Dit hjerte, din indre GPS

Forestil dig at have svaret på al den tvivl, der opstår, og dermed altid kunne vælge den vej, der fører dig til at leve dit bedste liv. Nå, det er lige hvad vi kommer til at se præcis nu.

Det værktøj findes, selvom det kræver øvelse at mestre. Jeg kalder det "det indre kompas", og selvom det lyder meget typisk, når man begynder at bruge det bevidst, Fornemmelsen, som den vil frembringe, ligner meget at have et navigationssystem, der altid viser dig vejen korrekt…

Dag for dag beslutter vi småting automatisk, uden sikkerhed i mange tilfælde, om den beslutning, vi træffer, er den mest passende eller ej.

Når vi således står over for valg, som vi anser for vigtige for vores liv, i I de øjeblikke opleves ofte tvivl, usikkerhed, usikkerhed, frygt... Hvad er årsagen til det her?

I de fleste tilfælde tænker vi på beslutninger; det er indlysende, ikke? Hvilket problem ligger bag dette? og hvad så sindet er totalt variabelt, om et øjeblik fortæller den dig hvid, og blot et par minutter senere kan den fortælle dig sort, i øjeblikket grå og igen kan den vende tilbage til målet og fortsætte i en konstant sløjfe... Dette vil være sket for dig mere end én gang, RIGTIGT? Og mere end to også...

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Sindet er totalt betinget

Dette er meget omskifteligt og derfor modtageligt for forandringens uophørlige udsving. Men hvis det, du vil beslutte, har en stor betydning på mellemlang eller lang sigt, naturligvis du har brug for selvtillid og vished om, at det, du vælger i det øjeblik, er det mest nyttige for dig.

For dette er det vigtigt, at du ved at bruge metaforen om havet går ud over overfladevandene for at tage hver beslutning, der forbinder med dybden, med dit sande væsen, med hvem du virkelig er hinsides optrædener. Så de beslutninger, du træffer, vil virkelig komme fra dig, ikke fra din konditionering (de ideer, som din familie, din kultur, har solgt dig...).

dette bliver afgørende ved gaflerne på din vej hvor den beslutning, du træffer, kan betinge dine næste år eller måske hele dit liv. Den gode nyhed er, at du på et overfladisk plan aldrig vil være sikker på, at det, du vælger, vil være det mest brugbare i forhold til, hvad du ønsker at opnå. Men på et dybere plan er alt, hvad du vælger, altid det bedste, og lige hvad du skulle beslutte, uden mulighed for fejl. Du kan ikke gå galt. Der er ikke sådan noget...

• Du kan være interesseret i: "Selvkendskab: definition og 8 tips til at forbedre det"

Forskellige niveauer af dybde

For at se dette arbejdsområde er det vigtigt at bruge det metaforen om havets bølger. For at gøre dette, som vi sagde før, er vi nødt til at forbinde os med det dybe vand af, hvem vi virkelig er. Og for at du bedre forstår, hvad vi taler om, forestil dig, at mennesker er ligesom planeten Jorden, som har forskellige lag eller lag.

Okay så; i det yderste overfladiske lag er kroppen. Lidt dybere, det næste lag består af tanker, lidt dybere er følelser, mere indeni finder vi følelserne, og lidt mere indeni er "hjertet", som er det, der er tættest på dit sande være…

I udlandet der er agitation, og der er lokaliseret sindets overfladiske og forvirrede bevægelser. Derfor er alt, hvad du skal gøre, at spørge dit hjerte, hvad du vil vide, og det svar, det giver dig, vil uden tvivl være det svar, der er mest sandt og mest forbundet med dig.

Lad os se, hvordan dette virker.

• Relateret artikel: "Frygt for beslutningstagning: hvad det er, årsager og hvordan man håndterer det"

Uddannelse

Definer først på en enkel og kortfattet måde det spørgsmål, du vil stille. Spørgsmålet skal lukkes, det vil sige, at dit eneste svar skal være ja eller nej. Formuler stille, mentalt eller højt det pågældende spørgsmål.

I det øjeblik, følg med, og du vil modtage svaret i samme øjeblik, lige som det er. Det er vigtigt, at du forstår, at når dit hjerte virkelig opdager, hvad du ønsker, eller det nærmeste svar til det, du virkelig ønsker, sindet, lige efter det vil begynde at stille spørgsmålstegn ved og tilbagevise, hvad dit hjerte har fortalt dig. ordsprog. Sådan fungerer det. Det vigtige er, at du ved, at dette kommer til at ske, og at du forstår, at det, dit sind fortæller dig senere, uanset hvad det er, kommer fra et meget mere overfladisk og fjernt plan. Du må forstå, at du ikke kan stole på dit sind, da de meninger, det giver dig, har meget mindre at gøre med, hvem du virkelig er, end dem, dit hjerte giver dig.

En anden måde at vide, hvad du virkelig vil, og at du reagerer ud fra det når de stiller dig et spørgsmål hurtigt, og du svarer uden at tænke. Det er meget vigtigt, at du husker på, at denne, ligesom enhver færdighed, kræver, at øv dig i lang tid, før du mestrer det, og på den måde måler du, hvordan det fungerer sofistikeret maskine.

Til det anbefaler jeg:

• Begynd at øve dig hver dag med ting, der virkelig ikke har den store betydning, og observer hvordan det virker, hvordan du har det, hvordan sindet fremstår efter det første svar, det der kommer fra hjerte…
• Værdier hvis svaret, som dit kompas giver dig, virkelig er et svar, der tilfredsstiller dig meget mere end de andre mulige muligheder. Uanset om det er konsekvent eller ej...

Mens du prøver det, du vil skabe mere tillid til processen, så når en vigtig beslutning dukker op for dig – såsom om du skal flytte sammen med din partner, hvis du læser en konkurrenceprøve, eller hvis du starter en virksomhed osv.— vil du ikke længere være i tvivl om svar. Når du først mestrer den enkle, men ekstremt nyttige kunst at spørge dit hjerte og følge, hvad det fortæller dig, vil du være meget tættere på at leve et mere autentisk liv.