Fobi for katte (ailurofobi): årsager, symptomer og behandling

Katte er et af menneskers yndlingskæledyr; men mens nogle individer elsker disse små skabninger, andre føler en intens frygt over for dem.

Det virker svært at tro, at der er mennesker, der føler sig rædselsslagne i nærværelse af disse dyr, mere under hensyntagen til, at mange videnskabelige undersøgelser har vist, at disse små katte yder mange fordele for mennesker. For eksempel hjælper de med at forebygge allergi hos børn, forbedre selvværd og humør eller forhindre luftvejsinfektioner. Imidlertid, fobiernes verden er forskelligartet og til en vis grad uafhængig af rationalitet.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Fobi for katte: hvad er det

Selvom katte ofte har ry for at være noget egoistiske og egeninteresserede, især når der er mad involveret, en videnskabelig undersøgelse har bevist, at de elsker mennesker mere, end vi plejede at tro (du kan se denne undersøgelse ved at klikke her). Men uanset om vi kan lide katte mere eller mindre, nogle mennesker opleve en irrationel frygt for disse dyr

, en frygt, der giver dem stor angst og får dem til at forsøge at undgå dens tilstedeværelse for enhver pris.

Denne lidelse det er kendt som aliurofobi eller fobi for katte.

En fobi er en ekstrem, irrationel og vedvarende frygt for en bestemt genstand, aktivitet eller situation. Det tilhører gruppen af angstlidelser, hvor eksponering for den frygtede stimulus kan forårsage forskellige symptomer såsom nervøsitet, angst, svedtendens, rysten, hjertebanken, åndenød mv. Fobien over for katte er totalt irrationel, og selvom en kat ikke udgør en reel fare for disse mennesker, kan dens blotte tilstedeværelse udløse denne stærke ufrivillige reaktion.

Hvad forårsager denne fobi

Eksperter bekræfter, at fobier har forskellige årsager, selvom den hyppigste er forekomsten af ​​en traumatisk begivenhed fra fortiden.

For eksempel, når et barn bliver bidt af en kat, kan det generalisere og se alle dyr i denne art som potentielle angribere, uanset om de er aggressive eller er sagtmodig. Dette sker pga en type associativ læring kaldet klassisk konditionering, som oprindeligt blev opdaget af Ivan Pavlov og senere populariseret af John Watson.

Klassisk konditionering kaldes også stimulusrespons eller E-R-læring. Hvis du vil dykke ned i, hvordan denne læring foregår. du kan læse denne artikel:Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”

Falsk overbevisning kan også forårsage denne fobi, fordi katte ofte er forbundet med sort magi, hekseri, sadisme og ondskab, især sorte katte, takket være Halloween-legender, overtro og utallige værker litterære.

Det mener nogle forskere desuden den genetiske oprindelse Det kan eller kan ikke favorisere udseendet af fobier, det vil sige, at nogle mennesker er mere tilbøjelige til at lide af denne type frygt end andre mennesker. Andre eksperter mener, at personlighed spiller en vigtig rolle i fobier, da mennesker med angste personlighedstræk ville være mere tilbøjelige til at lide af denne irrationelle frygt.

Hvilke karakteristika har denne patologi?

Fobier er langt fra den frygt, som en person kan føle over for en kat, der måske viser en aggressiv attitude. Og det er det normalt katte truer normalt ikke mennesker, men de føler sig meget komfortable i deres nærvær, især huskatte. Nogle af dem søger faktisk konstante tegn på hengivenhed, når de er omgivet af mennesker.

For at frygten for katte kan betragtes som en fobi, skal den være irrationel og ikke forbundet med sammenhængende tanker, forårsage stort ubehag i nærværelse af enhver kat, være vedholdende, være ukontrollerbar og derfor forårsager undgåelse af den fobiske stimulus, i dette tilfælde katte.

Aliurofobi symptomer

De hyppigste symptomer på ailurofobi hos mennesker er:

• Ekstrem og irrationel frygt (kan også udløses af en tanke eller et billede af en kat)
• kampflyvningsreaktion i nærværelse af en kat, idé eller tanke om det, det vil sige at forsøge at undgå den situation, som personen betragter som truende.
• Undgå også steder, hvor katte er eller kan findes. For eksempel ikke at tage imod en invitation til en vens hus, fordi han har en kat.
• Stort ubehag og angst i nærværelse af en kat, tanke eller idé.
• At indse, at frygt er irrationel, men ikke at være i stand til at kontrollere den.
• Hypervigilance og ekstrem nervøsitet tænker på, at han kan møde en kat.
• Panikanfald med tegn som agitation, åndenød, svedtendens og klamme hænder, hurtig puls osv.
• svimmelhed, kvalme og ubehag i tarmen.

Behandling

Behandlingen af ​​denne fobi er ikke forskellig fra den af ​​andre fobier, og da den normalt opstår for klassisk konditionering, kognitiv adfærdsterapi er ofte en af ​​de foretrukne behandlinger for dens stor effektivitet.

Det kognitiv adfærdsterapi (CBT) den fokuserer på at ændre tankerne og adfærden hos en person, der betragtes som en fejltilpasning, og som er årsagen til ubehaget. Terapeuten hjælper fra starten normalt patienten med at forstå, hvorfor han har udviklet en fobi, og normalt give ham en række værktøjer, så han kan overvinde det.

Tanken er, at emnet erstatter de negative og irrationelle tanker, han har over for katte, med mere realistiske og tilpasningsdygtige. Terapisessionerne er også med til at frigøre den stress og spænding, man har haft på grund af fobien.

anvendte teknikker

Nogle af de mest anvendte teknikker i kognitiv adfærdsterapi til behandling af fobier er ekspositorteknikker og afspændingsteknikker. Derfor guider terapeuten personen gennem regelmæssige eksponeringer, der inkluderer tilstedeværelsen af ​​katte.

Dette gøres normalt gradvist, startende med for eksempel kattebilleder, videoer, tøjdyr og til sidst rigtige katte. Derudover er formålet med en af ​​disse ekspositoriske teknikker, kaldet systematisk desensibilisering, er at fremme mere nyttige mestringsevner, når patienten udsættes for den fobiske stimulus.

Der undervises også i forskellige former for afspænding i psykoterapisessioner, herunder åndedrætskontrol og mentale visualiseringer, og andre terapeutiske metoder såsom Mindfulness eller klinisk hypnose kan bruges.

Medicin, generelt angstdæmpende midler (dog også antidepressiva), kan bruges i mere alvorlige tilfælde, dem hvor patienten har panikanfald.

Nye teknologier anvendt til behandling af fobier

Nye teknologier begynder også at blive brugt til behandling af disse patologier, da de har vist sig at være meget nyttige. Virtual reality (VR) eller Augmented reality forbedrer patientens terapeutiske oplevelse.

Ligeledes er der forskellige mobile "apps", der kan bruges til at behandle fobier og er nyttige til dette formål.

• Relateret artikel: "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone”