Ikke-associativ læring: dens karakteristika og typer

En betydelig procentdel af vores adfærd skyldes læring. disse lærdomme. De kan være bevidste, men i de fleste tilfælde opstår de helt tilfældigt, uden at vi er klar over, hvilken respons vi har forbundet med hvilken stimulus.

Ikke-associativ læring er en af ​​de måder, hvorpå levende væsener kan ændre vores adfærd, skabelse at vores respons på en given stimulus reduceres eller tværtimod væsentligt steget. Dernæst vil vi dykke ned i denne læringsmodalitet.

• Relateret artikel: "De 13 typer læring: hvad er de?"

Hvad er ikke-associativ læring?

Ikke-associativ læring er en permanent ændring som reaktion på en stimulus på grund af gentagen og langvarig eksponering for den i relativt lang tid. Normalt har ændringen i individets adfærd at gøre med graden af ​​respons til stimulus, det vil sige enten giver den en svagere respons eller tværtimod giver den en stærkere respons. stærk.

Et eksempel på ikke-associativ læring ville være, når vi er i en bar. Det er normalt, at vi, når vi kommer ind i etablissementet, hører stemmerne fra de andre klienter, som snakker om deres ting.

Efterhånden som minutterne går, og vi drikker en drink med vores venner, holder vi op med at være opmærksomme på de andre samtaler: vi har vænnet os til det. Det får os ikke længere som svar til at miste tråden i samtalen eller ikke være i stand til at lytte godt til, hvad vores venner har at sige.

Det vigtigste kendetegn ved ikke-associativ læring er, at den er i stand til at forårsage ændringer i adfærd eller individets reaktion uden behov for, at der skal være flere stimuli relateret til hinanden, derfor det faktum, at det ikke er associativ.

Den adskiller sig fra sin pendant, associativ læring, ved, at denne anden sker gennem sammenkobling af ideer og erfaringer. Et klassisk eksempel på associativ læring ville være Pavlovs eksperiment, ved at præsentere mad til en hund og ved at ringe en klokke ad gangen fik han kanonen til at forbinde instrumentets støj med mad.

ikke-associativ læring Det er en af ​​de enkleste former for læring og er almindelig hos mange arter.. Som med associativ læring blev ikke-associativ læring oprindeligt beskrevet af psykologien. Behaviourist, gren, der i sin oprindelse udelukkende var fokuseret på synlig adfærd og tilsidesat mentale processer. Med tiden er der taget mere hensyn til mentale processer, og ikke-associativ læring er blevet brugt på det terapeutiske og pædagogiske område.

ikke-associativ læring Det kan forekomme gennem en af ​​følgende to processer: tilvænning eller sensibilisering. Generelt er disse processer komplementære og modsatte, og de er grundlaget for mange af vores daglige oplevelser og adfærd.

Typerne af ikke-associativ læring

Som vi har kommenteret, kan ikke-associativ læring forekomme i to komplementære og modsatte processer: tilvænning og sensibilisering. Begge fænomener indebærer en ændring i individets holdning eller adfærd som følge af gentagen eksponering for en bestemt stimulus. Men måden, de gør det på, er anderledes.

1. tilvænning

Vi kan definere tilvænning som den læreproces, hvor en eller flere af komponenterne i responsen Individets medfødte respons på en stimulus aftager, når den kontinuerligt udsættes for den samme stimulus eller i flere lejligheder.

Blandt de komponenter, der kan reducere dens intensitet, finder vi nogle, såsom sandsynligheden for responsen eller dens varighed. Det vil sige, at jo flere gange personen modtager stimulus, jo mindre tendens har han til at give et svar, da han er blevet vant til det.

Tilvænning kan forekomme før enhver form for fysisk eller mental stimulus. Tilvænningseffekten er mere udtalt, når stimuli præsenteres ofte, da organismen ender med at vænne sig til dem. L

Det samme sker med stimuli, der forårsager lavintensitetsresponser, da de ender med at falde hurtigere end de mest intense.

Et ret let eksempel at forstå, vi har med tøj. Når vi tager det på, mærker vi det. Vi kan måske mærke hvor stramme bukserne er, at underbukserne generer os en smule, bh'en er for stram... Men når den er gået over I et stykke tid genererer vores hjerne en tilvænningsreaktion, der blokerer overflødig information for at fokusere alle kognitive ressourcer på andre opgaver.

Et andet tilfælde ville være, når vi ser en film, og scenen skifter. Den nye scene kan foregå på landet, hvor man kan høre fuglesang og sommerbrisen. Først vil vi bemærke disse lyde, men efter et stykke tid vil vi ikke tage så meget hensyn til dem, og vi vil kun fokusere på, hvad hovedpersonerne siger.

2. opmærksomhed

Sensibilisering kan forstås som den modsatte tilvænningsproces. Når dette fænomen opstår, øges responsen på stimulus i intensitet på grund af gentagne gange at have været udsat for det. Denne proces ville ligge bag både adaptive og maladaptive læringsfænomener.

Et eksempel på sensibilisering ville være, hvad der sker med en person, når de konstant gnider deres arm. I starten kan fornemmelsen være behagelig, men efter et par minutter og efter at have ophidset de perifere nerver i længere tid, bliver den til gene, endda smertefuld.

Et andet eksempel ville vi have i vækkeuret. Der er lavet vækkeure, så vi ikke kan vænne os til deres støj, for hvis det var tilfældet, ville vi fortsætte med at sove. Det er derfor, når vi lytter til dem hver morgen, langt fra at vænne os til deres melodi, er det endnu mere irriterende, hvilket gør os mere følsomme over for deres melodi.

Findes det i andre arter?

Selvom mange adfærd observeret hos den menneskelige art ikke synes at forekomme hos andre arter, er det ikke tilfældet med ikke-associativ læring. Denne adfærdsmodifikationsmekanisme er blevet fundet hos mange levende væsener. Stort set alle dyr viser en eller anden version af dette, udover at de findes i plantearter som det er tilfældet med Mimosa pudica og nogle protozoer.

På grund af dette mener mange videnskabsmænd, at ikke-associativ læring må have været den første type adfærdsændring, der dukkede op på et evolutionært niveau.

Muligvis har denne proces spillet en meget vigtig rolle i tilpasningen til miljøet., at tillade levende væsener at spare ressourcer ved at undgå at overreagere på stimuli, der præsenteres på en måde hyppigt, som det ville være i tilfælde af tilvænning, eller undgå skader på grund af overeksponering af samme, som det ville være tilfældet med sensibilisering.

Fordele

Der er flere fordele, der kan observeres ved ikke-associativ læring.

1. Større tilpasningsevne

Ikke-associativ læring, især tilvænning, er en mekanisme, der giver os mulighed for at fungere i vores miljø meget adaptivt. Hvis vi ikke havde denne kapacitet, ville vi stå med alle mulige problemer, når det kommer til at fungere korrekt i vores dagligdag.

Når vi står over for en ny stimulus, er det normalt, at vores respons er meget intens.. Dette sker med de fleste ændringer. Hvis vi for eksempel har skiftet vores vandmærke, kan vi bemærke, at det ikke smager det samme for os og endda har en eftersmag, der ikke helt overbeviser os.

Men når vi drikker det, holder vi op med at lægge mærke til dets smag. Hvis dette ikke var tilfældet, og vi altid bemærkede den smag, ville vi måske drikke mindre vand, end vi har brug for, og vi ville risikere at blive dehydreret.

2. Anvendelighed

Både tilvænning og sensibilisering er to processer, der de kan bruges på mange måder, især inden for uddannelse, forældreskab og psykologisk terapi.

