ikke behøver at tilgive

Den person, der har lidt utroskaben, har fuld ret til ikke at acceptere undskyldningen og til at afslutte forholdet uden at give yderligere forklaringer. Hvis dette er tilfældet, er det totalt upassende og skadeligt at give hende skylden, da ingen er forpligtet til at give en ny chance. Det er nødvendigt at påtage sig opgaven med at undskylde under hensyntagen til dette., og at ved første tegn på, at den anden gerne vil være alene og ikke vil tale med den, der har været utro, skal dennes beslutning respekteres.

2. Spørg om dine egne behov

Før du undskylder, skal du spørge dig selv, om utroskab ikke i virkeligheden er symptomet på, at du ikke vil være i det forhold. At stille dette spørgsmål kan være svært, men det er nødvendigt at undgå spild af tid og frustrationer til den anden person og til sig selv.

3. Tag den indledende snak

Man skal tale om det, udtrykkeligt bede om tilgivelse og indgå nye, meget konkrete forpligtelser, så den en anden har evnen til at se, om der er gjort fremskridt på dem, eller jeg vil opføre mig, som om jeg ikke gør det eksisterede.

Denne tale bør foregå på et stille og privat sted, og dens tone bør være seriøs, for at give mulighed for ærlighed og for at undgå dobbeltbetydninger. Du skal selvfølgelig undgå at have det eksternt, enten via sms eller telefonopkald. Noget så vigtigt fortjener at blive set ansigt til ansigt. På den måde bliver implikationen meget større.

• Du kan være interesseret i: "De 10 grundlæggende kommunikationsevner"

4. Tag dit eget ansvar

Den eneste ansvarlige for utroskab er den, der begår det. At være klar over dette er helt afgørende, da ellers, hvis det afspejles i samtalen, at en anden person er også ansvarlig, en helt ufortjent skyldfølelse vil blive indført i ham og urimelig.

5. Flere handlinger og færre ord

Utroskab er et forræderi mod en persons tillid. En person, der har gjort ofre for at være sammen med deres partner, som har forpasset muligheder, som de ikke ville have gået glip af, da de var single, og som har investeret tid og kræfter i forholdet. Derfor er det ikke nok bare at sige "undskyld". Du skal vise en væsentlig ændring i den måde, du opfører dig på hver dag, i måden at leve forholdet på og skabe vaner.

6. Gør det ikke for at kompensere, men for at bygge

Tanken om, at det at bede om tilgivelse for en utroskab består i at kompensere for skaden, udspringer af en forkert tilgang til, hvad der sker. Hvis dette var tilfældet, når det først vurderes, at tidligere utroskab er blevet kompenseret, alt skulle gå tilbage til, hvordan det var før, også bedrag.

Ideen til at følge er en anden: transformer forholdet kvalitativt for at gøre det baseret på ærlighed og tillid. På denne måde forvandles behovet for at søge tilgivelse fra den anden person til noget nyttigt og meningsfuldt: en måde at give anledning til udviklingen af ​​forholdet.

7. Åbn op og vær gennemsigtig

Hele processen med at bede om tilgivelse for en utroskab involverer at være sårbar og udvise tillid, at få den anden person til at have grunde til at have mere tillid til den, der har bedraget dem tidligere. Ja bestemt, man bør ikke være besat af tanken om ikke at holde på nogen hemmeligheder, da alle har ret til at holde på hemmeligheder, så længe de ikke direkte påvirker den anden person, der deler deres liv med dem, og så længe de ikke er talrige.

Derudover kan det at prøve at være fuldstændig gennemsigtig have en rebound-effekt, da det er noget praktisk umuligt, giver det en undskyldning for at lede efter undtagelser fra denne regel vel vidende, at det er absurd ikke at have hemmeligheder.