For eksempel, når et barn lige er begyndt at gå i skole, er det normalt, at det føler sig utilpas, bange og selv ønsker at græde, da det er en situation, der er helt ukendt for ham, der ikke bringer ham sikkerhed. Men mens han går i timen, falder han til, slapper af og hygger sig med sine nye venner fra skolen.

Med hensyn til terapiområdet, tilvænning Det er en af ​​de mest nyttige processer til eliminering af fobier.. For eksempel har en person, der har en fobi for kakerlakker, en irrationel frygt for disse insekter, hvilket betyder, at det at se dem derhjemme har en rigtig dårlig tid og forårsager en høj irruption i hans liv.

I terapi reduceres denne frygt gennem kontrolleret eksponering, viser de individuelle stimuli fra lavere til højere intensitet, indtil de viser en mindre intens respons og vænnede sig til det.

• Du kan være interesseret i: "De 5 forskelle mellem systematisk desensibilisering og eksponering"

3. finde nye situationer

Selvom tilvænning lægges vægt på i de fleste adfærdseksperimenter om ikke-associativ læring, er sensibilisering også af stor betydning.

Sensibilisering ville ligge bag mange avancerede læringsprocesser, især dem, der kræver tilegnelse af nye færdigheder. Når dette sker, personen er i stand til at detektere mindre intense stimuli, på en sådan måde, at det lettere kan give et mere præcist svar.

For eksempel, når man lærer at køre, er det normalt, at man i de første forsøg efter at have fået kørekortet personen er overdrevent fokuseret på vejen og tager tid at behandle alle stimuli. I stedet, Når du gentager disse forsøg, vil det være lettere for dig at behandle alle oplysningerne uden at skulle lægge en stor indsats i det..

Ulemper

Men på samme måde som det har en række fordele, har ikke-associativ læring også sine ulemper.

1. Reducerer positive følelser

Det er normalt, at når vi står over for en behagelig stimulans, så giver det os alle glæde, eufori, tilfredshed og andre positive følelser. Imidlertid, Hvis stimulus gentages flere gange, vil den følelsesmæssige respons gradvist falde., som det ville være tilfældet i en tilvænningsproces. Dette kaldes hedonisk tilpasning.

Hvis hedonisk tilpasning ikke styres ordentligt, er der risiko for farlig adfærd. Det er almindeligt at se dette hos folk, der siger, at de er "afhængige af adrenalin", og udsætter sig selv for risikable situationer som faldskærmsudspring, billøb, vandreture ekstrem...

2. afhængighed

Og tæt forbundet med den tidligere ulempe, vi har, at ikke-associativ læring kan spille en vigtig rolle bag stofmisbrug. Den person, der indtager et stof, som han tager det ved nye lejligheder, bemærker, at han vænner sig til stoffet, ikke forårsager de samme fornemmelser som i begyndelsen og har behov for at øge dosis. Dermed risikerer du at øge skaderne af stoffet i din krop.

For eksempel er alkoholisme bag tilvænning til alkohol som hovedfaktoren. Første gang du drikker en øl, kan det påvirke os meget, da vi ikke er vant til det.

Efterhånden som vi øger forbruget, vil der være et tidspunkt, hvor vi ikke mærker noget efter 3 eller 4 øl, og vi vil sige, at vi "varmer op". For at blive "høj" bliver vi nødt til at drikke mere, og det er her, hvor den mørke vej med alkoholmisbrug begynder.

Bibliografiske referencer:

• Shettleworth, S. J. (2010). Kognition, evolution og adfærd (2. udgave). New York: Oxford.
• Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE (2009). "Kapitel 15: Forstærkning og vanedannende lidelser". I Sydor A, Brown RY (red.). Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (2. udgave). New York: McGraw-Hill Medical. pp. 364–375.
• Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, R.A. af; Hummel, T. (2017). "Tilvænning og tilpasning til lugte hos mennesker". Fysiologi og adfærd. 177: 13–19. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237